26 Celebridades Cair na Real sobre Depressão e Ansiedade

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Estima-se que 10,3 adultos americanos experimentam 'depressão maior' a cada ano, de acordo com um relatório de 2016 Instituto Nacional de Saúde Mental pesquisa. Isto afeta pessoas de todas as origens, incluindo celebridades que compartilharam sua própria história para nos lembrar que ninguém está imune a doenças mentais. A partir de Serena Williams para o Príncipe Harry, essas estrelas não foram nada além de francas sobre como se sentiram - e o que os ajudou a superar isso.

Veja a galeria 26Fotos Steve GranitzGetty ImagesGoldie Hawn

Embora 'borbulhante' possa ser o primeiro adjetivo associado a Goldie Hawn, a própria experiência da atriz com a ansiedade da infância a levou a fundar MindUP , uma organização sem fins lucrativos com o objetivo de 'dar às crianças ferramentas para construir resiliência em face do aumento do risco social de agressão, ansiedade, depressão e suicídio'.

A ansiedade de Hawn permaneceu com ela quando ela se tornou famosa em Rowan e Martin’s Laugh In no final dos anos 1960: 'A próxima coisa que eu sei é que estou fazendo um programa de TV e estava tendo ataques de ansiedade inespecíficos', ela revelou em um discurso no Child Mind Institute 5º Prêmio anual Change Maker em maio de 2019.

'Eu não sabia por que estava me sentindo ansioso ou o que havia de errado comigo, quando ia a público e sentia que poderia vomitar. Eu não sabia por que queria sentar em um sofá enquanto estava supostamente me tornando algo que todos estavam tão animados por mim ', ela continuou. Hawn procurou ajuda profissional após um ano e também atribui à meditação a ajuda para encontrar 'esta semente de alegria'.

Jon KopaloffGetty ImagesSophie Turner

Durante uma visita de abril de 2019 ao podcast do Dr. Phil, Phil in the Blanks , a A Guerra dos Tronos star disse que uma enxurrada de comentários negativos nas redes sociais exacerbou um ponto baixo aos 17 anos.

- Eu simplesmente acreditaria - admitiu Turner. 'Eu diria apenas:' Sim, sou irregular, sou gorda, sou uma atriz ruim. ''

'Eu não tinha motivação para fazer nada ou sair', disse ela. 'Mesmo com meus melhores amigos, eu não gostaria de vê-los, não gostaria de sair para comer com eles.' Desde que buscou ajuda por meio de terapia e medicamentos, a atriz também ofereceu apoio a outras pessoas.

'Eu entendo sua dor. Confie em mim, eu sim. Já vi pessoas passarem dos momentos mais sombrios de suas vidas para uma vida feliz e plena ', escreveu Turner em um 2018 tweet para o Dia Mundial da Saúde Mental. - Você também pode fazer isso. Eu acredito em você. Você não é um fardo. Você NUNCA SERÁ um fardo. '

Karwai TangGetty ImagesCor de rosa

Um fã vocal de aconselhamento , Pink disse EUA hoje que ela está vendo o mesmo terapeuta desde os 22 anos.

'Eu acredito em auto-confrontação e apenas em fazer as coisas saírem', Pink
disse ao jornal. “O que adoro na terapia é que eles lhe dirão quais são os seus pontos cegos. Embora seja desconfortável e doloroso, dá a você algo para trabalhar. '

Walter McBrideGetty ImagesBruce Springsteen

O ícone do rock disse Escudeiro ele sofreu seu primeiro 'colapso nervoso' aos 32 anos e começou a consultar um psicoterapeuta na década de 1980. 'Eu cheguei perto o suficiente de [doença mental] onde eu sei que não estou
completamente bem eu mesmo. Eu tive que lidar com muito disso durante o
anos, e estou tomando uma variedade de medicamentos que me mantêm equilibrado; caso contrário, posso balançar dramaticamente e ... apenas as rodas podem se soltar um pouco. '

'Fiquei arrasado entre 60 e 62 anos, durante um ano, e novamente entre 63 e 64', escreveu ele sobre viver com depressão clínica em sua autobiografia de 2016 Nascido para correr . Springsteen credita sua esposa Patti Scialfa por ajudá-lo a encontrar ajuda adicional por meio de medicamentos: 'ela me leva ao médico e diz:' Este homem precisa de um comprimido. ''

Neilson BarnardGetty ImagesAriana Grande

Em abril de 2019, a cantora usou o Instagram Stories para lidar com sua depressão, compartilhando uma citação de Jim Carrey, que já havia discutido sua luta.

