É por isso que o sexo pode fazer você explodir em lágrimas

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Sexo pode ser uma experiência emocionalmente intensa - não importa o quão perto você esteja de seu parceiro sexual , o próprio ato envolve um grau de vulnerabilidade . (Vocês acabaram de se ver nu , Afinal). E se você já se viu lutando contra as lágrimas no rescaldo sem fôlego , você não está sozinho. Existem até vários termos para o fenômeno: O choro pós-sexo também é conhecido como disforia pós-coito (DCP), tristesse pós-coito ('tristesse' é a palavra francesa para melancolia ou tristeza ), ou mais claramente, blues pós-sexo. Mas o que faz alguém ficar triste depois do sexo? Pedimos a alguns especialistas que analisassem para nós.

Chorar depois do sexo é normal?

Bem, não é anormal . Não há uma definição definida da intensidade apropriada de sentimentos a ter durante um encontro íntimo , e isso se aplica a emoções positivas e negativas.

'A emoção humana percorre toda a gama, e a faixa do' normal 'é vasta e ampla', diz Laura Petiford , um terapeuta de casamento e família baseado em Connecticut. Embora explodir em lágrimas na cama pode ser um momento estranho (especialmente se a pessoa com quem você não está seu cônjuge ou parceiro sério), não significa necessariamente que algo está errado com você.

'Ao avaliar sua própria experiência, é importante considerar se ela está interferindo ou não em seu relacionamento, ou fazendo você se sentir mal em geral, antes de tirar qualquer conclusão', acrescenta Petiford.

Os homens também choram depois do sexo?

sim. “Há uma escassez de informações sobre o choro após o sexo, e é necessário mais pesquisas para ser conclusiva”, diz Petiford. 'Mas o que sabemos é que a ocorrência é comum tanto para mulheres quanto para homens.'

A pouca pesquisa que existe faz sugerem que aconteceu a uma grande parte da população. De acordo com um estudo de 2015 com 230 mulheres em idade universitária, 46 por cento relataram pelo menos um caso de choro após o sexo em sua vida. Outro estudar incluindo 1.208 homens em 2018 também viu 41 por cento dos indivíduos relatando pelo menos um choro pós-sexo, com pouco mais de 20 por cento experimentando nas quatro semanas anteriores.

Por que as pessoas choram depois do sexo?

Muitas vezes é menos sobre o que aconteceu durante sua sessão entre as folhas e mais sobre o que aconteceu antes, às vezes até anos antes de.

'O sexo pode ser o gatilho para as lágrimas, mas não necessariamente sobre sexo', diz Petiford. 'Alguns dos fatores que se correlacionam com DCP incluem uma perturbação das primeiras experiências de vínculo com os cuidadores, dificuldade desenvolvendo um forte senso de identidade , lutando para controlar as emoções, uma história de abuso sexual ou outro abuso ou insatisfação com o relacionamento. '

Essas experiências passadas negativas muitas vezes vêm à tona quando Petiford está aconselhando um cliente que sente ansiedade ou depressão , ela diz. De acordo com o marco Estudo de experiências adversas na infância (ACES), dois terços dos adultos tiveram que enfrentar um grande obstáculo na infância que pode afetar sua saúde física e emocional mais tarde. Chorar depois do sexo pode ser o seu subconsciente anunciando que você tem algo para descobrir e processar.

Pode ser um sinal de problemas em seu relacionamento.

No entanto, há momentos em que as lágrimas realmente são sobre o que acabou de acontecer e com quem você está compartilhando a cama.

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De acordo com Claudia Six, sexóloga clínica, coach de relacionamento e autora de Integridade Erótica , um choro que borbulha 'pode ​​ser devido ao envolvimento em sexo que não foi bom para ela, física ou emocionalmente, ou talvez ela não esteja com o parceiro com quem gostaria de estar.'

O maior sinal de que você pode estar de luto por seu relacionamento com soluços pós-sexo é se você esteve atormentado por dúvidas fora do quarto também.

Um choro de felicidade após o orgasmo é algo para comemorar.

Chame isso de 'crymaxing', se quiser. ( Scrubs fãs que conhecem essa referência já o conhecem.) Um poderoso orgasmo pode levar alguém às lágrimas, principalmente quando acontece com alguém por quem você sente uma forte conexão.

“Chorar depois de uma intensa liberação orgástica é um grande motivo para chorar”, diz Six. 'Pode ser apenas uma liberação adicional de energia, ou alegria e gratidão por ter tido um sentimento tão extático. Você pode se sentir fora de controle, mas é uma liberação de tensão. ' Ela compara isso a ter um ataque de riso após uma situação estressante.

Petiford concorda. 'Se você tivesse um separação ruim No passado, esperou muito tempo antes de encontrar um companheiro adequado e então topou com uma pessoa encantadora com quem você teve um ótimo sexo, as lágrimas pós-coito fariam todo o sentido. '

Quando chorar depois do sexo se torna um problema sério?

Novamente, não há linha de base para normal. Se você e a pessoa com quem está fazendo sexo se sentem bem com uma crise de choro ocasional, não há nenhum problema real a resolver.

Seis está inclinado a dizer que não existe 'com muita frequência', especialmente quando é pós-clímax. Mas se as lágrimas vierem com força sentimentos de infelicidade , Six diz que é hora de discutir o assunto com um terapeuta.

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“O cálculo pós-coito é complicado”, diz Petiford sobre a questão de quanto é demais. 'Mas se você ficar triste por mais dias do que por algumas semanas, preocupado com a experiência, ou descobrir que seu relacionamento foi afetado negativamente, esses são sinais de que o apoio pode ser útil.'

Embora, como diz Petiford, 'às vezes uma lágrima é apenas uma lágrima', ela incentiva as pessoas que experimentam PCD a serem extremamente honestas sobre o que estão sentindo antes, durante e depois de um encontro sexual, evitando ideias do que você 'deveria' estar sentindo. Sozinha ou com a orientação de um profissional, ela diz, você pode acabar encontrando um problema muito maior do que chorar depois do sexo e encontrar novas maneiras saudáveis ​​de lidar com isso.

'Se houver trauma no passado que precisa ser curado, as lágrimas podem ser um guia para obter ajuda que leva à vida mais feliz e satisfatória que você merece.'

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