100 afirmações do chacra cardíaco

Auto-Aperfeiçoamento

Você já se perguntou por que não teve sucesso em sua busca pelo amor? Ou por que seus relacionamentos são dolorosos e de curta duração?

Você tem dificuldade em abrir seu coração para dar e receber amor? Ou você acha difícil ser gentil, compassivo e perdoador para com os outros e também para consigo mesmo?

Não procure mais. A causa de todos esses problemas deve ser sintomas de chacra cardíaco bloqueado .

Se não for supervisionado, um chakra do coração bloqueado e desequilibrado pode causar estragos em sua vida. Seus relacionamentos com seus entes próximos e queridos sempre permanecerão tensos e cheios de tensão. Até mesmo seu relacionamento consigo mesmo será difícil.

Este artigo explora maneiras de abrir e desbloquear o chakra do coração e recuperar seu equilíbrio com afirmações poderosas do chakra do coração. Você também encontrará uma lista de afirmações positivas padrão para a cura do chakra do coração.

Índice

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Fatos básicos sobre o chakra do coração

Chacra do Coração (Anahata Chacra)
Posição: Na região do coração
Associado com: Amor, emoções e capacidade de se conectar
Quando equilibrado: Conscientização espiritual, dar e receber amor, perdoar e formar laços emocionais
Quando desequilibrado: Incapacidade de sentir empatia, amor e compaixão, problemas cardíacos
Cor: Verde
Mantra: inhame
Símbolo: Lótus de 12 pétalas
Elemento: Ar
Poses de ioga: Postura do camelo, postura da cobra, postura da roda, postura da águia
Cristais: Jade, aventurina verde, quartzo rosa, amazonita, esmeralda
Óleos essenciais: Rosa, lavanda, jasmim

Mais sobre o chakra do coração

O chakra do coração é o quarto chakra localizado no centro do peito, acima do esterno. Está associado a relacionamentos e emoções como amor, compaixão, perdão e empatia.

A presença do coração que dá vida e sua localização central dentro do corpo torna o chacra cardíaco o ponto focal do sistema de chakras. Este chakra assume o papel central, conectando os chakras inferior e superior. É considerada a ponte que conecta a terra com o poder divino.

O chakra do coração controla nossa sensação de felicidade, paz interior, confiança, coragem, bondade, gratidão e a capacidade de nos relacionarmos com os outros e nos relacionarmos. É a sede do amor próprio, do respeito pelos outros, do controle emocional e da manutenção de limites saudáveis.

Tudo isso torna o chakra do coração o fator mais importante para relacionamentos fortes e saudáveis. Mais uma razão pela qual deve ser mantido em boas condições.

Símbolo Anahata Chakra

Por que o chakra do coração fica bloqueado?

Os chakras, sendo centros de energia, atraem todas as energias em sua vizinhança. A desvantagem disso é que eles também podem atrair energia negativa. Quando a energia negativa entra em um chakra, ela permanece lá, bloqueando o fluxo de energia dentro do chakra, bem como entre os chakras do corpo. Isso levará ao bloqueio e desequilíbrio dos chakras.

Essa energia negativa pode vir de pessoas, coisas ou eventos nos quais você está envolvido. Como o chakra do coração é a sede das emoções e sentimentos, todos os tipos de emoções negativas podem resultar em seu bloqueio. Tais como raiva, ódio, tristeza, medo e ciúme. Estresse, ansiedade e depressão também desempenham um papel importante no bloqueio do chakra do coração.

O conflito nos relacionamentos pode levar a uma série de emoções negativas e pode prejudicar o chakra do coração. Quando o chakra do coração se enche de energia negativa, ele estagna e prejudica o fluxo livre de energia.

Os vórtices de energia ou campos de energia em rotação dentro dos chakras ficam mais lentos ou até mesmo param. Isso significa que o chakra está desequilibrado e não pode mais atrair energia positiva por conta própria. Isso é uma preocupação séria.

Como saber se o seu chacra cardíaco está bloqueado?

O bloqueio no coração pode ser de intensidades variadas. Bloqueios leves são muito comuns e no curso normal da vida eles são corrigidos e você recupera o equilíbrio. No entanto, para algumas pessoas em alguns momentos, esse problema pode persistir por períodos mais longos devido a outros fatores externos. Quando ignorado ou não tratado prontamente, o bloqueio do chakra do coração pode ter graves repercussões.

Na maioria das vezes, o bloqueio no chakra do coração é sentido internamente e permanece dentro da pessoa. Alguns dos sinais comuns disso são:

Solidão e timidez
Ansiedade e estresse
Tristeza e depressão
Falta de perdão
Ausência de compaixão e empatia

Às vezes, isso se torna tóxico e resultará na pessoa atacando as pessoas ao seu redor e o mundo em geral. Ou pode levar a níveis mais baixos de valor próprio e autoconfiança. Os sinais são:

Ódio e ciúme
Ressentimento e vingança
Guardar rancor
Julgamento severo dos outros
Altas expectativas de outros
Procurando a aprovação de outras pessoas
Dependência excessiva dos outros para realização emocional
Incapacidade de deixar o passado para trás
Relações disfuncionais

Por que é importante abrir o chakra do coração?

