É sempre uma boa ideia fazer sexo com um ex?

Relacionamentos E Amor

IMDB

Exes normalmente se enquadram em uma de duas categorias: o tipo que bloqueamos nas redes sociais e atravessamos a rua para evitar, e o tipo sonhamos pousar em nossos DMs e tendo um bom dia de cabelo - talvez abanando uma chama que nunca se apagou totalmente . Mas e os ex-namorados com quem mantemos contato - você sabe, o tipo que faz nossos telefones acenderem às 2 da manhã? É sempre uma boa ideia dormir com eles?

Histórias relacionadas 35 das melhores canções de término 15 maneiras de se curar de uma separação

Alguns podem argumentar que um encontro com um ex-parceiro é o arranjo ideal. Eles já conhecem suas curvas e fendas mais íntimas, e você evita o constrangimento inicial de compartilhar seu corpo nu com alguém novo. Porque, no final do dia (ou da noite), mesmo que uma vez bagunçou o seu coração , sexo com um ex-acompanhante é apenas um encontro inofensivo em território nativo, certo? Talvez & hellip; ou talvez não.

Se você se sentir tentado a ficar na horizontal com um de seus ex-namorados, continue lendo. Recorremos a alguns especialistas em relacionamento para vasculhar os prazeres e armadilhas de voltar para lençóis familiares, junto com algumas regras novas e aprimoradas para jogar. Mas mantenha isso em mente: nem sempre é sábio fazer sexo com um ex.

Para começar, seja radicalmente honesto consigo mesmo sobre por que deseja fazer isso.

Existe uma centelha de esperança de que um noite de sexo quente pode ressuscitar meses ou anos de amor perdido? Você está sozinho e ansioso por um toque físico, e o corpo quente do seu ex é um de conveniência previsível? Você está tentando pacificar a dor buscando uma falsa, talvez tóxica, sensação de conforto? O que quer que esteja alimentando sua motivação, não importa o quão simples ou complexo seja, seja claro.

Digamos que você esteja lutando com alguns problemas de imagem corporal e não esteja em um lugar onde se sinta confortável para tirar suas roupas e ficar vulnerável com alguém novo. Com seu ex, mesmo que eles já tenham despertado suas inseguranças mais galopantes, pelo menos você sabe o que esperar. Você já conhece os comentários irritantes, escavações sutis ou feedback sem vida que eles podem ou não lançar em seu caminho. Então, nesse sentido, é seguro, certo?

Histórias relacionadas Então você teve outro sonho com seu ex ... 20 livros de amor-próprio que vão te elevar

Rhonda Richards-Smith , psicoterapeuta e especialista em relacionamento, diz que muitas vezes é a parte de não saber o que o futuro pode trazer que nos mantém presos a ex-namorados - mesmo de maneiras aparentemente inocentes. Portanto, ser honesto sobre onde você está não envolve se julgar por querer fazer sexo com seu ex, mas ser compassivo consigo mesmo. “Antes de concordar em compartilhar seu corpo com aquela pessoa novamente, pare e pense sobre isso. O relacionamento terminou por um motivo, então por que você está pensando em voltar para o sexo? ' ela diz.

Por ser emocionante como uma ligação espontânea pode ser, cada ação traz consequências que teremos de viver mais tarde. Essas consequências podem revelar-se inofensivas e divertidas, mas e se não forem?

Richards-Smith diz que, em sua prática, ela descobriu que o principal motivo pelo qual as pessoas se arrependem é porque agem impulsivamente. “Se você tem o hábito de fazer uma pausa e ser totalmente honesto consigo mesmo, considerando o que virá depois que a decisão for tomada, você pode se surpreender com sua decisão”, diz ela.

Porque sexo com um ex isn ' t sempre tão simples quanto uma travessura inofensiva em território familiar.

Nós entendemos - é tentador voltar para algo mais prazeroso. Seu plano pode ser dar a eles acesso às suas zonas erógenas, mantendo um cadeado sobre o seu coração, mas mesmo os planos mais magistrais às vezes dão errado.

