O que são cristais de cura e eles realmente funcionam?
Saúde
Getty Images Nos últimos anos, as tendências de bem-estar da Nova Era, como terapia de sal e terapia de regressão a vidas passadas oficialmente re-entrou no mainstream. Usando cristais como uma forma de cuidados pessoais têm crescido particularmente em popularidade, aparecendo em todo o Instagram, nas prateleiras de estúdios de ioga e talvez até na mesa de seu colega de trabalho.
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27 presentes se você está obcecado por signos do zodíaco Para começar, os proponentes acreditam que os cristais são condutores para a energia de cura da Terra, quando usados corretamente. “Os cristais emitem vibrações positivas, edificantes, energizantes e calmantes que o ajudam a alcançar uma mente mais pacífica e um estado físico revitalizado”, explica Heather Askinosie, cofundadora da Musa de Energia , uma loja de cristais online.
Cada cristal tem um efeito diferente na mente e no corpo. Diz-se que as vibrações dos cristais surgem da maneira única como seus átomos e moléculas se movem e interagem, diz Amy Mercree, especialista em saúde holística e autora de The Mood Book: Cristais, Óleos e Rituais para Elevar Seu Espírito . Essas vibrações e energias podem, então, supostamente afetar nossos corpos humanos - e mentes.
Cristalino: reflexões sobre talismãs extraordinários para a vida cotidiana por Jaya Saxena 'class =' lazyimage lazyload 'src =' https: //hips.hearstapps.com/vader-prod.s3.amazonaws.com/1615827186-512tDAJjeyL.jpg '> Cristalino: reflexões sobre talismãs extraordinários para a vida cotidiana por Jaya Saxena Compre agora“Nossos corpos são organismos eletromagnéticos dinâmicos - temos energia física, emocional, mental e espiritual fluindo através de nós o tempo todo”, diz Mercree. “Os cristais são uma forma divertida e única de ajudar a direcionar e influenciar essa energia para uma maior saúde, quando usados com a intenção certa.”
Embora possa parecer um pouco boêmio, nossos ancestrais valorizam os cristais há séculos. “Os humanos têm usado pedras para fins curativos e energéticos há milhares de anos”, explica Keveney Avila , um animal intuitivo e praticante certificado no domínio da energia.
De acordo com Ávila, os antigos egípcios usavam cristais para cura e proteção; textos sagrados indianos explicam propriedades curativas específicas de vários cristais e como usá-los para tratar doenças; A medicina chinesa geralmente inclui o uso de cristais; e os antigos gregos e romanos usavam cristais para proteção em batalha e em tratamento médico - apenas para citar alguns exemplos.
Então, talvez não seja tão rebuscado que, nos dias modernos, estejamos nos voltando para os poderes de cura potenciais dos cristais e pedras. Ou é?
Primeiro, o que os cristais de cura fazem?
“Não há nenhuma pesquisa científica que apoie a afirmação de que os cristais podem ser usados para curar doenças”, diz Navya Mysore, MD, médica de cuidados primários e diretora médica da One Medical . Como as doenças não são causadas por energia negativa ou comprimentos de onda, os cristais tecnicamente não podem curar doenças da maneira que os proponentes dos cristais explicam, diz ela.
No entanto, não vamos desconsiderar o poder dos cristais tão rápido. Embora não haja evidências científicas de que eles podem corrigir problemas médicos, eles poderia têm alguns benefícios mentais e até físicos graças ao chamado efeito placebo, observa Mysore. “Semelhante à forma como colocamos fé no poder da oração e outras crenças religiosas, colocar esperança em pedras de cura pode não ser tão rebuscado.”
Embora possa ter uma má reputação, o efeito placebo é real, diz Mysore. Os benefícios do efeito placebo são fortemente apoiados por pesquisar . Além disso, o poder do pensamento positivo - seja relacionado a rochas possivelmente poderosas ou não - demonstrou afetar os resultados de saúde em pacientes que estão passando por tratamentos.
Além disso, os cristais provavelmente não estão fazendo mal a você. A menos que você esteja gastando demais em um tratamento terapêutico caro ou só contando com cristais para aumentar seu bem-estar, Mysore diz que adicionar algumas joias à sua vida pode aumentar sua energia positiva e confiança , ou lembrá-lo de uma intenção.
Conclusão: considere os cristais como algo para adicionar ao seu kit de ferramentas de cura, como Suzanne Monroe, fundadora da A Associação Internacional de Profissionais de Bem-Estar e autor de The Holistic Cookbook & Lifestyle Guide , sugere.
Como qualquer coisa relacionada à sua saúde e bem-estar - de suco verde a ioga para meditação - os cristais podem ser um complemento à sua rotina, mas não um substituto para as ordens do médico nem uma solução definitiva. Nosso bem-estar não pode ser resumido apenas em números e dados, observa Monroe. “E se os cristais podem nos apoiar de uma forma que não podemos ver, mas podemos sentir , isso não é poderoso o suficiente? '
Como escolher seus cristais:
Pronto para se envolver nos supostos poderes dessas pedras? O primeiro passo para trabalhar com cristais é determinar suas necessidades de saúde ou bem-estar mais imediatas, como aliviar a ansiedade ou aumentar a serenidade, e escolher um cristal de acordo (mais sobre isso abaixo).
Os cristais são usados de muitas maneiras diferentes. Alguns, como o quartzo rosa, fazem lindas peças de destaque em sua casa e criam uma atmosfera amorosa. Os cristais também podem ser usados como colares ou outros tipos de joias - e com cores que vão do verde ao preto ao rosa, você certamente encontrará uma opção que combina com seu humor e guarda-roupa. Outros exercem seus poderes calmantes quando você os carrega com você, enquanto há uma variedade que você deseja segurar enquanto medita ou pratica a respiração profunda. Continue lendo para descobrir que tipo de cristal seria o melhor para você.
