Ao viajar de volta à minha vida passada, redescobri meu amor pelos livros e pela escrita
Saúde
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O filósofo dinamarquês Søren Kierkegaard disse uma vez: “A vida só pode ser compreendida ao contrário; mas deve ser vivido para a frente. ”
Perseguindo o significado disso citar foi o que me inspirou a tentar a terapia de regressão a vidas passadas enquanto recostava-me na cama queen-size em meu apartamento-estúdio mal iluminado em uma noite de março. Com meus olhos cobertos por uma máscara de dormir peluda com estampa de leopardo, um completo estranho ouviu minha história enquanto registrava meus pensamentos mais profundos e íntimos, a fim de oferecer uma visão e compreensão espiritual sobre como minha vida passada influencia a atual.
A estranha em questão era Ann Barham, LMFT, uma terapeuta de regressão a vidas passadas certificada e autora do livro de 2016, A perspectiva de vidas passadas: descobrindo sua verdadeira natureza em várias vidas . Usando várias técnicas de hipnose (como respiração lenta e contagem regressiva), Barham atua como um guia meditativo, ajudando seus clientes a retornarem à expectativa de vida anterior em busca de pepitas de informações que podem melhorar sua vida presente. Às vezes, seus clientes descobrem experiências dolorosas. Outras vezes, eles descobrem uma memória feliz, como a que encontrei naquela noite gelada em meu apartamento em Nova York.
Desde que completei 34 anos em fevereiro, tenho passado pelo que os psicólogos chamam de crise existencial. Portanto, meu objetivo com esta sessão de terapia de vidas passadas era resolver o antigo dilema de saber se minha vida tem sentido. E embora eu odeie ser clichê, foi uma experiência absolutamente transformadora. Fui nessa jornada com Barham esperando provar que a regressão a vidas passadas era realmente o resultado de inventar memórias falsas. Em vez disso, me peguei evocando imagens, cheiros, pessoas e experiências que eram paralelas à minha vida atual.
Aqui está o que aconteceu quando fui hipnotizado.
Disclaimer: Este não foi o primeiro encontro que tive com Barham. Em uma consulta anterior apenas um mês antes, oprimida por sentimentos de culpa pela morte de meu pai, decidi buscar uma terapia de regressão a vidas passadas para enfrentar o relacionamento (ou a falta dele) que tive com meu pai quando ele era vivo.
Foi uma sessão chorosa de duas horas que resultou em um aha momento : que eu poderia finalmente ter um relacionamento com meu pai no sentido espiritual, mesmo que seu corpo não estivesse mais aqui fisicamente. Eu não queria passar pela dor de reviver o trauma e as oportunidades perdidas durante minha infância, então para minha segunda tentativa de vida passada com Barham, decidimos explorar uma visão feliz do passado, uma que pudesse resolver os sentimentos de ansiedade Eu tinha que mudar para uma nova cidade e começar um novo emprego.
“Isso tira a pressão de antecipar algo difícil ou desafiador que pode surgir”, Barham me assegurou.
Temi Oyelola Mesmo que eu fosse capaz de acessar memórias anteriores de uma vida passada em nossa sessão anterior, eu ainda estava cético sobre como recuperar um feliz a vida passada responderia a quaisquer perguntas que eu tivesse sobre a minha vida atual. Sem mencionar que tive problemas para entrar em um estado meditativo ou relaxado devido à forte ansiedade.
Mas lá estava eu de novo, rendendo-me à voz e às instruções de Barham. O processo começou com Barham me pedindo para pensar em quando eu estava mais tranquilo e feliz. Essa memória, para mim, era um recente período de férias Eu fui para a Jamaica em novembro de 2018. Imaginei um dos dias que passei na praia, mexendo os dedos dos pés na areia branca e sentindo o vento quente, mas opressor, soprando ao meu redor enquanto eu olhava para os bangalôs privados sobre a água à distância.
Essa porta leva a uma vida anterior feliz e bem-sucedida que o ajudará a construir confiança.