Histórias relacionadas Para melhores preliminares, experimente isto Lidando com uma separação? Dê a si mesmo tempo para se curar

É claro que existem perigos óbvios, como o ressurgimento de sentimentos persistentes ou a possibilidade de um de vocês estar abrigando fantasias de reacender o relacionamento, enquanto o outro pode não compartilhar do mesmo desejo. Mas será que mergulhar os dedos dos pés de volta em águas familiares ameaçar afogar seu futuro de maneiras mais obscuras?

Richards-Smith diz que aconselhou muitos clientes que vivem em uma porta giratória entre alguns ex-amantes. Ela avisa que isso pode mantê-los e à outra pessoa emocionalmente paralisados ​​por meses ou anos.

“Se você foi magoado em relacionamentos anteriores, pode ser fácil racionalizar ser íntimo de um ou mais de seus ex-namorados, dizendo a si mesmo,‘ Bem, eu quer ser solteiro e desapegado porque não posso me deixar ser magoado por alguém novo. Posso deixar essas pessoas quebrarem meu coração de novo, porque elas já fizeram isso antes, então eu sei o que esperar. Mas não posso deixar meu coração se partir de outra forma '”, diz Richards-Smith.

Na maioria das vezes, é a ideia de entrar no desconhecido e o medo de ser vulnerável de novo que parece arriscado e opressor, fazendo com que você volte correndo para braços familiares.

Coçar a coceira pode atrasar o processo de cicatrização - para você ou para eles.

Se você ainda está carregando uma tocha pelo seu ex e se encontra queimando com perguntas sobre o que poderia ter sido, envolver-se em uma travessura com aquela pessoa pode atrapalhar sua cura. Na verdade, Richards-Smith diz que se os pensamentos de um ex ainda tocam um diapasão em seu coração, qualquer contato com eles - da interação na mídia social à comunicação de texto - pode prejudicar sua capacidade de evoluir além disso. Mas o tipo de contato que faz você rolar para fora da cama e ir na ponta dos pés para o banheiro às 4 da manhã? Isso pode tornar sua recuperação lenta e agonizante.

Histórias relacionadas Os benefícios de ser solteiro Os aplicativos de namoro mais populares

Richards-Smith diz que pode inibir sua capacidade de ver o relacionamento - e o indivíduo - através de uma nova lente. “Um dos problemas de fazer sexo com um ex é que todo ex-parceiro tem um lugar reservado na sua vida. Portanto, se você está se envolvendo em sexo com essa pessoa, isso atrasa a capacidade de obter qualquer aparência de resolução, bem como de explorar parceiros que poderiam satisfazê-lo em todas as áreas. ”

Este conteúdo é importado de {embed-name}. Você pode encontrar o mesmo conteúdo em outro formato ou pode encontrar mais informações no site deles.

Digamos que você esteja se aventurando na cidade todo fim de semana, tentando encontrar um novo parceiro IRL . Ou talvez você esteja experimentando vários aplicativos de namoro - mantendo o pensamento de garantir um novo mais-um. Mas se você está se envolvendo em sexo ardente com seu ex em segredo? Isso pode criar uma barreira emocional entre você e a possibilidade de um amor recém-descoberto. “Você pode pensar que está aberto e procurando ativamente, mas dependendo da situação, você pode estar se enganando e despertando sentimentos que você precisa urgentemente processar e liberar”, diz Richards-Smith.

Histórias relacionadas 10 maneiras de encontrar o amor IRL Conversa real: É sempre uma boa ideia fazer sexo com

Ou talvez tenha sido você quem declarou o rompimento - rompendo o compromisso e nunca mais passar pelo mesmo filtro emocional. Mas e se o seu ex estiver lendo um livro totalmente diferente - secretamente esperando que vocês voltem? Nesse caso, recebê-los em seu quarto pode fazer com que fiquem presos em uma história que não é real.

“Pode ficar muito difícil e complicado fazer sexo com alguém que você está ativamente tentando esquecer, ou que pode estar tentando esquecer você. Sinais mistos podem ser trocados durante o ato, deixando um ou ambos confusos. Porque um momento de paixão pode fazer com que as pessoas pensem que sentem coisas que na verdade não sentem. Na realidade, um de vocês pode esperar que haja potencial, mas o outro pode estar simplesmente atendendo às suas necessidades físicas ”, diz Richards-Smith.

