O melhor conselho de namoro para encontrar o amor depois dos 40

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Se você é solteiro e tem mais de 40 anos, é provável que seu melhor amigo, seus pais, seus irmãos e talvez até o estranho na fila do caixa estejam lhe oferecendo seus conselho namoro . Embora tia Debbie possa ter alguma sabedoria, preferimos deixar isso para os profissionais. Por isso, conversamos com alguns treinadores de namoro e especialistas em relacionamento sobre as melhores dicas para namorar depois dos 40. Continue lendo, mas não se esqueça: estar sozinho também é ótimo.

Quando terminar de ser paciente ... seja paciente.

Quer você tenha acabado de deixar um casamento ruim ou esteja no mundo do namoro há décadas, faz sentido sentir que é sua vez de encontrar o amor. “Solteiros com mais de 40 anos costumam ter um Amazon Prime mentalidade quando se trata de namoro ”, diz especialista em relacionamento e fundador da Smart Dating Academy , Bela Gandhi. “Eles querem marcar algumas caixas e ter o candidato perfeito chegar à sua caixa de correio em 48 horas.” É importante ter paciência e ser positiva, diz ela. Pense em sua frustração como uma nevasca - ela não fará nada além de atrasar a entrega.

Lembre-se de que você tem exatamente a idade certa para encontrar o amor verdadeiro.

Quando você está se perguntando se o seu linhas de sorriso estão impedindo o Sr. ou a Srta. Certo de deslizar para a direita, é fácil esquecer que, se você fosse dez anos mais jovem, não seria quem é agora. A especialista em relacionamentos, Dra. Juliana Morris, diz que as conexões amorosas em uma idade mais avançada podem ser ainda mais profundas.

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“Quando você reconhece onde está em sua vida, quem você é e está confiante em seus valores e personalidade, é mais provável que encontre alguém que seja mais adequado para você”, diz ela.

Continue tentando coisas novas.

“Seja o solteiro que você deseja encontrar”, diz Tammy Shaklee, especialista em relacionamento e fundadora da Matchmakers H4M . Uma maneira de fazer isso é explorar constantemente novos hobbies e interesses. Dessa forma, ela diz, 'você terá coisas interessantes para discutir em um encontro, seja planos de viagem , o restaurante mais recente, ou mesmo novos lugares e atividades em sua cidade. ' Quando você é a melhor versão de si mesmo, 'pode ser magnético', diz Shaklee.

Não se preocupe com o que você pensar você quer.

Se você souber imediatamente se seu primeiro encontro vale um segundo, está se preparando para o fracasso. A treinadora intuitiva de namoro Nikki Novo diz que esse é um erro comum. 'Namorar na casa dos 40 normalmente significa que sabemos o que queremos e nos sentimos pressionados para encontrá-lo rapidamente!' ela diz.

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'Mas eliminar rapidamente é frequentemente a estratégia que prolonga nosso status de solteiro.' Ela avisa que há uma linha tênue entre 'seguir seu instinto' e ser crítico. (Desculpas como 'Eu não gosto do cheiro do apartamento deles' são realmente prejudiciais?) Antes de dizer 'até mais', pergunte-se se a pessoa tem outras qualidades que podem valer a pena dar uma olhada.

Mas pense positivamente.

“Depois de algumas décadas de experiência em namoro, pode ser fácil presumir que você ficará desapontado”, diz a treinadora de namoro Lily Womble. Mas esse cinismo só está trabalhando contra você. Sunny Joy McMillan, especialista em relacionamento e autora de Desengatado , concorda. Ela recomenda substituir suas dúvidas por otimismo. Por exemplo, ela sugere mudar sua mentalidade de “namorar é assustador e difícil” para “namorar é divertido e fácil”. Dissolver quaisquer pensamentos incômodos o ajudará a namorar com positividade.

Abrace sua bagagem.

É seguro presumir que a maioria das pessoas tem algo contra o qual estão lutando. Morris sugere reformular 'bagagem' como 'experiência de vida', e Erika Ettin, treinadora de namoro e autora de Amor no Primeiro Site descobriu que isso é verdade. Por exemplo, diz Ettin, um de seus clientes não queria namorar um homem porque ele cuidava de seu neto. Mas Ettin ajudou a reformulá-lo como algo positivo. “Isso mostrou que ele era dedicado à família”, diz Ettin, que encorajou seu cliente a tentar. “Ela agora tem um amor recém-descoberto por dedos de frango no Friendly’s.”

