O amor incondicional é realmente saudável?
Relacionamentos E Amor
FamVeld Um pai que põe os olhos em seu filho provavelmente declarará sua existência. Seguidores devotos de uma fé podem recorrer ao divino para isso. Vários comédias românticas são baseados nele, enquanto poesia e canções de amor nos façam serenatas sobre isso , e aqueles caindo um pelo outro , ou Felizmente casado , muitas vezes o proclamam sem vacilar. Estamos falando sobre amor incondicional.
Mas o que exatamente é amor incondicional? Melhor ainda, é factível ou mesmo saudável? Pedimos a especialistas para desvendar se ele pode realmente conquistar tudo, ou se é apenas uma ficção rósea, capaz de causar mais mal do que bem.
O amor incondicional significa basicamente que você não espera nada em troca.
“É uma questão de estender nossa atenção sem julgamentos, aceitação e carinho para com uma pessoa sem qualquer expectativa ou esperança de receber nada em troca, ou de querer que ela mude para atender às nossas necessidades”, diz John Amodeo , PhD e um casamento licenciado e terapeuta familiar. “Quando a felicidade e a segurança de outra pessoa são tão reais e significativas para nós quanto a nossa, amamos essa pessoa incondicionalmente”, acrescenta Stephen G. Post , PhD, presidente da Instituto de Pesquisa do Amor Ilimitado . No entanto, o problema com essa ideologia é que o amor humano tende a ser condicionado a cálculos recíprocos, retribuições na mesma moeda e geralmente é um pouco míope, diz Post.
Tudo bem, mas o amor incondicional é saudável?
Se houver algum tipo de abuso ou violência no relacionamento, é quando o amor incondicional pode deixar de ser uma coisa boa, argumenta Post. “O amor a si mesmo é tão importante quanto o amor ao próximo”, continua Post. “O amor incondicional pode ser saudável, mas isso não implica tolerar comportamentos prejudiciais. Ninguém deve nunca ser um capacho, porque isso ensina os outros a tratar as pessoas dessa maneira, quando não é ', diz ele.
Histórias relacionadas
Estas dicas de autocuidado transformarão sua vida 
O melhor conselho de relacionamento 
Como Ter um Casamento Feliz Levada ao extremo, a crença de que devemos continuar amando incondicionalmente pode permitir a um parceiro que se recusa a entrar em aconselhamento de casais ou buscar ajuda pessoal para um problema sério de dependência, diz Amodeo. “Pode ser uma auto-traição permanecer com um parceiro que está prejudicando nossa alma ”, acrescenta.
Sim amor incondicional posso seja bom para você.
O amor não é apenas uma ação ou dever altruísta, diz Post. O tipo ilimitado, especialmente, tem a ver com um calor verdadeiro que geralmente inclui uma sensação de alegria. Este estado de ser emocional é saudável porque os circuitos neurológicos associados a ele - como a via mesolímbica - quando ativos, desligam as partes do cérebro associadas à amargura, hostilidade e outros estados emocionais destrutivos que, se deixados ativados, criam duradouros estresse e pode causar danos ao longo do tempo para a saúde vascular, diz Post.
Mas, sem dúvida, o amor incondicional vai contra a natureza humana.
Amar incondicionalmente em um relacionamento adulto é um 'ideal nobre', mas não passa no 'teste de realidade', diz Amodeo. Ele compara isso a obedecer ao apelo de uma criança, não importa o quão mal eles nos tratem. Claro, por outro lado, 'o amor maduro requer reciprocidade ”, diz ele. Um adulto não é uma criança carente que não conhece nada melhor.
Histórias relacionadas
Sente-se infeliz? Pode ser por isso 
Você conhece a sua linguagem do amor? 