Barham me disse para agir “como se minha consciência fosse apenas partir para sua própria aventura”, mesmo quando meu corpo estava relaxado e imóvel na minha cama no Brooklyn. Minha consciência errante neste momento me levou para longe da paróquia caribenha banhada pelo sol e caminhei por um corredor bem iluminado com portas diferentes em ambos os lados.
“Cada porta tem seu próprio caráter, personalidade e construção”, disse Barham. 'Mas há uma porta em particular que está chamando você. Esta porta leva a uma vida anterior feliz e bem-sucedida que, ao vê-la, o ajudará a construir confiança em seus empreendimentos atuais. ”
Uma porta de madeira branca com uma maçaneta de ouro acenou para mim, e quando meu eu subconsciente viu a porta e começou a empurrá-la, Barham começou a contar '5, 4, 3, 2, 1.'
Eu segui sua voz. Quando Barham chegou ao número um, vi uma jovem negra com rosto oval e rabo de cavalo do outro lado da porta. Ela parecia ter cerca de 14 anos de idade. Barham me pediu para descrever o que ela estava vestindo, e eu vi a jovem em uma renda branca, vestido em camadas com babados e debrum azul, meias nude e sapatilhas de balé em tons de pele. Seu traje era muito diferente do preto e branco roupa de banho e chinelos Keds que usei na Jamaica, e certamente não se assemelhavam ao rosa enorme pijamas Coloquei antes que minha sessão de regressão a vidas passadas começasse com Barham. Então eu sabia, no mínimo, que a parte hipnótica da terapia era real.
Eu a segui enquanto a garota andava cautelosamente ao redor da sala, tocando e observando todos os móveis elegantes e tapetes ornamentados no que parecia ser uma biblioteca pessoal. Havia centenas de livros enfileirados nas prateleiras atrás dela. Queria saber o propósito de ver esta sala e se ela tinha algum significado na minha vida atual.
AmazonasA Perspectiva de Vidas Passadas $ 16,49 Compre agora Foi quando Barham me pediu para voltar minha atenção para a minha casa de infância ou para um cômodo que fosse mais familiar. Respirando fundo, inspirando e expirando, pousei na frente de minha desgastada escola primária em minha cidade natal na Geórgia. Acho que minha mente ou meu corpo físico estava tentando resistir à memória e à transição, porque minha respiração se acelerou e minha frequência cardíaca começou a ficar mais rápida. Aparentemente, até o meu antigo eu relacionava-se com o quanto ansiedade que suportei como estudante .
Barham, testemunhando a rápida ascensão e queda de meu peito, guiou-me para longe do prédio de tijolos que antes abrigava minha escola de volta à biblioteca no início de minha jornada. Ela fez isso para nos manter no caminho da felicidade e para explorar como essa cena se relacionava com a minha mudança para uma nova cidade e início de um novo emprego. Mais uma vez, vi a mesma menina usando o vestido extravagante em uma mesa de jantar com uma mulher que se parecia com a minha mãe na vida real, apenas uma versão mais jovem do que eu lembrava que ela parecia em fotos antigas. A mulher estava concentrada em entreter seus convidados, e a garota clamava desesperadamente por sua atenção.
Sim, eu subconscientemente saltei entre as vidas.
Então Barham me pediu para pensar em um momento importante na vida daquela jovem. Quando ela estalou os dedos, vi uma garota de 20 e poucos anos saindo da casa da mulher que se parecia com minha mãe. Seu destino final: uma pensão na Carolina do Sul, onde morou e estudou.
Era meu subconsciente borrando as linhas entre memórias reais e falsas?
O que é particularmente interessante sobre essa visão de vida passada é que eu nunca morei na Carolina do Sul, mas fui aceito na pós-graduação na Universidade da Carolina do Sul em 2012. Meu subconsciente estava confundindo os limites entre memórias reais e falsas?
'Ela está animada', disse a Barham. 'Há uma formatura porque ela está usando um boné e um vestido. Minha mãe da vida real está lá, e eu continuo a ouvi-la chamar a jovem adulta de 'Jasmine'. Um dos meus antigos professores da faculdade a cumprimenta como 'Jasmine' também. '
Os rostos são como eu me lembrava dos meus anos de graduação, mas o rosto de Jasmine, este campus da Carolina do Sul e a cerimônia de formatura não se parecem com o que experimentei durante meus primeiros anos como estudante.