'A depressão é o seu corpo dizendo:' Não quero mais ser esse personagem. Não quero segurar esse avatar que você criou no mundo. É muito para mim,'' a citação lida . 'Você deveria pensar na palavra' deprimido 'como' repouso profundo '. Seu corpo precisa estar deprimido. Ele precisa de um profundo descanso do personagem que você está tentando interpretar. '

Logo depois, Carey twittou para Grande, dizendo que admira sua 'franqueza', ao qual ela respondeu , 'Eu não acho que você entende o quanto eu te adoro ou o que você significa para mim.'

Nicholas HuntGetty Images Emma Stone

O Maníaco star falou abertamente sobre a ansiedade que se manifestou pela primeira vez quando Stone estava na primeira série.

“Eu estava na casa de um amigo e, de repente, me convenci de que a casa estava pegando fogo e pegando fogo. Eu estava sentado no quarto dela e obviamente a casa não estava pegando fogo, mas não havia nada em mim que não pensasse que íamos morrer ', disse Stone ao Child Mind Institute (citações via E! Notícias )

Durante a terapia, Stone criou um livro, eu É maior do que minha ansiedade para ajudá-la a lidar com a situação. 'Eu desenhei um pequeno monstro verde no meu ombro que fala comigo no meu ouvido e me diz todas essas coisas que não são verdade, ela disse Pedra rolando em 2016. 'Mas se eu virar minha cabeça e continuar fazendo o que estou fazendo - deixe falar comigo, mas não dê o crédito de que precisa - então ele encolhe e desaparece. ”

Mike MarslandGetty Images Adele

'Estou muito disponível para a depressão. Posso entrar e sair facilmente ', disse o cantor Vanity Fair em 2016. 'Tudo começou quando meu avô morreu, quando eu tinha cerca de 10 anos, e embora eu nunca tenha tido um pensamento suicida, tenho feito terapia, muito.'

Ela também revelou suas lutas após o nascimento de seu filho Angelo em 2015. “Eu tive uma depressão pós-parto muito forte depois que tive meu filho, e isso me assustou ', ela revelou, embora' tenha melhorado 'depois que ela se abriu para outras amigas mães .

Getty Images Serena Williams

'Eu definitivamente não tenho estado feliz', disse o campeão de tênis EUA hoje em 2011. “Especialmente quando fiz aquela segunda cirurgia (no pé), fiquei definitivamente deprimido. Eu chorei o tempo todo. Eu era infeliz de estar por perto. ”

Williams também abriu Instagram sobre o que ajudou sua depressão pós-parto após o nascimento de sua filha, Alexis Olympia, em 2017. 'Eu gosto mais de comunicação. Conversar sobre coisas com minha mãe, minhas irmãs, meus amigos me fez saber que meus sentimentos são totalmente normais. '

Todd Williamson Ellen Degeneres

'Eu me mudei de Los Angeles, entrei em uma depressão severa, comecei a ver um terapeuta e tive que tomar antidepressivos pela primeira vez na minha vida', disse DeGeneres Boa arrumação do período que se seguiu à sua decisão de se tornar gay em O Oprah Winfrey Show em 1997, o que o comediante disse ter levado a um longo período de ridículo público e ao cancelamento de sua sitcom Contra .

'Foi assustador e solitário', disse DeGeneres, creditando a meditação e o retorno ao trabalho como ferramentas de recuperação. 'Não acredito que voltei daquele ponto.'

