Como se beneficiar com o Pillow Talk
Relacionamentos E Amor
Getty Images Vamos falar sobre sexo, baby. Vamos falar sobre você e eu. Vamos falar sobre todas as coisas boas e as coisas ruins que podem ser . Soa familiar? Isso porque é a letra de uma música do Salt ’n’ Peppa. Mesmo assim, aquela dupla prolífica dos anos 90 praticamente acertou em cheio na conversa de travesseiro sem nem mesmo tentar. Mas a conversa de travesseiro não é algo natural para todos, então pedimos aos especialistas para analisá-la, para que possamos nos aproximar do relacionamento dos nossos sonhos.
O que é exatamente falar de travesseiro?
“A conversa de travesseiro nem sempre é sexual, mas sempre emocional”, diz a Dra. Jane Fleishman, Ph.D, uma educadora em sexualidade certificada pela AASECT. Quer seja antes do nookie, pós-coito ou simplesmente as reflexões silenciosas que acontecem quando você está se aconchegando, 'a conversa de travesseiro é as conversas íntimas que surgem quando você está na cama com seu parceiro', explica Kiana Reeves, especialista em sexo somático , Doula e Diretor de Educação do Foria. Afinal, a vida é tão ocupada que alguns dias para dormir podem ser os únicos momentos a sós com seu parceiro. “A conversa de travesseiro pode manter o vínculo sensual com seu parceiro fresco, divertido e emocionante”, diz Reeves.
O que torna a conversa de travesseiro diferente?
“Ser capaz de falar aberta e intimamente é essencial em um bom relacionamento”, diz Reeves. E há algo sobre estar na cama que pode inspirar uma conversa honesta entre duas pessoas. “A cama é simbólica e literalmente onde você compartilha os momentos mais íntimos”, explica ela, “então faz sentido que este espaço proporcione segurança e conexão”. E não é apenas o espaço físico da cama que torna a conversa de travesseiro tão especial - é também a forma como nos posicionamos, de acordo com a terapeuta de casamento e família Dra. Juliana Morris. Freqüentemente, as luzes estão apagadas, ou estamos deitados lado a lado, ou abraçados. “Quando vocês não conseguem se ver, conseguem se concentrar apenas nas palavras que estão sendo compartilhadas”, explica ela.
Então, sobre o que devemos conversar?
“Eu ensino os clientes que a conversa de travesseiro é um retrocesso ao início do relacionamento, quando você se apaixona por descobrir quem é a pessoa, como ela pensa e com o que sonha”, diz Morris. Mas se você se sentir desconfortável em revelar muito, Dr. Justin Lehmiller, pesquisador do Instituto Kinsey e autor de Me diga o que você quer , sugere começar 'devagar'. Ele diz para manter a conversa leve no início e depois progredir gradualmente à medida que a confiança e a intimidade aumentam no relacionamento. “Em outras palavras, não sinta que precisa revelar seus segredos mais profundos imediatamente”, diz ele.
Certos tópicos são tabu?
Digamos que você teve um dia agitado e há uma tonelada em sua mente. Por mais difícil que seja não falar, deixe para outra hora. “Quando você estiver indo para a cama à noite, lidere com amor, mesmo que tenha um pouco de tensão”, diz Alexandra Fine, sexóloga e CEO da Dame Products. Pensando nisso, considere estes assuntos banidos da cama: Ex-namorados, brigas, reclamações, críticas e grandes decisões de vida. “Pedi a uma mulher que me explicasse que percebeu que estava sabotando sua vida sexual ao educar a mãe pouco antes de ir para a cama com o marido”, disse Fleishman. Claro, não é saudável evitar esses tópicos completamente, então Fleishman sugere estabelecer um toque de recolher: por exemplo, nenhuma conversa de trabalho depois das 21h.
E se não tivermos vontade de conversar?
“A comunicação não verbal é 100% comunicação e conta”, diz Fine, explicando: “O toque físico pode ser tão impactante quanto as afirmações verbais”. Morris concorda: “Eu sempre recomendo ter conversas sem falar no travesseiro também”, diz ela. Isso pode significar simplesmente cruzar as pernas sobre o parceiro, esfregar levemente suas costas ou braços, ou acariciar. Embora não sejam verbais, esses pequenos afetos são formas eficazes de se conectar e mostrar que vocês se importam um com o outro antes de dormir. “Isso ancora a união e mantém a energia fluindo entre os casais”, diz Morris.
E se você quiser que a conversa de travesseiro leve ao sexo ...
Conversas de travesseiro acontecem na cama. Sexo acontece na cama. É natural conectar os pontos. Portanto, se você quiser que a conversa de travesseiro leve ao sexo, experimente começar com um elogio ao seu parceiro, como “Achei que você estava linda naquele terno hoje” ou “Adoro quando você me beija assim”, sugere Morris. Em seguida, tente desenvolver esse elogio mencionando comportamentos sexuais específicos de que você gosta. Eventualmente, mova a conversa para coisas que você deseja experimentar e fantasiar. Não importa o que aconteça, 'falar de travesseiro é sobre liberar, permitir a vulnerabilidade e aparecer autenticamente com seu parceiro', diz Morris. Agora, esses são os #relationshipobjetivos sobre os quais podemos dormir.
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