Resista a namorar alguém que o lembre de um ex.

'Pode ser tentador sair com uma pessoa que te lembra alguém com quem você já teve um relacionamento', diz Lane Moore, autora de Como Ficar Sozinho . E embora haja algo a ser dito sobre a familiaridade, se o amor não funcionava na época, por que funcionaria agora?

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Para impedir que a história se repita, Moore recomenda encontrar maneiras de curar, quer isso signifique indo a um terapeuta ou fazendo algum exame de consciência. “Curar é a única maneira de namorar uma pessoa que não é semelhante a alguém que não é saudável para você”, diz ela.

Contrate um treinador de namoro.

Assim como um treinador na academia ajuda você a se esforçar, um treinador de namoro coloca sua vida amorosa em forma. 'Em todas as áreas de nossas vidas, contratamos pessoas para nos ajudar', diz Gandhi. 'No entanto, quando se trata de amor, pensamos que deveria acontecer organicamente.' Como coach, Gandhi ajuda os clientes em tudo, desde escrever perfis de namoro online até ensinar as pessoas a enviar mensagens de maneira eficaz. 'O coaching oferece serviços e produtos projetados para melhorar o sucesso de nossos clientes', diz Keren Eldad, que criou o programa Encontro com entusiasmo. Eldad recomenda procurar no LinkedIn um coach de namoro que combine com sua personalidade, seja certificado pela ICF (que significa International Coaching Federation) e tenha um histórico comprovado.

Crie um perfil de namoro online verdadeiro.

'Não modifique quem você é, não copie o perfil de outra pessoa, e pelo amor de Deus', diz Eldad, 'fique longe de citações banais.' Para atrair o tipo de pessoa com quem você deseja estar, é mais importante que seu perfil reflita sua personalidade autêntica. '

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Resumindo, “não finja sua idade, altura ou qualquer outra coisa”, ela diz. 'Você não quer começar com desonestidade.' Em vez disso, ela diz, se você ama um certo romance de fantasia , fale sobre isso. Se você gosta de dançar, esquiar ou passear com seu cachorro, mencione isso. 'Você é único e incrível, então apareça assim. Você se conectará com outra pessoa como o verdadeiro você. '

Escolha alguns aplicativos adequados.

Então como você sabe quais aplicativos são melhores para você ? Se tentativa e erro parecer estressante, siga a orientação de Novo: Se você tem 'perigo estranho' Bumble é ótimo, porque permite que você dê o primeiro passo, diz ela. Mas se você gosta de ser perseguido, ela recomenda o Match.com. E para quem se sente mais confortável sabendo que existe uma conexão social, ela gosta Dobradiça porque combina com base em amigos comuns.

Mas não dependa apenas de aplicativos.

Se todo aquele deslizar começar a parecer opressor, desligue-o. Na verdade, muitas pessoas com mais de 40 anos sentem falta de namorar IRL, de acordo com Novo, que diz que seus clientes têm mais sucesso quando frequentar lugares que os façam se sentir bem , como um bar que toca sua música favorita, em uma cafeteria independente aconchegante ou participando de uma comunidade de corrida ou de ginástica - se preferir. 'Não descarte referências ou encontros por acaso, só porque todo mundo parece estar usando aplicativos', diz ela. Se você namorar da maneira que parece certa para você, terá mais sucesso.

Faça o primeiro movimento.

“Uma das liberdades de ser mais velho é saber o que você quer e poder pedir”, diz Morris. Portanto, se você acha que pode estar interessado em alguém, não hesite em ser o primeiro a iniciar uma conversa, ou convidar essa pessoa para sair - ou até mesmo ir para o beijo.

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“Quando a maioria das pessoas chega aos 40, elas conseguem lidar com a aceitação e a rejeição igualmente”, diz ela. Portanto, use a confiança que vem com a idade a seu favor. É uma oportunidade que muitos jovens perdem.

Estar presente.

As apostas podem parecer maiores quando você namora com 40 anos ou mais, diz McMillan. 'Cada parte tem mais experiência de vida e, muitas vezes, mais filhos.' Isso pode transformar um simples primeiro encontro em uma 'viagem futura de proporções épicas'. Mas, em vez de pular e se perguntar como seus filhos vão se dar bem, dê um passo de cada vez no namoro. 'Somos mais poderosos no momento presente', diz McMillan, 'então use esse poder a seu favor quando namorar e mantenha sua atenção no que está imediatamente à sua frente.'

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