Stefanie KeenanGetty Images Michelle Williams

O ex-membro do Destiny's Child revelou que estava procurando ajuda profissional para a depressão em julho de 2018. “Durante anos, tenho me dedicado a aumentar a conscientização sobre a saúde mental e capacitar as pessoas a reconhecer quando é hora de buscar ajuda, apoio e orientação daqueles que ame e cuide do seu bem-estar, ”Williams escrevi . “Recentemente, ouvi o mesmo conselho que dei a milhares de pessoas ao redor do mundo e procurei a ajuda de uma grande equipe de profissionais de saúde. '

Williams também revelou que ela era suicida em um ponto durante uma aparição em 2017 no A conversa . 'Sofro desde os 13 aos 15 anos. Naquela idade não sabia como chamar ... Quero normalizar esta discussão.'

Steve GranitzGetty Images Chrissy Teigen

Teigen falou sobre a experiência de depressão pós-parto intensa após o nascimento de seu primeiro filho, Luna, em um ensaio de 2017 para Glamour : “Tinha tudo o que precisava para ser feliz. E, no entanto, durante grande parte do ano passado, me senti infeliz. '

'Comecei a tomar um antidepressivo, o que ajudou', escreveu Teigen. 'E comecei a compartilhar a notícia com amigos e familiares - senti que todos mereciam uma explicação, e eu não sabia mais como dizer além da única maneira que eu conheço: apenas dizendo. Ficou cada vez mais fácil dizer isso em voz alta todas as vezes. '

Mike Marsland / Wire ImageGetty Images Dwayne Johnson

'Descobri que, com a depressão, uma das coisas mais importantes que você pode perceber é que você não está sozinho. Você não é o primeiro a passar por isso, você não vai ser o último a passar por isso ', disse Johnson em um Master Class de Oprah entrevista. Enfrentando a rejeição da NFL aos 23 anos, Johnson disse: 'Caí em depressão profunda'.

Um defensor vocal da conscientização sobre a saúde mental, Johnson também abriu recentemente sobre as consequências emocionais da tentativa de suicídio de sua mãe quando ele tinha 15 anos. 'Luta e dor são reais. Todos nós já estivemos lá em um nível ou outro ', escreveu ele em Instagram .

John ShearerGetty Images Kristen Bell

'Eu me senti atormentado por uma atitude negativa e a sensação de que estava permanentemente na sombra. Normalmente sou uma pessoa alegre e positiva e, de repente, parei de me sentir eu mesma, ' O bom lugar estrela escreveu sobre a depressão que experimentou pela primeira vez na faculdade em uma redação de 2016 para Tempo revista.

'Qualquer pessoa pode ser afetada, apesar de seu nível de sucesso ou de seu lugar na cadeia alimentar. Na verdade, há uma boa chance de você conhecer alguém que está lutando contra isso, já que quase 20% dos adultos americanos enfrentam algum tipo de doença mental em sua vida. Então, por que não estamos falando sobre isso? ”

Walter McBrideGetty Images Kerry Washington

'Meu cérebro e meu coração são muito importantes para mim. Não sei por que não buscaria ajuda para que essas coisas fossem tão saudáveis ​​quanto meus dentes ', disse Washington. Glamour em 2015. “Vou ao dentista. Então, por que eu não iria para um psiquiatra? '

Steve GranitzGetty Images Lady Gaga

'Eu tenho lutado por muito tempo, sendo público e não público sobre meus problemas de saúde mental ou minha doença mental. Mas eu realmente acredito que segredos te deixam doente, 'Gaga disse em um discurso de 2018 aceitando o Prêmio Global Changemakers pelo trabalho de defesa de direitos por meio dela Fundação Born This Way .

'A depressão não tira seus talentos - apenas os torna mais difíceis de encontrar', disse a estrela pop Bazar do harpista em 2014. 'Mas eu sempre acho ... Você só tem que ... encontrar aquela pequena luz que sobrou. Tenho sorte de ter encontrado um pequeno vislumbre guardado.

