Sintomas físicos de abertura do chakra do plexo solar
Auto-Aperfeiçoamento
Nosso corpo é dividido em sete chakras - o Chacra Coronário ou Sahasrara localizado no topo da cabeça para o Chacra Raiz ou Muladhara localizado na base da espinha. O resto deles são Chacra do Terceiro Olho (Chacra Ajna), o Chacra da Garganta (Visuddha chakra), Chacra do Coração (Anahata), Chacra do Plexo Solar (Manipura), e o Chacra Sacral (Chakra Svadhisthana).
Os chakras são centros de energia responsáveis por nossa saúde física e mental. Esses centros de energia correspondem aos principais órgãos, ossos, tecidos, articulações e feixes nervosos da região. Quando gozam de boa saúde, os chakras permitem o movimento da energia dentro deles e por todo o corpo. Isso é vital para as funções corporais normais e para a manutenção do equilíbrio.
No entanto, devido a várias atividades, os chakras podem ficar bloqueados. Quando um chakra está bloqueado e desequilibrado, você pode sentir sintomas físicos ou emocionais. Para nosso bem-estar geral, é fundamental manter os chakras abertos e em perfeito equilíbrio.
Este artigo enfoca o Chacra do Plexo Solar. Aqui você encontrará mais informações sobre onde está localizado o plexo solar, significando Chacra do Plexo Solar, o que é o Chacra do Plexo Solar responsável, como equilibrar o Chacra do Plexo Solar, como limpar um Chacra do Plexo Solar bloqueado e sinais de Chacra do Plexo Solar abertura.
Informações básicas sobre o Chacra do Plexo Solar
O chakra do plexo solar ou chakra Manipura ou chakra do estômago está localizado na região do plexo solar, que está na boca do estômago em frente à aorta. É um sistema complexo de nervos que faz parte do sistema nervoso simpático. O estômago, o fígado, os intestinos, a vesícula biliar, o baço e o pâncreas são os principais órgãos do chakra.
Manipura em sânscrito significa a cidade das joias.
O chakra do plexo solar está relacionado ao seu sistema de energia pessoal e à sua auto-estima. É a sede do ego, da raiva e da força. É responsável por sua felicidade, clareza de pensamento, sabedoria, equilíbrio e agilidade. Seu bem-estar mental geral é controlado por este chakra.
Quando o chakra está aberto e equilibrado, você é a melhor versão de si mesmo. Você aprenderá com seus erros e estará disposto a perdoar a si mesmo. Quando o chakra está bloqueado ou desequilibrado, isso leva a pensamentos negativos, baixos níveis de confiança e você se sente perdido.
As repercussões de um chakra bloqueado também são sentidas em sua saúde física. Inchaço, náusea, cólicas estomacais, úlceras e azia são sintomas de um chakra do plexo solar fora de sintonia.
Um chakra bloqueado não permite que você viva a vida ao máximo. Você precisa ter um chakra equilibrado e aberto para ser feliz, confiante e contente.
Como manter a saúde do chakra do plexo solar?
A saúde de um chakra requer trabalho constante. Isso significa que você não pode deixá-lo em paz porque está aberto e equilibrado agora. A manutenção regular é necessária para mantê-lo em boa saúde.
Como o chakra está relacionado à sua saúde física e mental, você pode usar os dois para garantir o equilíbrio do chakra. Alguns dos métodos comuns para manter o chakra do plexo solar em equilíbrio são:
- Treinos físicos
- Yoga especificamente para a região do plexo solar
- Exercícios de respiração como pranayama
- Meditação chakra
- Binaural bate meditação
- Aromaterapia com cedro, lavanda e alecrim
- Cura de cristal com olho de tigre, âmbar, ponto citrino ou turmalina amarela
- Repetir afirmações relacionadas ao chakra
- Escolha de alimentos ricos em amido, amarelos e de fácil digestão, como banana, abacaxi e abóbora
- Conectando-se com a natureza e passando um tempo ao sol
- Tentar coisas novas para aumentar sua confiança e autoconfiança
Você pode tentar um ou mais da lista acima. O que funciona para um pode não funcionar para outro. Ouça seu corpo e escolha o que é certo para você.
A meditação do chakra envolve a concentração em um chakra de cada vez. A aromaterapia é um plano de tratamento holístico que usa extratos naturais de plantas para melhorar a saúde e o bem-estar. A cura por cristais é uma terapia alternativa que envolve o uso de cristais ou pedras para fins terapêuticos. Como a cor do chakra do plexo solar é amarela, são utilizadas as mesmas pedras e gemas coloridas.