Embora algumas pesquisas mostrem que o sexo ex pode ajudá-lo a seguir em frente mais rapidamente & hellip;

Dra. Stephanie Spielmann da Wayne State University publicou um Estudo de 2018 na Springer's Arquivos de comportamento sexual , determinar que dormir com um ex não teve efeitos negativos na maioria dos casos. Na verdade, depois de conceber dois estudos separados, Spielmann determinou que trocando orgasmos com um ex saudou alguns efeitos positivos para ambos os envolvidos. Se os sujeitos se beneficiaram de avançar lentamente, em oposição a uma desconexão repentina, ou foram ternamente consolados pela interação prolongada, as descobertas exploratórias foram bastante claras: mesmo em casos onde alguém estava chorando em seu travesseiro e ansiando por seu ex-parceiro indefinidamente , o sexo não fez nada para impedir sua recuperação.

Histórias relacionadas Não é possível alcançar o orgasmo? Pode ser por isso 12 cenas de sexo estranho que nunca esqueceremos

Dra. Venus Nicolino MA, PhD, médica em psicologia clínica, apresentadora da WeTV's Casamento Bootcamp e autor do best-seller de Mau conselho , (também conhecido como Dr. V), diz que estudos desse tipo são “apenas uma gota no oceano quando se trata de entender o sexo ex”, e que a decisão de fazê-lo (ou não) é matizada e única para cada pessoa. Mais significativamente, ela não é fã do estigma que muitas vezes gira em torno da noção de ficar com alguém que você amou. A postura dela é: se você sente que quer fazer isso, é uma decisão que você tem que tomar e possuir. Apenas certifique-se de explorar seus motivos e, acima de tudo, verifique seus sentimentos. Mas definitivamente não se culpe por isso.

'Fomos repreendidos - até mesmo o medo instilado - com o mero pensamento de fazer sexo com um ex. Ouvimos: ‘Resista ao sexo a todo custo!’ Se você está tentando esquecer alguém, eu não o recomendaria, mas pesquisas mostram que não é tão prejudicial quanto se acreditava ”, diz o Dr. V.

Embora raro, alguns ex-namorados acham que é um arranjo fácil e de baixo risco ...

Normalmente depende de alguns fatores: um - a base de seu relacionamento com seu ex e dois - se você tiver objetivos compatíveis dentro do acordo. Isso pode significar explorar a possibilidade de reacender o que já foi, ou um plano consciente para desfrutar as necessidades sexuais um do outro sem convidar a bagunça das expectativas para retornar ligações ou explicar seu paradeiro.

“Eu vi casos em que sexo com um ex pode funcionar por um tempo, onde havia uma amizade casual estabelecida além do relacionamento romântico, e onde havia respeito mútuo sem emoções persistentes”, diz Richards-Smith. “Mas isso não é algo que normalmente funciona bem por vários anos, pelo menos de uma forma mutuamente benéfica. Eventualmente, alguém descobre que nunca perdeu seu senso de apego ou que restabeleceu esse apego. ”

Então, se você ' vai aceitar o seu ex ' s proposição sexy, aqui estão as regras para proteger seus corações.

Primeiro, o estado do relacionamento (ou a falta dele) deve ser flagrantemente claro. Porque as desconexões acontecem com mais frequência do que você imagina - o tipo que leva a acusações chorosas e invejosas. “Trabalho com muitos clientes que partem do pressuposto de que ainda estão em um relacionamento, mesmo depois que o parceiro deixou claro que o relacionamento havia acabado. Portanto, é essencial ser deliberado ao esclarecer os limites ”, diz Richards-Smith.