David LivingstonGetty Images Jonathan Van Ness

'Eu tinha 25 anos e estava vendo meu padrasto morrer de câncer. Eu fazia ioga todos os dias, fazia terapia e recebia e deixava a medicação no mesmo ano, 'o Olho Queer estrela disse Tempo esgotado . 'Quando eu saí deles, eu parei de peru frio. Foi, tipo, seis meses de depressão psicótica. Então, não faça isso. '

- Se você decidir sair, definitivamente desista. Mas o mais importante sobre o autocuidado é ser gentil consigo mesmo e lembrar que não há ninguém subindo aquela montanha. '

Allen BerezovskyGetty Images Katy Perry

'Eu tive crises de depressão situacional e meu coração estava partido no ano passado porque, sem saber, eu coloquei tanta validade na reação do público, e o público não reagiu da maneira que eu esperava & hellip; o que partiu meu coração , 'Disse Perry Vogue Australia das reações dos fãs a ela Testemunha álbum.

'Recentemente, estive com alguém que perguntou:' Bem, você não acha que, se fizer terapia demais, seu processo artístico será prejudicado? '', Disse Perry. 'E eu disse a eles:' A maior mentira que já nos vendeu é que nós, como artistas, temos que sofrer para criar. ''

Anthony HarveyGetty Images Príncipe Harry

'Eu provavelmente estive muito perto de um colapso completo em várias ocasiões, quando todos os tipos de tristeza e tipo de mentiras e equívocos e tudo mais veio a você de todos os ângulos', disse Harry o telégrafo em 2017.

O príncipe Harry disse que procurou ajuda profissional após dois anos de 'caos total', em grande parte devido à sua longa luta para processar a morte de sua mãe, Diana, princesa de Gales em 1997. 'Posso dizer com segurança que perder minha mãe aos 12 anos e, portanto, desligar todas as minhas emoções nos últimos 20 anos, teve um efeito muito sério não só na minha vida pessoal, mas também no meu trabalho.'

Harry, seu irmão William e Kate Middleton lançaram uma campanha de apoio à saúde mental chamada Cabeças juntas em 2016.

'A experiência que tive é que quando você começa a falar sobre isso, você percebe que na verdade você faz parte de um grande clube.'

Mike MarslandGetty Images J.K. Rowling

'Eu acho que tive tendências para a depressão desde muito jovem. Tornou-se realmente agudo quando eu tinha entre 25 e 28 anos. Foi uma época sombria ', Rowling disse a Oprah em um 2010 entrevista em The Oprah Winfrey Show . O Harry Potter a autora disse que o impacto emocional da morte de sua mãe inspirou os vilões de Dementadores.

'É essa ausência de sentimento - e é até mesmo a ausência de esperança de que você pode se sentir melhor. E é tão difícil descrever para alguém que nunca esteve lá porque não é tristeza. A tristeza é ... Eu sei que a tristeza não é uma coisa ruim. Para chorar e sentir. Mas é aquela fria ausência de sentimento - aquele sentimento realmente vazio. Isso é o que os dementadores são. E foi por causa da minha filha que fui buscar ajuda. '

Jim SpellmanGetty Images Ryan Reynolds

'Tenho tendência a ficar muito deprimido e tenho alguns problemas com ansiedade e coisas assim', o Piscina morta estrela disse ao Sr. Porter.

Reynolds credita o exercício regular como crucial para levantar seu humor. 'Caso contrário, começo a ficar um pouco chateado', disse ele. 'Para mim, é mais psicológico. O exercício é um meio de expulsar esses demônios. '

Taylor HillGetty Images Halle Berry

'Meu senso de valor era tão baixo', disse Berry sobre o período que se seguiu ao divórcio de seu primeiro marido, o jogador de beisebol David Justice. Sua angústia acabou levando a uma tentativa de suicídio, a atriz disse Parade .

'Eu estava sentado no meu carro e sabia que o gás estava chegando quando tive uma imagem de minha mãe me encontrando', disse ela sobre sua decisão de não continuar com isso.