Barham queria saber como essa cena se relacionava com minha vida atual e como Jasmine se relacionava com meu eu atual. Eu queria desesperadamente descobrir por que ver isso era importante, mas nada se revelou. E mesmo algumas semanas após minha sessão de terapia, ainda não conectei os pontos. Mas, de acordo com Barham, novas informações nem sempre são reconhecidas após a sessão. Em vez disso, ela incentiva seus clientes a 'ficarem atentos' e revisitar as anotações e gravações que ela forneceu três meses depois.
'Às vezes, as mudanças são em áreas que não parecem imediatamente relacionadas ao problema que buscamos na sessão, então você deve procurar conexões sutis', disse ela após a minha sessão.
Stuart KinloughGetty Images Ainda sob hipnose, Barham me guiou para outro evento importante em minha vida. Como um relógio, com um estalar de dedos, imaginei essa mesma garota em uma cidade nova e maior que não era Nova York, Geórgia ou Carolina do Sul. Eu vi Jasmine trabalhando em um escritório em uma agência de marketing ou publicidade, porque ela estava fazendo ligações frias para clientes em potencial. Percebi que Jasmine estava visivelmente estressada. E quando a visão avançou para ela chegar ao seu apartamento de um quarto, eu pude ver os livros espalhados pelo chão e uma máquina de escrever pendurada para salvar a vida na beirada da pequena mesa da cozinha. Alguns dos livros estavam abertos e havia rabiscos e rabiscos escritos nas margens.
Ficou óbvio neste ponto que Jasmine, de alguma forma ou estilo, era uma escritora ou leitora voraz em seu tempo livre. Embora eu não tenha reconhecido a cidade, este é o ponto de viragem onde a vida de Jasmine começou a espelhar vagamente a minha, principalmente a máquina de escrever, os livros e, sim, até o estresse. Também sou um contador de histórias.
Jasmin MerdanGetty Images Depois de transmitir essa informação a Barham, ela me instruiu a ver se eu conseguia imaginar Jasmine como uma mulher de 40 e poucos anos. Como ela se parece? O que ela esta fazendo? Ela ainda está lendo, trabalhando na agência de publicidade ou escrevendo?
“Ela parece mais feliz, mais contente e relaxada”, disse a Barham. “Eu a vejo na biblioteca com cerca de 15 livros sobre a mesa com a mesma capa marrom do rosto de uma mulher no espelho. Talvez estes sejam os livros dela. Ela não está aceitando nenhum dinheiro por eles, no entanto. '
O primeiro ponto que consegui conectar entre Jasmine e eu é que sempre desejei escrever meu próprio livro e, quando era criança, sonhava em trabalhar para uma editora. Barham, mais uma vez, me orientou a seguir em frente na vida de Jasmine até a idade de 70 anos, depois me incitou a relembrar o dia da morte de Jasmine.
Como exatamente uma memória de morte vai me ajudar a recuperar uma memória feliz desta sessão de terapia? Eu me perguntei silenciosamente em minha cabeça. Ainda assim, confiei em Barham para me conduzir à resposta.
Eu imediatamente vi Jasmine em uma cama de hospital, brincando com as enfermeiras. Percebi que ela não parecia triste, fraca ou fraca. Talvez seu comportamento agradável com a equipe do hospital, mesmo em seu leito de morte, seja atribuído a todos os momentos que passei na vida real com minha mãe na casa de repouso onde ela trabalhou por 21 anos. Ou pode sinalizar que um dia eu poderia morrer contando piadas, em um futuro - esperançosamente distante. De qualquer maneira, a visão parecia calorosa e acolhedora, não triste. Quando Jasmine deu seu último suspiro, vi os instantâneos passando em sua cabeça, desde a menina na biblioteca até as imagens de uma mãe que se parecia com a minha - e as capas dos livros.
Isso é o que aprendi com a descoberta de minha vida passada.
“Vamos para aquele lugar após a morte, onde podemos olhar para a vida que acabou de se completar de uma perspectiva mais elevada. O que você diria que são as lições importantes dessa experiência de vida? ” Barham me perguntou, logo após eu descrever as últimas respirações de Jasmine e o que estava se passando em sua mente.
