Como escrever um diário de manifestação usando a lei da atração?
Auto-Aperfeiçoamento
Os princípios básicos para a manifestação usando a Lei da Atração são simples e fáceis de entender. No entanto, praticá-los é um jogo totalmente diferente para a maioria de nós.
Por exemplo, você precisa manter a mente calma e permanecer focado e positivo para que a lei faça seus milagres. Isto é mais fácil dizer do que fazer. Especialmente quando você está passando por uma fase difícil.
É para pessoas como nós que a lei da atração oferece uma variedade de ferramentas e técnicas. Esses são exercícios planejados para ajudar a alcançar o estado mental necessário para a manifestação.
O diário de manifestação é uma das técnicas de manifestação simples e fáceis de seguir para manter uma atitude positiva, obter clareza do objetivo e manter o foco mental para uma manifestação bem-sucedida.
Este artigo o guiará pelas etapas de criação de um diário de manifestação e as maneiras de obter o máximo de benefícios dele.
ÍndiceO que é um diário de manifestação?
Como o nome sugere, um diário de manifestação é um diário que você usa para manifestar seus desejos. É um livro dedicado no qual você pode escrever seus pensamentos e sentimentos. Você também pode usá-lo para anotar suas idéias, esperanças e sonhos.
Um diário de manifestação serve como um registro de sua jornada de manifestação do início ao fim. Isso ajuda a refrescar sua memória sobre como seus pontos de vista e objetivos mudaram durante o processo. Também serve como um lembrete da meta e ajuda você a se manter no caminho certo.
Como funciona um diário de manifestação
Um diário de manifestação é uma forma sistemática de escrever seus pensamentos durante o processo. Ajuda se você usar um modelo para manter a consistência.
Ficar focado no objetivo não é uma tarefa fácil a longo prazo. ‘Entrar na zona’ é algo difícil de alcançar para a maioria de nós.
Dedicar um diário para registrar cada um de seus pensamentos e sentimentos durante o processo de manifestação não apenas ajuda a manter as coisas organizadas e eficientes, mas também atua como um gatilho. Depois de tornar o diário um hábito, no momento em que tiver o diário em suas mãos, você automaticamente 'entrará na zona'.
Manter um diário é uma técnica comprovada da lei da atração para manter o foco e uma atitude positiva. Isso lhe dá o ímpeto para seguir em frente com o processo sem fadiga e tédio.
O diário ajuda a revelar suas crenças limitantes e bloqueios mentais no devido tempo. Em última análise, também motiva a superar esses sentimentos negativos que de outra forma teriam ficado ocultos e impedidos com a manifestação.
Como iniciar um diário de manifestação?
Escrever um diário de manifestação é semelhante a escrever qualquer outro diário. A uniformidade é a chave para tornar um diário útil. Entradas periódicas e a adoção de um modelo são úteis para isso.
Um ponto a ser lembrado aqui é que o periódico é um caderno do tipo físico e não a versão eletrônica. Manter um diário da lei da atração em um computador ou telefone não tem o mesmo efeito que um criado usando um livro e uma caneta.
Primeiros passos: Decida o modelo
É natural sentir-se entusiasmado ao começar, mas quando você começa a fazer anotações no diário, fica sem palavras. Você pode facilmente superar essa aflição adotando um modelo.
Não existe uma maneira certa ou errada de fazer lançamentos contábeis manuais. Portanto, não existe um modelo único para todos. Um modelo é mais para fornecer inspiração e ajudá-lo a se concentrar na tarefa em mãos.
Um modelo oferece orientação e ideias para fazer entradas de diário. Essas técnicas de script são extremamente úteis para começar.
Algumas técnicas para ajudar na escrita
1. Use os prompts do diário de manifestação
Como o nome sugere, essas são declarações interrogativas destinadas a estimular e provocar seu processo de pensamento. Aqui estão alguns mensagens do diário de manifestação para começar.
O que despertou seu interesse na lei da atração?
Resposta de amostra: Para manifestar desejos, para levar uma vida gratificante, apenas curiosidade
Se você tivesse três desejos, o que você pediria?