Como você pode ver, os sintomas do bloqueio do chakra do coração podem afetar gravemente o seu funcionamento normal. Isso pode destruir sua felicidade e paz de espírito. Seu auto-respeito e confiança irão desaparecer. Seus relacionamentos sofrem imensamente e frequentemente resultam em separações.

Se você permitir que esse estado de coisas continue por muito tempo, você entrará em depressão. Isso causa mais pensamentos e sentimentos negativos, fazendo com que o bloqueio piore. Uma vez que você esteja preso neste ciclo vicioso de depressão e desequilíbrio dos chakras, seria uma tarefa monumental sair dele.

A maneira ideal de lidar com o desequilíbrio do chakra do coração seria identificá-lo e resolvê-lo o mais cedo possível. Afinal, diz o ditado, um ponto no tempo economiza nove.

Para obter mais detalhes, consulte nosso guia em nove sinais de despertar do chacra cardíaco .

Como restaurar o equilíbrio no chakra do coração?

O desequilíbrio no chakra do coração pode causar estragos em sua vida, mas restaurar o equilíbrio não é tão difícil quanto você imagina. Aqui estão algumas técnicas simples para realinhar e curar o chacra cardíaco.

Meditação chakra - Uma prática de meditação em que você se concentra no chacra do coração. Você pode confiar na cor, mantra, cristal e / ou óleos essenciais específicos do chakra para torná-lo mais focado.

Poses de ioga - Praticar posturas de ioga específicas do chakra do coração pode ajudar a abrir o chakra.

Afirmações - Essas afirmações simples e positivas podem lhe fazer muito bem.

Terapia de cristal - A colocação de cristais específicos do chakra do coração na região do tórax pode ser útil.

Aromaterapia - O uso regular de óleos essenciais pode ajudar a manter o chakra do coração desbloqueado.

Aproxime-se da natureza - Como o verde é a cor do chacra cardíaco, não há melhor maneira de adicionar a cor à sua vida do que passar mais tempo com as plantas ou ao ar livre.

Incorporar mais cor verde em sua vida diária, incluindo mais alimentos verdes, entoar o mantra do chacra cardíaco e exercícios respiratórios (o elemento do chacra cardíaco é o ar) são mais algumas opções para recuperar o equilíbrio do chacra cardíaco.

Afirmações para abrir o chacra cardíaco

Afirmações são afirmações positivas que você repete para aumentar sua confiança e amor próprio. Como o chakra do coração está ligado a emoções e sentimentos, as afirmações relacionadas ao amor, compaixão e cura podem ajudar.

Como as afirmações ajudam?

Repetir afirmações pode trazer emoções e sentimentos mais positivos com o tempo. À medida que mais positividade flui no chakra do coração, a energia negativa que o está bloqueando é anulada ou expulsa. Em última análise, isso ajudará a abrir o chakra e recuperar o equilíbrio.

Como usar as afirmações para desbloquear o chacra cardíaco?

As afirmações oferecem os melhores resultados quando repetidas com foco e uma mente calma. Isso significa que o início da manhã e um pouco antes de dormir são os momentos perfeitos para repeti-los. Tome cuidado para reservar tempo suficiente para o exercício, de modo que você não seja perturbado. Você pode repeti-los em voz alta ou mentalmente, escrevê-los em um diário, ouvir ou assistir a uma faixa pré-gravada. Você também pode torná-los parte de um quadro de visão.

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100 afirmações de cura do chakra do coração

O chakra do coração tem tudo a ver com emoção e sentimentos. Portanto, as afirmações estão todas relacionadas a questões do coração, como amor, bondade, compaixão, esperança e gratidão.

Aqui estão 100 afirmações do chakra do coração para você escolher.