Em resposta, comecei a recitar uma lista incoerente de temas baseados na vida de Jasmine: passar tempo com as pessoas que você ama; fazendo o que você ama; valorizando as pequenas coisas do dia a dia; perseverança e persistência; estar em um estado relaxado próximo ao fim da vida.
No final das contas, porém, olhando para trás na experiência, embora eu não pudesse traçar paralelos com tudo em minha vida real e consciente, acho que descobri. Ver Jasmine rodeada de livros e possivelmente escrevendo em seu tempo livre fora do escritório me lembrou de reservar mais tempo para as coisas que eu gostava, como ler. Isso me encorajou a talvez até revisitar meu objetivo de infância de escrever um livro ou seguir uma carreira como editora de livros.
“Parece que Jasmine estava feliz em seus próprios termos”, lembrei-me de ter contado a Barham. “Acho que me sinto seguro de que no futuro terei meus amigos e família, mas o mais importante, vou sentir alegria em perseguir meus hobbies e interesses.”
É assim que acredito que minha vida passada se relaciona com o presente.
Perto do final da sessão, pouco antes de Barham me trazer de volta à consciência, ela me pediu para pensar em uma figura ou conceito que considero um poder superior, como Deus, o universo ou um anjo. Ela pediu que eu fizesse uma pergunta a esse guia espiritual com base no que vi e experimentei. Quando invoquei esse poder superior para me mostrar o significado da vida de Jasmine, a primeira imagem serena que se revelou foi um balanço indo e vindo, junto com as palavras 'confiar' e 'empurrar'.
Temi Oyelola “Às vezes você terá estresse e enfrentará desafios à medida que avança em direção aos seus objetivos”, disse Barham. “Mas pode funcionar tão maravilhosamente no final, se você se apegar a si mesmo e ao que é importante na sua vida.”
E com isso, Barham me atraiu para fora do meu estado hipnótico, orientando-me a permitir que minha personalidade anterior escurecesse e chamasse a atenção para minha respiração. Enquanto Barham contava até dez, voltei ao meu corpo físico - restaurado, alerta e energizado com um senso de foco e intenção.
Tirei a máscara, permitindo que meus olhos se ajustassem à luz fluorescente emitida pelo fogão da cozinha. Eu só poderia descrever a sensação naquele momento como alívio. Eu me senti mais leve ou talvez iluminado. Tudo fazia sentido. Fiquei satisfeito em saber que, depois de ver Jasmine viajar por muitas décadas, dos 14 aos 70 anos, uma mulher que se parecia exatamente com minha mãe era um elemento permanente. Imediatamente, fui lembrado de que, em cada marco e momento significativo, minha mãe na vida real sempre esteve lá para me apoiar. Acho que eu e essa tal Jasmine temos muito mais em comum do que livros, escrita e estresse.
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Dr. Sanjay Gupta sobre como viver mais e mais feliz Serei o primeiro a admitir que, como contadora de histórias, não tinha certeza quando voltei à consciência e me reconectei com meu corpo se os quadros que pintei para Barham eram resultado de minha própria imaginação vívida, ou se eu realmente revisitei experiências de vidas passadas. Barham reconheceu isso como um pensamento comum que surge em seu livro.
“Ocasionalmente, os clientes se preocupam após a regressão, achando que talvez tenham‘ inventado ’ou tenha sido apenas imaginação. No esquema das coisas, isso não é particularmente importante. Em primeiro lugar, podemos tratar as histórias de vidas passadas como metáforas ilustrativas para os problemas e influências na vida atual de uma pessoa ', diz ela.
Independentemente de como comecei a ver uma garota - e, muito mais tarde, uma mulher - chamada Jasmine vagando por toda uma vida ao explorar minha personalidade anterior, pensei na frase de Kierkegaard sobre a vida futura. Eu entendo que tenho o poder de voltar atrás. Mas com todas as coisas e pessoas pelas quais devo ser grato na minha vida agora - além da jornada emocionante do livro que provavelmente me espera no futuro - estou perfeitamente contente em deixar o passado para trás.
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