Resposta de exemplo: Um parceiro amoroso, muito dinheiro, uma carreira de sucesso, um negócio próspero
Quais são as suas 5 principais prioridades na vida?
Resposta de amostra: Tempo de qualidade com a família, relacionamentos saudáveis, carreira de sucesso, saúde física, segurança financeira, felicidade sustentável, amizades significativas
Como você define sucesso?
Resposta de amostra: Cumprir a vida, alcançar objetivos, ser feliz, permanecer saudável, amar e ser amado, bens materiais
O que você mais gosta em você?
Resposta de amostra: atitude nunca-diga-morrer, capacidade de superar desafios, manter a calma em situações adversas, ser feliz e alegre, mentalidade prestativa, muita paciência
2. Afirmações positivas
Afirmações são declarações positivas poderosas destinadas a delinear seu objetivo. Repeti-los serve como motivação para avançar em direção à meta.
A lei da atração usa o poder da mente para nos ajudar a realizar nossos objetivos. Afirmações , escrito no tempo presente, quando repetido, nos faz acreditar que o objetivo já foi alcançado. Uma vez que nossas mentes aceitem isso como a verdade, a manifestação ocorre naturalmente.
Entre as afirmações, as que começam com 'eu sou' são as mais poderosas. Aqui estão algumas idéias de diário de manifestação para você começar.
- Estou feliz e contente.
- Estou em forma e saudável.
- Eu sou forte e poderoso.
- Eu sou amado e querido.
- Eu sou capaz e posso alcançar qualquer coisa que eu queira.
3. Faça uma lista de manifestação
Esta é uma lista de todos os seus sonhos e objetivos na vida. À medida que obtém mais ideias sobre seus objetivos, você continua revisando a lista. Fazer uma lista como essa ajuda a superar suas inibições sobre o objetivo em si ou sua dúvida sobre sua capacidade de alcançá-lo. É certo que o preencherá com energia positiva e propósito em sua jornada em direção à meta.
4. Inclua uma lista de gratidão
Sentir-se grato é um aspecto importante da lei da atração . É uma técnica comprovada para superar contratempos e negatividade que você pode encontrar no caminho de manifestação. Enquanto uma lista de gratidão diz respeito ao que você já tem na vida, uma lista de manifestação diz respeito ao que você deseja ter no futuro.
Tudo em sua vida que o deixa feliz e satisfeito deve encontrar um lugar nesta lista. Naturalmente, isso irá enchê-lo de felicidade e positividade e funcionará como uma motivação para realizar seus sonhos.
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5. Faça um registro de suas visualizações
A visualização é outra poderosa técnica de manifestação previsto pela lei da atração. Com isso, você visualiza seu futuro quando já realizou seu objetivo. Repetir exercícios de visualização pode ajudar a convencer a mente de que o objetivo já foi alcançado. Feito isso, a manifestação acontecerá sem demora.
Você pode usar os detalhes da cena visualizada de seu futuro para escrever entradas no diário. Lembre-se de usar o tempo presente para as entradas, como se você já tivesse alcançado o objetivo. Isso fornecerá um estímulo extra para trabalhar em direção à meta.
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Dicas para tornar o diário um hábito
Formar um hábito não é tão fácil quanto parece. Você realmente precisa trabalhar nisso para que isso aconteça. Aqui estão algumas dicas úteis.
- Encontre tempo em sua rotina diária para o registro no diário.
- Certifique-se de estar calmo e sem ser perturbado para esta atividade.
- Defina o ambiente criando o ambiente certo.
- Uma breve meditação antes é considerada útil.
- Encontre maneiras de tornar a atividade atraente e divertida, em vez de enfadonha e monótona.
Exemplos de jornal de manifestação
Pensamentos finais
O registro no diário ajuda você a manejar sua caneta como uma varinha mágica para realizar seus sonhos. Não apenas faz uma crônica de sua jornada de manifestação, mas também fornece a força motriz para ajudá-lo a alcançar a meta. Um diário de manifestação também serve como um tesouro de informações para suas manifestações futuras.
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