Como ouvir sua intuição nos relacionamentos?
Auto-Aperfeiçoamento
Freqüentemente, você se encontrará em ladeiras escorregadias nos relacionamentos. Você acha que tudo está indo muito bem e, no momento seguinte, experimenta uma rápida reversão da sorte.
Por que você não sabia o que estava acontecendo em seu relacionamento? Por que você foi pego de surpresa? O que você poderia ter feito para evitar isso?
A intuição é a chave para evitar essa virada de eventos.
Intuição, percepção, palpite, perspicácia, sexto sentido e instinto - a intuição é conhecida por muitos nomes. Todos eles se referem a essa capacidade de saber algo sem o respaldo de fatos ou raciocínio.
Você apenas sabe disso!
Então, isso nos leva à próxima pergunta. Quão confiável é? Ou quanto você pode confiar em sua intuição?
Este artigo explora o papel que a intuição desempenha nos relacionamentos. E como você pode melhorá-lo e maneiras de ouvir seus pensamentos intuitivos.
O que é intuição?
O dicionário define intuição como a capacidade de compreender ou saber algo imediatamente com base em seus sentimentos, e não em fatos. É a capacidade de compreender algo instintivamente, sem a necessidade de raciocínio consciente.
A intuição é aquele conhecimento que você tem que não é baseado em fatos ou raciocínio analítico. Você não sabe onde obteve essa percepção ou com base em quê. Mas você apenas sabe que tem.
Em psicologia, a intuição é considerada a ponte entre as mentes consciente e subconsciente. A mente subconsciente tem um registro de todos os sentimentos, pensamentos, emoções e experiências que você já teve, enquanto a mente consciente tem apenas dados limitados. No entanto, você não está ciente do conteúdo de sua mente subconsciente.
Acredita-se que a intuição recupera esses dados ocultos da mente subconsciente e os transfere para sua mente consciente. Isso significa que a intuição é baseada em suas experiências passadas das quais você não tem consciência.
Intuição vs intuição
Você pode estar curioso para saber por que a intuição é chamada de intuição. Quando sua habilidade intuitiva é boa, uma conexão é estabelecida entre o cérebro e o coração. Ou entre as mentes consciente e subconsciente. Com isso, seu corpo traduz cada emoção que você sente em desconforto gastrointestinal. Você será capaz de sentir sua raiva, alegria, ansiedade e medo na boca do estômago. Daí o termo intuição.
A intuição está sempre certa?
Você pode se deparar com situações em que faltam fatos para tomar uma decisão informada. E se você precisar tomar uma decisão, sua melhor aposta é a intuição.
Definitivamente, a intuição tem um grande papel a desempenhar na tomada de decisões, mesmo quando você tem acesso a fatos e raciocínio analítico. Pela simples razão de que os fatos podem enganar e podem ser mal interpretados. E o raciocínio também pode dar errado.
A intuição, por outro lado, é baseada em suas próprias experiências do passado, mesmo que você não tenha consciência delas.
Sua intuição pode estar errada? Não existe uma resposta simples para isso. Pode ser sim ou não, dependendo de quão puras ou inadulteradas sejam suas intuições. Quando suas intuições se confundem com seus pensamentos, sentimentos e emoções atuais, eles podem ficar distorcidos.
No entanto, com prática e habilidade, você pode aprender a manter suas emoções longe de suas intuições. E para discernir quando suas intuições estão corrompidas por seu estado emocional atual.
Isso tornará as intuições tão confiáveis quanto os fatos reais ou ainda mais confiáveis.
O papel da intuição nos relacionamentos
Quando você conhece alguém pela primeira vez, você não sabe muito sobre ela. Então, como você decide se mostra interesse pela pessoa? É a sua intuição que o orienta aqui. Ter uma forte intuição sobre alguém age mais como um radar, dizendo a você como seguir em frente com o relacionamento.
Em cada estágio de um relacionamento, a intuição tem um papel importante a desempenhar. Amor à primeira vista é o melhor exemplo de habilidade intuitiva. Ou quando propor.