Tim P. WhitbyGetty Images Cara Delevingne

'Acho que me esforcei tanto, cheguei ao ponto em que tive um pequeno colapso mental.' Delevingne disse em um entrevista em LondresMulheres na Cúpula Mundial, descrevendo seu primeiro período de depressão aos 15 anos.

'Eu era completamente suicida, não queria mais viver. Achei que estava completamente sozinho ... Queria que o mundo me engolisse e nada me parecia melhor do que a morte. ' Depois de um tratamento que incluiu terapia, antidepressivos e uma pausa na escola, ela disse: 'Eu meio que consegui voltar a algum tipo de pensamento racional'.

A atriz modelo lançou um mistério YA, Espelho Espelho, em 2017, que luta contra a depressão como tema. 'Tenho tantas mensagens apenas para meninas sobre como a doença mental e a depressão não são algo para se temer.'

Paul MorigiGetty Images Michael Phelps

“Depois de cada Olimpíada, acho que caí em um grande estado de depressão e, depois de 2012, essa foi provavelmente a queda mais difícil para mim. Eu não queria mais estar no esporte ... um ano e meio, dois anos depois ... Eu não queria mais estar vivo ', disse Phelps em um entrevista no Fórum Kennedy. “Acho que as pessoas finalmente entendem que é real. As pessoas estão falando sobre isso e acho que essa é a única maneira de mudar. '

Em 2018, Phelps tornou-se porta-voz da Talkspace , um serviço de terapia online e móvel, exaltando os benefícios da terapia. 'Estou extremamente grato por não ter tirado minha vida', disse ele.

Samir HusseinWireImage Glenn Close

'Eu senti essa inércia que iria tomar conta de mim', disse a atriz indicada ao Oscar Mashable , discutindo a depressão com que ela foi diagnosticada em 2008. 'Você pensa em algo e parece muito, muito difícil. É assim que isso se manifestou em mim. '

Close, que toma medicamentos como parte de seu tratamento, cofundou Traga a mudança à mente em 2010, uma organização sem fins lucrativos 'dedicada a encorajar o diálogo sobre saúde mental e a aumentar a conscientização, compreensão e empatia'. Ela disse que o diagnóstico de transtorno bipolar de sua irmã e o transtorno esquizoafetivo de seu sobrinho a estimularam a agir.

“É incrível quando você se abre, como os outros são receptivos e como você não está sozinho”, diz Close. 'A melhor maneira de mudar a atitude de alguém é ouvir uma história e ouvir a história de alguém que se parece com ela.'

Jon KopaloffGetty Images Jon Hamm

'Eu lutei contra a depressão crônica. Eu estava em péssimo estado ', disse Hamm O guardião , refletindo sobre o período após a morte de seus pais com dez anos de diferença.

Além de encontrar significado por meio do trabalho, 'fiz terapia e antidepressivos por um breve período, o que me ajudou. É isso que a terapia faz: dá a você outra perspectiva quando você está tão perdido em sua própria espiral, em suas próprias besteiras. Isso ajuda. E honestamente? Antidepressivos ajudam! Se puder, mude a química do seu cérebro o suficiente para pensar: 'Quero me levantar de manhã; Eu não quero dormir até as quatro da tarde. ''

Jon KopaloffGetty Images Winona ryder

Ryder falou pela primeira vez sobre depressão e ansiedade em um entrevista com Diane Sawyer de volta1999- quando a doença mental era um assunto muito mais tabu do que é hoje.

“Eu me lembro de ficar com tanto medo de avisar as pessoas ao meu redor”, disse ela. 'Eu não queria que ninguém pensasse que eu era louco. E eu senti que estava ficando louco. ' Em última análise, o Coisas estranhas star internou-se no que ela descreveu como uma 'ala psiquiátrica' ​​antes de procurar terapia.

'Não me arrependo de ter falado sobre o que passei [com a depressão], porque parece muito clichê, mas já vi mulheres me abordarem e dizerem:' Significou muito para mim ', disse Ryder O corte . 'Significa muito quando você percebe que alguém estava passando por um momento muito difícil e sentindo vergonha e estava tentando esconder tudo isso.'