Histórias relacionadas Como lidar com o ciúme nos relacionamentos Estas dicas de autocuidado transformarão sua vida

Em segundo lugar, Richards-Smith aconselha que seja claro consigo mesmo sobre uma linha do tempo. Por quanto tempo você planeja fazer isso - até que um de vocês conheça alguém com quem deseja se comprometer, ou é apenas uma vez? Se for algo que você planeja continuar por um tempo, quando situações complicadas surgirem - digamos, tendo um encontro casual com eles em um de seus antigos pontos de encontro, talvez conseguindo um lugar na primeira fila para eles conversando com seu novo pretendente - como e quando você saberá que é hora de cancelar? “Você precisa ser realista sobre saber que sexo com um ex não é uma coisa de longo prazo na maioria das situações”, diz Richards-Smith.

Terceiro, converse com antecedência - de preferência enquanto estiver vestido. “Você precisa ser transparente. Você está lutando para seguir em frente? Você também está fazendo sexo casual com outros parceiros? Quaisquer que sejam os detalhes, seja sincero e, em seguida, esteja aberto para ouvir seus comentários ”, diz Richards-Smith.

Certifique-se de ter uma conversa aberta primeiro (de preferência enquanto estiver vestido) e crie limites transparentes.

Em outras palavras, cambalear para fora de um bar após quatro rodadas de doses provavelmente não é o momento mais responsável para pensar em ficar nu com uma pessoa que uma vez arrancou seu coração de seu peito. O que também quer dizer que é melhor evitar se juntar a um ex no quarto sem ter uma conversa madura primeiro, antes que qualquer calça caia no chão. “Esta não é a maneira mais sexy de fazer isso, mas você coloca seu coração, ou o de outra pessoa, em risco quando impulsivamente cede às suas necessidades físicas ', diz Richards-Smith.

Prepare-se para reviravoltas na história.

Então você e seu ex têm uma agenda em vigor - você sabe quais são suas intenções, você estabeleceu as regras básicas e ambos juraram nunca surtar no caso de um de vocês encontrar evidências de outro amante. Mas as emoções podem ser um roteirista inteligente, levando você a um momento de angústia apenas quando você pensa que sabe o que está por vir.

Richards-Smiths diz que é essencial lançar alguns cenários específicos com antecedência. “Você pode pensar que não vai ficar dramático e confuso, mas pode ter um rude despertar se se permitir ficar muito confortável.”

Richards-Smith diz que também é ideal para expor suas esperanças e sonhos para o futuro. “Se você está procurando um compromisso como o casamento nos próximos anos, isso deve ser comunicado porque pode haver uma suposição de que vocês dois querem ficar solteiros por um longo tempo e que o sexo pode continuar.”

Assuma o compromisso de verificar o acordo periodicamente - fora do quarto.

Não presuma que o que funciona para você ou seu parceiro hoje funcionará daqui a seis meses - emocional ou fisicamente. Seus desejos e perspectivas - ou os deles - podem mudar drasticamente. O mesmo acontece com seus padrões e prioridades para sua vida amorosa. É fácil subestimar o quanto você pode mudar em um ano, então dê a si mesmo permissão para evoluir. E certifique-se de verificar com você e seu ex conforme você progride.

“O que era bom para você um ano atrás, ou mesmo dois meses atrás, pode não se encaixar mais em sua vida hoje. Você não é exatamente a mesma pessoa que era no mês passado. Portanto, considerando isso, tenha um plano com antecedência que diga: 'Se qualquer um de nós captar sentimentos ou ficar chateado com algo que descobrimos ou ouvimos, vamos discutir isso, ou tomar um fôlego, ou cortar totalmente o contato, '”, Diz Richards-Smith.

Tenha cuidado para não permitir que palavras faladas em um momento de paixão voltem ao seu coração.

Nossos corpos e mentes podem cair em padrões que desencadeiam velhos hábitos, especialmente quando estimulados por uma pessoa que é bem versada em como enviar nossas terminações nervosas a um frenesi de prazer. “Minha maior recomendação a todos os meus clientes, ao discutir a situação de um relacionamento e seus limites, é nunca falar sobre isso na cama. Sua mente pode ir para muitas direções diferentes, até mesmo para lugares que não são mais reais, por hábito ”, diz Richards-Smith.

Nenhuma conversa séria deve acontecer no quarto.