Prepare-se para se apaixonar ... por você mesmo Amodeo adicionalmente compara seu argumento a um canteiro de flores, que só pode prosperar com solo fértil, bastante água e luz solar adequada. Da mesma forma, nossos relacionamentos não podem florescer em um clima de abandono, diz ele. “Assim como há limites para o que a natureza pode nos oferecer, há limites para o que podemos oferecer aos outros porque, como seres humanos, estamos programados para ter necessidades de aceitação, gentileza e intimidade”, diz Amodeo, que escreveu Dançando com fogo: uma maneira consciente de relacionamentos amorosos .
Histórias relacionadas
As melhores dicas de namoro para encontrar o amor depois dos 40 
Sinais de um membro da família tóxico Agora, não nos leve a mal. Pode ser bom oferecer amor e carinho a alguém de quem gostamos, sem expectativas de um retorno imediato. Não podemos, no entanto, esperar nos estender indefinidamente se não estivermos recebendo o suficiente ou se nossas necessidades gentilmente expressas forem continuamente ignoradas, acrescenta Amodeo. Isso pode levar inevitavelmente a sentimentos de esgotamento ou derrota. Saiba que não há absolutamente nada de vergonhoso em querer satisfazer nossos anseios humanos básicos em nossos relacionamentos adultos.
Como acontece com qualquer amor, começa com a maneira como nos vemos.
Já ouviu falar da ideia de que o amor que aceitamos reflete o amor que pensamos que merecemos? Vamos investigar isso no que se refere ao que é o amor incondicional. A maneira mais eficaz de amar outra pessoa é comprometer-se com o nosso próprio crescimento pessoal. Isso inclui aceitar incondicionalmente nossos próprios sentimentos ou anseios autênticos e cuidar de nós mesmos o suficiente para transmitir nossas necessidades ou desejos a alguém que amamos, diz Amodeo.
Histórias relacionadas 8 maneiras de finalmente definir limites
É hora de parar de dizer que sinto muito “Nosso caminho a seguir não é ter orgulho de sermos amorosos incondicionalmente, mas sim nos capacitar para aprender o que é necessário para criar um amor maduro e duradouro. Em vez de lutar pelo amor abnegado, podemos fazer a nossa parte para criar condições para o amor mútuo ”, acrescenta.
Varia entre o amor dos pais e o amor romântico.
Se, aos seus olhos, o amor é apenas uma espécie de carinho, como costuma ser o caso no amor dos pais, então o amor pode ser incondicional, diz Aaron Ben-Ze'ev, PhD, autor de O arco do amor: como nossas vidas românticas mudam ao longo do tempo. No entanto, se o amor envolve (além do carinho) interações bilaterais que amplificam o crescimento dos amantes e seu relacionamento, então o amor deve ser - pelo menos até certo ponto - condicional, diz ele.
E não importa o que aconteça, os conflitos devem ser resolvidos com respeito.
Emerson Eggerichs , Phd, autor de Amor e respeito , muitas vezes desafia os casais, dizendo: 'em um conflito, a pessoa mais madura se move em direção à outra em busca de perdão.' Amor incondicional significa que não há nada que seu cônjuge possa fazer para que você se rebaixe a um nível que o torne indelicado ou duro, de acordo com Eggerichs, que define o amor incondicional no contexto do casamento.
“Nossos cônjuges não fazem com que sejamos como somos, eles revelam quem somos”, diz ele. “Nem sempre é fácil! Especialmente se nosso cônjuge não estiver maduro ”, diz Eggerichs, acrescentando sua definição de amor incondicional não sugere que aplaudamos ou ignoremos comportamentos inaceitáveis. “O amor incondicional às vezes significa que a coisa mais amorosa que podemos fazer é ter uma conversa difícil sobre as armadilhas de nosso parceiro.
Para mais maneiras de viver sua melhor vida e todas as coisas de Oprah, Assine a nossa newsletter!
Este conteúdo é criado e mantido por terceiros e importado para esta página para ajudar os usuários a fornecer seus endereços de e-mail. Você pode encontrar mais informações sobre este e outros semelhantes em piano.io Anúncio - Continue lendo abaixo