Afirmações são afirmações positivas para aumentar sua confiança, autoestima e confiança em si mesmo. As posturas de ioga que são especialmente benéficas para o plexo solar são a postura do arco (Dhanurasana), a postura do barco (Navasana), a postura da cobra (Bhujangasana) e a postura da prancha reversa (Purvottanasana).
Você também pode dar uma olhada em nosso guia sobre centenas de curas afirmações do chakra do plexo solar .
Kapalabhati Pranayama ou Breath of Fire é excelente para exercitar o plexo solar e mantê-lo em boa saúde.
Sinais de abertura do chakra do plexo solar
Então, você sente que o chakra do plexo solar está bloqueado e começa a seguir uma ou mais rotinas para desbloquear o chakra. Você gostaria de saber quanto progresso fez no esforço. Definitivamente, você gostaria de saber se o chakra está se abrindo e sua saúde restaurada.
Vamos examinar os sinais que nos dirão que o seu Chacra do Plexo Solar está em perfeito equilíbrio agora.
Na verdade, é fácil. Assim como você sentiu que seu chakra está bloqueado, você também saberá que ele está aberto. Mais do que a sua intuição, você pode procurar esses sinais para se certificar de que estão abertos e claros.
1. Insônia
Você pode achar difícil dormir à noite. Embora você se sinta cansado e com sono, é difícil dormir. Você fica se jogando e virando a maior parte da noite. A abertura do chakra é uma experiência difícil de suportar. Pode causar desconforto e perturbações na sua rotina. Mas não se preocupe. Você poderá desfrutar de um sono reparador quando o chakra estiver totalmente aberto e equilibrado.
2. Palpitações e tremores
Você pode sentir calafrios e tremores. Novamente, a abertura do chakra é um ato difícil e tudo isso faz parte dela. Quando o chakra fica bloqueado, muita energia fica presa no chakra. Quando começa a se abrir, a energia reprimida finalmente encontrará uma liberação. Os estremecimentos, palpitações e convulsões são apenas sinais da fuga de energia aprisionada.
3. Perda de apetite
Você pode perder o apetite. Quando seu corpo está trabalhando muito para que o chakra se abra e funcione bem, muitas outras funções rotineiras do corpo, como apetite e digestão, podem não funcionar bem. No entanto, você deve fazer um esforço extra para superar sua falta de apetite e garantir que está comendo o tipo certo de nutrição, pois seu corpo precisa deles para funcionar bem.
4. Tontura
Você pode se sentir fraco e tonto. Algo que vem junto com tremores e palpitações. Conforme a energia reprimida tenta se libertar e atravessa os chakras para encontrar uma liberação, o processo é sentido profundamente por seu corpo. Conforme seu corpo tenta se ajustar aos novos níveis de energia, é normal que você se sinta um pouco tonto ou até tonto.
Não há necessidade de se preocupar ou se preocupar com isso. Este é um sentimento temporário. À medida que a energia confinada é totalmente liberada e o equilíbrio do chakra restaurado, você começará a se sentir normal novamente. No entanto, ajudaria se você pudesse pegar leve durante esse período.
5. Náusea
Novamente, este é outro sinal de que os níveis de energia estão diminuindo em seu chakra à medida que a energia presa é liberada quando se abre. Essa fase é de curta duração. Você pode tentar remédios caseiros para manter a sensação nauseante sob controle. Mantenha sua cabeça baixa e vá embora.
6. Níveis de energia variáveis
Conforme o chakra está se abrindo e o excesso de energia encontra sua liberação, você pode experimentar níveis de energia flutuantes por algum tempo. Isso vai durar até que as coisas se estabilizem. Não se surpreenda se você se sentir esgotado para se levantar de manhã ou mesmo fazer as tarefas mais simples. Vá com calma por um tempo até que as coisas se acalmem.
A abertura do chakra, especialmente do chakra do plexo solar, não é fácil de perder. Os sinais reveladores da abertura do chakra são tão evidentes em suas atividades diárias que, mesmo que não esteja prestando atenção, você ficará sabendo.
Todos esses sinais desaparecerão e você poderá voltar ao normal quando o chakra estiver totalmente aberto.
Para mais informações sobre este assunto, consulte nosso artigo limpar chakras para iniciantes .