Eu sou Amor.
Eu mereço amor.
Amo os outros sem restrições.
Eu me amo incondicionalmente.
Eu tenho acesso a um amor infinito e eterno.
Eu vivo uma vida bem equilibrada.
Eu livremente perdoo os outros e a mim mesmo.
O amor é a força motriz da minha vida.
Ofereço amor e aceito o amor sem reservas e sem esforço.
Minha vida está cheia de gratidão e graça.
Eu abraço as pessoas, coisas e situações como elas são.
Estou calmo e em paz.
Eu escolho me conectar com meus semelhantes neste Universo através do amor e respeito.
Eu direciono o amor para mim.
Meu coração irradia amor e compaixão.
Vivo em harmonia com meus semelhantes.
De bom grado, deixo de lado toda raiva e ressentimento.
Eu perdôo meus erros. Eu aprendo com eles.
Existe uma abundância de amor no Universo.
Meu coração é puro e aberto ao amor.
Eu escolho dar e receber amor todos os dias.
Estou naturalmente ligado a tudo o mais neste Universo.
Meu coração está livre de dores e danos passados.
Está tudo bem para mim amar e ser amado.
Estou imensamente grato por todas as bênçãos.
Meu coração está transbordando de alegria e gratidão.
Eu absolutamente amo, aceito e acredito em mim mesmo,
Meu coração está cheio de amor.
Estou totalmente aberto e livre para amar.
Eu me perdoo de todo o coração pelos erros do passado.
Eu perdôo aqueles que me trataram mal.
Meu coração está cheio da luz verde do amor puro.
Eu libero todas as minhas amarguras e rancores.
Eu me liberto dos sentimentos de ressentimento e ódio.
Eu sou positivo e confiante.
Eu sou livre e independente.
Estou no controle total de minhas emoções.
Não permito que outros me maltratem e me machuquem.
Eu sou a fonte eterna de amor e luz.
Eu não apóio ou me envolvo em comportamentos nocivos e tóxicos.
Eu sou confiável e confiável.
Eu sou digno de amor infinito e incondicional.
Abro meu coração ao amor e compaixão do Universo.
Eu trato os outros com respeito e gentileza.
Sinto compaixão e empatia por meus semelhantes.
Eu vivo no momento presente.
Amo e sou amado.
Eu sou amoroso e amável.
Eu irradio positividade e amor puro.
Eu escolho ser gentil comigo mesmo.
Meu coração está alinhado com a vibração de energia mais poderosa do amor.
Eu abraço completamente quem eu sou e me permito crescer.
Eu escolho conectar e não desconectar.
Eu escolho ser gentil e compassivo e não julgar e odiar.
Eu mereço elogios, adoração e amor.
Eu sempre mereço amor.
Eu irradio e atraio energia positiva.
Eu sou o símbolo e o arauto do amor e da compaixão.
Eu vivo uma vida cheia de amor.
Eu amo tudo sobre mim incondicionalmente.
Eu abraço minha bondade e minhas falhas sem reservas.
Meu coração é alimentado pela energia positiva ilimitada do amor e da compaixão.
Eu aceito minhas falhas e falhas com graça.
Eu graciosamente me permito ser imperfeito e incompleto.
Eu sou grato Eu estou em paz.
Eu me amo um pouco mais a cada dia.
Eu escolho me amar tanto quanto amo os outros.
Eu me reconciliei com meu passado. Estou gostando do meu presente.
Aceitei e estou em paz com meu passado, presente e futuro.
Eu sou uma poderosa força de amor no Universo.
Cada partícula do meu corpo está pulsando na frequência do amor.
Meu coração está reverberando de amor.
Eu escolho amar e não odiar.
Estou apaixonado pela alma gentil e generosa que me olha do espelho.
Eu respiro em amor; Eu expiro ódio.
Amo a vida e permito que a vida me ame.
Estou construindo relacionamentos amorosos.
Sinto-me seguro e protegido em um relacionamento de amor.
O amor é o catalisador, minha luz guia e a verdade suprema.
Eu sou bom comigo mesmo.
Eu me permito amar.
As pessoas em minha vida são amorosas e atenciosas.
Eu me sinto seguro para ser eu mesmo.
Eu reconheço o poder do amor.
Eu permito que o poder do amor cure meu coração.
Espalho amor e felicidade aonde quer que eu vá.
Meus relacionamentos são uma fonte de alegria sem fim.
Eu vejo os outros como eles são e os aceito incondicionalmente.
Eu acolho e aceito ajuda e apoio de outras pessoas.
Eu encontro maneiras de ser eu mesmo sem machucar os outros.
Tento ativamente me curar.
Aceito as bênçãos do Universo com graça e gratidão.
Eu sou uma pessoa misericordiosa e amorosa.
Eu vivo em equilíbrio com os outros.
Eu escuto meu coração.
Eu permito que o amor me preencha e me guie.
Estou eternamente conectado ao amor universal ilimitado.
Eu recebo de volta o amor que dou multiplicado.
Eu libero toda a energia negativa do meu chacra cardíaco.
Meu chacra cardíaco está aberto e perfeitamente equilibrado.

Pensamentos finais

A prevenção é sempre melhor do que remediar. É ideal manter o chakra do coração em boa saúde com a prática regular de meditação, afirmação ou ioga. Mesmo que seja bloqueado, não permita que as coisas deslizem e que as coisas venham à tona. Quanto mais cedo você tomar as medidas corretivas, menores serão as dificuldades pelas quais você terá que passar e mais fácil será recuperar o equilíbrio dos chakras.

Manter o chakra do coração em forma robusta é essencial para uma vida feliz e pacífica, bem como para desfrutar de relacionamentos fortes e saudáveis. O primeiro passo nessa direção é praticar o amor-próprio e abraçar a si mesmo com todas as suas imperfeições.

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