Acabamos de clicar na primeira data.
Eu sei no fundo do meu coração que este é o único para mim.
Nós fomos feitos um para o outro.
Quantas vezes você já se deparou com pronunciamentos como esses? Na verdade, muitos para contar.
A intuição é útil não apenas para marcos importantes em um relacionamento. Sua capacidade de entender seu parceiro sem que uma palavra seja dita pode ser o seu maior trunfo em seu relacionamento.
No entanto, confiar puramente na intuição também pode causar problemas se eles forem influenciados por suas emoções, preconceitos, preconceitos, compulsões e raciocínio exagerado. O número esmagador de separações e divórcios que você testemunha hoje pode ser parcialmente responsabilizado por confiar na intuição corrompida.
Mas culpar a própria intuição parece injusto. Tudo o que você precisa fazer é adquirir a habilidade de manter sua intuição pura e inalterada. E também aprender a explorar sua intuição em sua forma autêntica.
Como ouvir sua intuição?
Todos os dados necessários para uma visão precisa estão disponíveis com cada um de nós. No entanto, mantê-lo sem contaminação por poluentes como emoções e preconceitos é a parte difícil. E acessar esses dados também não é uma tarefa fácil.
Ouvir sua intuição é como tentar captar um som fraco vindo de longe. Somente se você conseguir desligar o barulho ao seu redor e ouvir com atenção, você poderá ouvi-lo. E a mesma abordagem também funciona para a intuição.
1. Retarde sua vida
Quando você está com pressa, mal consegue se concentrar no que passa pela sua mente consciente. Portanto, entrar em contato com seu subconsciente está fora de questão. Quando sua vida está em alta, tudo é um borrão.
Retarde sua vida para um ritmo regular para que você tenha tempo para desfrutar do conforto e prazer que tanto trabalhou. Alinhe-se com o Universo e com o mundo ao seu redor. É mais provável que você acesse sua mente subconsciente quando estiver relaxado e feliz.
2. Limpe sua mente
Sua mente está sempre repleta de pensamentos, tanto positivos quanto negativos. É mais como uma procissão de pensamentos sem intervalo entre eles. Quando sua mente está se comportando assim, não há como seguir seus instintos e ouvir sua intuição.
A necessidade da hora é esvaziar sua mente e paralisá-la. Isso requer prática e paciência. Os exercícios de meditação e respiração podem ajudá-lo nisso.
3. Fique em sintonia com suas sensações
A consciência de tudo o que você está sentindo pode ajudar a conectá-lo com sua mente subconsciente. É apenas com suas emoções e pensamentos que você precisa estar em sintonia. Você também deve ser capaz de sentir como seu corpo está reagindo a eles. Por exemplo, quando você sente raiva, seu corpo fica tenso e você sente calor e febre.
As reações corporais oferecem pistas sobre seus verdadeiros sentimentos, mesmo antes de você realmente se dar conta deles. A capacidade de reconhecer suas sensações lhe dá uma espiada em sua mente subconsciente.
4. Vire para dentro
Todos nós estamos condicionados a olhar para o mundo exterior para ver como nossas ações e palavras são percebidas. Isso nos ajuda a planejar nossas reações às pessoas e às situações. Mas isso não nos ajuda com nossas habilidades intuitivas. Somente quando estiver em contato com suas emoções, sentimentos e sensações, você estará ciente do que está acontecendo em sua mente subconsciente.
5. Pratique a atenção plena
Mindfulness é viver no momento presente. Quando sua mente está vagando, naturalmente você perde o contato com sua mente consciente e também com sua mente subconsciente. Atenção plena significa tornar-se consciente de todos os seus pensamentos, sentimentos e emoções de uma forma sem julgamentos. Praticando atenção plena meditação e ioga podem ajudá-lo a controlar sua mente.
Resultado
Confie na sua intuição ou no seu pressentimento. Isso não significa ignorar fatos duros e frios olhando na sua cara. Aprenda a levar em consideração todos eles ao tomar decisões do coração.
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