Quartzo Transparente
Quartzo Transparente Compre agora Este condutor de energia neutra é uma ótima pedra para iniciantes. Pode adicionar mais energia e carga às suas intenções enquanto medita.
Turmalina Negra
Turmalina Negra Compre agora Esta pedra protetora supostamente ajuda a bloquear a energia negativa de entrar em seu espaço ou impactar sua própria energia pessoal, diz Askinosie. Coloque este cristal perto da porta da frente, na mesa ou nos quatro cantos de uma sala para proteger o ambiente.
Ametista
Ametista Compre agora Se você está procurando consolo em um dia agitado ou ajuda para adormecer, a ametista oferece uma energia calmante, diz Askinosie. Experimente colocá-lo em seu quarto para sentir vibrações relaxantes.
Citrine
Citrine Compre agora Esta pedra brilhante e ensolarada irradia alegria, felicidade e luz, diz Askinosie. “Quando você estiver se sentindo para baixo, pegue o citrino como um lembrete para explorar sua felicidade interior.”
Aquamarine
Aquamarine Compre agora “Essas pedras podem ajudá-lo a falar sua verdade, especialmente quando usadas como um colar, amplificando a energia do chacra da garganta”, diz Mercree. Eles podem ajudar em projetos criativos e também são considerados um bom acessório se você estiver tendo uma conversa difícil.
Quartzo rosa
Quartzo rosa Compre agora Conhecido como a pedra do amor, o quartzo rosa pode ajudar a abrir seu coração para todos os tipos de romance, diz Askinosie. 'Segure-o sobre o coração para alinhá-lo com a energia do amor.' Guarde-o no quarto, por razões óbvias.
Olho de tigre
Olho de tigre Compre agora “Esta pedra é muito sólida, o que ajuda você a estar presente em seu corpo físico”, observa Mercree. É dito que ajuda a melhorar o desempenho atlético. Tente usar esta pulseira quando precisar de um impulso extra para passar por uma dura aula de ioga.
Moonstone
Moonstone Compre agora A astróloga Lisa Stardust diz que a pedra da lua ouve novos começos, inspirando-nos a entrar em contato com nossa verdadeira natureza e emoções. Ajuda o coração e o chacra sacro a se abrirem para novas oportunidades e possibilidades.
Calcite Verde
Calcite Verde Compre agora Stardust chama de calcita verde um cristal 'abridor de estradas', que dá um impulso de combustível energético quando estamos nos sentindo presos. Diz-se que o cristal, que estimula a transformação por meio da cura, alivia os bloqueios que podem estar nos impedindo de crescer.
Opala Rosa
Opala Rosa Compre agora Você é do tipo que se irrita facilmente? Nesse caso, a Stardust recomenda opala rosa, cujas propriedades incluem a liberação de raiva e tensão. Você está a poucos passos da serenidade.
Cianita
Cianita Compre agora Stardust diz que esta pedra azul escura pode ajudar a fortalecer a ligação mente-corpo. Diz-se que a pedra ajuda a fomentar a intuição, útil para a vida diária ou para aquele prática crescente de tarô .
Pirita
Pirita Compre agora De acordo com Stardust, pryite é uma pedra para todos os fins, trazendo 'proteção em todos os níveis.' É especialmente útil para afastar ' vampiros de energia , 'ou pessoas que drenam você.
Selenite
Selenite Compre agora O cristal supostamente limpa as más vibrações acumuladas do dia e envolve você em um fluxo de energia mais pacífico. Para um impulso instantâneo, agite a varinha de selenito ao seu redor (ou em torno de um amigo que está tendo um dia difícil).
Ok, você tem suas pedras preciosas. O que agora?
Independentemente de qual você escolher, certifique-se de “carregar” seu cristal deixando-o assentar no parapeito de uma janela ensolarada ou ao ar livre sob a luz direta do sol ou da lua por pelo menos quatro horas, diz Mercree. “Absorver a luz do sol e da lua ajuda seus cristais a reter mais energia”, explica ela.
Se os cristais podem nos apoiar de uma maneira que não podemos ver, mas podemos sentir, isso não é poderoso o suficiente?
Então, da mesma forma que você precisa de um senso de direção para ser mais produtivo, o mesmo acontece com o seu cristal, diz Askinosie. 'Dar um trabalho ao seu cristal permite que você defina sua intenção para o trabalho que farão juntos.'
Ao definir sua intenção, tente ser o mais específico possível, sugere Askinosie. Se você está tentando trazer mais energia para sua vida, visualize como você se sentiria com esse impulso adicional. Se você está tentando cultivar mais paz, pense em coisas calmantes.
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Os 11 melhores óleos essenciais para estresse Para 'programar' seu cristal, Askinosie recomenda sentar-se calmamente, segurando as pedras com as duas mãos e pensando sobre seu objetivo. “A pedra então absorve sua intenção e se torna ativada”, diz ela. Você pode então usar o cristal da maneira que for melhor para você, como usá-lo como joia, colocá-lo na mesa ou no parapeito de uma janela ou simplesmente segurá-lo na mão sempre que precisar ser lembrado de sua intenção.
Como Askinosie observa, não importa seus objetivos, todos os cristais podem ajudá-lo em sua jornada em direção a um melhor bem-estar quando usados com intenção. Por exemplo, talvez sua intenção seja falar mais por si mesmo no trabalho, ou talvez você tenha comprado um cristal de quartzo rosa para convidar o romance para sua vida. Pense no seu cristal como uma pedra de toque - literal e figurativamente - que pode ajudá-lo a se lembrar do seu propósito ao longo de sua vida diária.
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