A menos que você tenha certeza de onde está com essa pessoa quando estiver fora do quarto, não tome nada do que foi dito enquanto no cama - não importa o quão poeticamente desempacotada - para o coração. E se forem faladas palavras que o deixam acordado até tarde da noite, andando de um lado para o outro e olhando para a tela do telefone, compartilhando rascunhos de mensagens de texto com suas amigas? Não deixe isso passar despercebido. “Definitivamente, revisite tudo o que foi dito e peça esclarecimentos em um momento posterior e menos apaixonado”, diz Richards-Smith.

Se vocês ' vai compartilhar seu corpo com um ex, certifique-se de que não ' manche como você se sente sobre si mesmo.

Richards-Smith diz que sabotagem de ex-parceiros é comum. Assim como eles provavelmente memorizaram sua zona erógena, eles também conhecem seus pontos fortes emocionais. “Já aconselhei clientes com ex-parceiros que eram famosos por dizerem coisas para mantê-los presos para que ficassem disponíveis para encontros sexuais. Então, se você vai se compartilhar com um ex fisicamente, eles podem estar plantando sementes em você, às vezes até mesmo inconscientemente, para evitar que você atraia alguém novo. ”

Histórias relacionadas 25 melhores vibradores para mulheres 10 posições sexuais que aumentam a oxitocina

Precisamos ter cuidado como filtramos as informações dos outros - especialmente aqueles que sabem como ativar nossas regiões mais estimulantes. As pessoas com quem compartilhamos o espaço estão deixando impressões em nós a cada troca de energia. Nós impactamos uns aos outros de maneiras tanto flagrantes quanto subliminares. “Qualquer pessoa que você permitir que fique bem perto de você tem a capacidade de plantar sementes, por isso é importante estar atento para saber se essas são boas ou ruins”, diz Richards-Smith. “Certifique-se de que qualquer verdade que eles criaram sobre você não se torne sua verdade.”

E lembre-se: seu passado não precisa mais de você, mas seu futuro, sim.

“Se você está realmente procurando encontrar uma parceria amorosa e saudável com alguém, você deve estar disposto a se sentir desconfortável e se mudar para o desconhecido para conseguir. Não há como pular essa etapa ”, diz Richards-Smith. “Essa é a parte que as pessoas muitas vezes não querem admitir para si mesmas.”

Histórias relacionadas Como Ser Mais Confiante Prepare-se para se apaixonar ... por você mesmo

Richards-Smith adverte que evitar a vulnerabilidade é o motivo pelo qual pode ser complicado pensar em ex - porque a familiaridade pode ser um alucinógeno. Dependendo das nuances do relacionamento e do motivo do rompimento, isso pode fazer com que você fique intoxicado por um passado do qual precisa se afastar. Pode haver uma oportunidade extraordinária em um quarto de distância, no corredor do prédio de seu escritório ou no bar, bebericando coquetéis e planejando como chamar sua atenção. Mas se seus olhos estão fixos na tela do telefone, aguardando uma luz vermelha de um ex-parceiro, você pode não perceber uma oportunidade que pode colorir o seu futuro de uma forma mais vívida. “As pessoas geralmente subestimam como o fato de não romper totalmente os laços com um relacionamento anterior que não funcionou serve para impedi-los de relacionamentos futuros - ou mesmo apenas de maneiras divertidas de se concentrar em melhorar como solteiros”, diz ela.

Portanto, se você realmente deseja fazer sexo com um ex, tem toda a liberdade para se divertir. Mas se isso interferir na sua confiança, questionar o seu valor ou silenciar a sua visão do futuro? Pode ser hora de pegar seu coração - junto com todas as suas roupas - e correr. Embora deixar ir e abraçar o desconhecido possa parecer assustador, é necessário para a realização da pessoa que você está tentando se tornar. Porque o seu passado não precisa mais de você como o seu futuro.

---

Para mais histórias como esta, inscreva-se no nosso Boletim de Notícias .

Este conteúdo é criado e mantido por terceiros e importado para esta página para ajudar os usuários a fornecer seus endereços de e-mail. Você pode encontrar mais informações sobre este e outros semelhantes em piano.io Anúncio - Continue lendo abaixo