20 livros de amor-próprio que vão te elevar
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Amazonas Contrário à crença popular, gastando tempo em tu não é egoísta. É necessário. Se você é culpado de constantemente ter pensamentos não tão felizes ou de estar presente para todos exceto você mesmo, os seguintes livros sobre amor-próprio irão ensiná-lo a realmente relaxe , prática cuidados pessoais e iluminar sua mentalidade. Escrito por treinadores de vida, autores de best-sellers e celebridades duronas, essas leituras para aumentar a confiança irão mostrar a você como se amar . Eles estão quase t como ter sua própria Oprah pessoal pronta.
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$ 17,00$ 14,99 (12% de desconto) Compre agora Este livro tem literalmente 'amor próprio' no título, então você sabe que é bom. Usando suas próprias experiências, Kaiser revela táticas importantes que o levam a se sentir confortável em aceitar e amar a si mesmo primeiro a fim de alcançar o sucesso.
$ 26,99$ 12,98 (52% de desconto) Compre agora Escrito por Dra. Jennifer Ashton , o principal correspondente médico da ABC News, este guia de autocuidado oferece desafios mensais realistas - pense: fazer exercícios aeróbicos em maio, melhorar seu jogo de alongamento em novembro, beber água em junho (pronto!), dar mais passos em julho e se comprometer às risadas em dezembro - para ajudá-lo a reorganizar sua vida de uma forma que seja realmente factível. Todos esses experimentos são conduzidos pela Dra. Ashton, que fala ao leitor sobre suas próprias experiências experimentando-os ela mesma, incluindo os benefícios apoiados pela ciência e as lutas que ela enfrentou. Então, é como se você tivesse uma amiga se juntando a você enquanto você tenta alcançar objetivos alcançáveis, enquanto ela torce por você.
$ 16,99$ 14,99 (12% de desconto) Compre agora Chamando a si mesma de 'The Slumflower', Eggerue usa uma franqueza encantadora, e até mesmo sua própria arte original, para enfatizar o fato de que estar sozinho às vezes pode ser a melhor coisa que você pode fazer por si mesmo. A sério.
$ 25,00$ 18,26 (27% de desconto) Compre agora Muito parecido com seu título memorável, este livro do amor-próprio trabalha para ajudá-lo a fortalecer sua confiança e abraçar totalmente o seu melhor eu.
$ 24,99$ 9,99 (60% de desconto) Compre agora Do autor do best-seller, Menina, lave o rosto , vem este apelo igualmente inspirador para todas as mulheres pararem de permitir que seus laços com outras pessoas as definam e, em vez disso, sigam seus próprios sonhos - e pare de se desculpar para isso.
$ 16,95$ 6,96 (59% de desconto) Compre agora Por meio de uma narrativa sincera , Brown - um dos Autores favoritos de Oprah —Oferece este guia revolucionário para melhorar a auto-estima ao ensinar que aceitar a imperfeição leva ao cultivo da autoestima.
Amazonas $ 27,00$ 18,00 (33% de desconto) Compre agora Mamãe sabe melhor! A ex-supermodelo e sua mãe, Carolyn Landon, se revezam compartilhando lições que aprenderam ao longo dos anos, como a importância de abraçar as falhas e imperfeições. O livro do amor-próprio é um diálogo honesto e muitas vezes hilário entre a mãe e a filha.
Amazonas$ 16,99 Compre agora Gala Darling usa seus próprios fracassos e deficiências para ajudar os leitores a se recuperar da rejeição, depressão, contratempos na carreira e desgosto. Juntamente com ilustrações brilhantes e exercícios de lição de casa, é uma ótima referência para ter por perto quando precisar de um lembrete de como você realmente é especial.
Amazonas $ 26,99$ 11,99 (56% de desconto) Compre agora Mesmo se você não estiver lutando com problemas de imagem corporal, Pretty Happy apresenta uma variedade de conselhos de afirmação da vida para quem precisa mudar sua perspectiva. Atriz que virou autora Kate Hudson dá dicas sobre como aumentar a confiança e ser mais feliz.
Amazonas $ 15,99$ 9,49 (41% de desconto) Compre agora Recitando diariamente afirmações pode ter um impacto positivo em sua vida., que é algo que Becca Anderson entende. Badass Affirmations está repleto de sabedoria e provérbios poderosos para encorajar os leitores em sua jornada para a autodescoberta.
Pinguim$ 10,63 Compre agora Krista Tippett, vencedora do Peabody e apresentadora do podcast de perguntas da vida Em ser , continua a investigar o que tudo isso significa neste New York Times leitura de amor-próprio best-seller.
Riverhead $ 17,00$ 9,38 (45% de desconto) Compre agora No Big Magic , Amado Comer Rezar Amar a autora Elizabeth Gilbert desmistifica a alquimia de conectar e se envolver com a criatividade dentro de todos nós.
Flatiron Books $ 27,99$ 12,50 (55% de desconto) Compre agora Oprah destaca percepções comoventes e poderosas dela SuperSoul Conversations com pessoas como Eckhart Tolle, Deepak Chopra e Brene Brown para inspirá-lo a encontrar a beleza em sua vida cotidiana.
HarperOne$ 14,59 Compre agora Em suas memórias, Crônicas de Nárnia autor e prolífico estudioso cristão C.S. Lewis detalha sua jornada de um jovem misantrópico para um retorno inesperado à fé mais tarde em sua vida - com grande humor e sagacidade.
Shambhala $ 16,95$ 14,19 (16% de desconto) Compre agora Escrito após um divórcio devastador, a freira budista americana Pema Chödrön explora as maneiras pelas quais os momentos mais difíceis e dolorosos de nossas vidas podem nos levar a um crescimento e transformação profundos.
Simon & Schuster Compre agora Neste romance, Alain de Botton - o filósofo que fundou a organização global de inteligência emocional A Escola da Vida —Explora a história freqüentemente esquecida do que acontece depois que você se apaixona pela vida de um casal moderno em Edimburgo.
Casa aleatória $ 28,00$ 14,26 (49% de desconto) Compre agora Você deve conhecer Brené Brown de seu popular TED Talk sobre vulnerabilidade, seus bestsellers Crescendo forte e Ousado, e suas aparições com Oprah em SuperSoul Domingo . Em seu último livro, a cientista social desvenda as razões pelas quais todos nós realmente apenas queremos sentir que pertencemos.
Avery$ 14,59 Compre agora Parte-memórias e parte-ciência, o neurocirurgião de Stanford James R. Doty também consegue ser inspirador ao explorar a relação entre o coração e a mente.
Pinguim $ 18,00$ 13,73 (24% de desconto) Compre agora Escritora, historiadora e ativista Rebecca Solnit leva os leitores em sua própria jornada cultural em uma coleção de ensaios autobiográficos.
Amazonas $ 19,99$ 7,35 (63% de desconto) Compre agora Baseado na Refinery29's série de mesmo nome , este guia de finanças pessoais não só oferece uma visão sobre como outras pessoas gastam, mas também inclui dicas de orçamento úteis de consultores financeiros. Dessa forma, você pode garantir que suas finanças também estejam recebendo um pouco de amor.