O que diabos é terapia com sal - e vale a pena seus $ 30?

Saúde

Getty

Estranho ou Bem-Estar é uma série da OprahMag.com onde os funcionários respondem à pergunta: Nós verdade precisa do modismos 'woo-woo' que continuamos vendo nas redes sociais em nossas rotinas de autocuidado? Colocamos em prática tratamentos estimulantes, de haloterapia a ioga facial, para que você não precise fazê-lo - tudo em nome de viver da melhor maneira possível.

---

Eu amo sal Eu sou conhecido por salgar o molho de soja e as maçãs (é uma coisa). Eu amo tanto o sal que recebi um grito em meus votos de casamento. Então pensei que a próxima maneira lógica de expressar minha adoração seria passar uma hora sentado em uma sala feita inteiramente deste mineral mágico.

Cavernas de sal, ou áreas designadas de spas projetadas para parecer que você está em uma mina mística, estão em ascensão desde 2013, quando empresários intrépidos perceberam que havia um mercado aqui para a popular tendência europeia (e que não eram terrivelmente caro de implementar).

A caverna de sal no Santuário de Modrn, na cidade de Nova York.

BTS

A ideia é que você se sente em um recinto enquanto uma máquina chamada halogerador vaporiza partículas de cloreto de sódio de grau puro na sala. De acordo com Leo Tonkin, fundador e diretor da Salt Therapy Association , respirar esses “mícrons” antibacterianos pode ajudar a impedir a propagação de um vírus, tratar alergias, asma, fibrose cística, sinusite, doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) e até mesmo o jet lag.

Não acho nada menos relaxante do que a perspectiva de ter que relaxar.

Como assim? Taz Bhatia, MD, especialista em saúde integrativa e autor de Super Woman Rx , explica que as partículas de sal soltam o muco e diminuem a inflamação. Yum. Ela também acrescenta que a terapia com sal seco pode “melhorar seu humor e energia” também.

Para testar essas afirmações em meu próprio caso de resfriado, passei 45 minutos dentro de uma dessas câmaras de sal. Mas tudo que consegui foi com alguns Bumerangues e um pouco de grande ansiedade.

Para ser justo, a sala de sal que tive a honra de palpitar em Santuário de Modrn em Nova York foi um sonho literal. Antes de sair, estava ansioso por estar relaxando em uma caverna úmida - o tipo que sua família te leva nas férias de primavera para olhar as estalactites quando na verdade você só quer estar na praia como as crianças populares. Mas, eu percebi que, independentemente do ambiente, eu entraria com a mente aberta para tentar limpar minha mente e meus seios da face.

Em vez de uma caverna mofada, entrei em um oásis rosa com paredes de sal do Himalaia retroiluminadas do chão ao teto, pisos macios para enterrar meus pés e cadeiras de pelúcia tão confortáveis ​​que eu teria roubado uma se não morasse em um estúdio .

Ah, e cheira como eu imagino Natasha Richardson no Armadilha Parental seria - como um hotel limpo infundido com jasmim branco que você não pode ficar em casa. Não acho nada menos relaxante do que a perspectiva de tendo para relaxar, porém, tão sozinho naquele lugar requintado com superfícies tão saborosas que quase as lambi, só conseguia pensar em trabalho. E batatas fritas com queijo.

.

Depois de, digamos, 16 minutos, quando finalmente desliguei meu telefone, pude sentir o halogerador cozinhando. As partículas de sal quente começaram a tocar meus lábios e a cada respiração (superficial), era como se eu estivesse inalando a essência de pipoca orgânica. Semelhante a como o gotejamento pós-nasal permanece no fundo da garganta, os mícrons migraram através de mim e eu podia senti-los 'trabalhando' enquanto engolia. Ou, pelo menos, eu estava disposto a acreditar nisso porque não tinha mais nada acontecendo.

Depois que Alexandra Janelli, a fundadora do Santuário de Modrn, me instruiu a mexer os dedos dos pés no chão calcário ou a rolar no que parecia ser o porão (sanitário) de um aquário, decidi mergulhar na experiência. Mas um segundo quente esfregando o resíduo de sal calcário em minha pele (supostamente para ajudar com psoríase e eczema, o que eu não tenho), fiquei obcecado em pensar como essa experiência seria muito melhor se alguém me entregasse um martini.

Claramente, o aspecto meditativo não era para mim, mas as paredes fantasiosas servem mais como um belo placebo, diz Tonkin. Ele me garantiu que os poderes de cura física vêm do halogerador, não da decoração, que existe por razões terapêuticas mentais.

Compre agora

Embora a haloterapia seja amplamente respeitada na Europa como mais do que apenas algo para a geração do milênio jogar dinheiro (é para mim), poucos estudos nos EUA apontam para a significância clínica demonstrada. “Houve alguns resumos, mas não muitos médicos fizeram a pesquisa aqui, ao contrário da Polônia, partes da Rússia, Finlândia, Estônia e Canadá, onde o seguro cobre até mesmo parte do tratamento”, explica Tonkin.

No entanto, ele prevê que, à medida que mais e mais de nós começarmos a buscar a medicina alternativa, provavelmente veremos a popularidade da terapia com sal crescer da maneira que a acupuntura agora é considerada normcore.

Por que o pêndulo mudou? ' Bem estar é agora um movimento poderoso alimentado por frustrações com o modelo médico atual, o desejo de ter opções de tratamento sem receita e o desejo de ter qualidade, não apenas quantidade de vida ', diz Tonkin. 'Muitos millennials viram seus pais envelhecerem mal, enquanto nossa geração de mais de 55 anos simplesmente quer viver o resto de seus anos com poder e vitalidade.'

História Relacionada Como o ioga pode ajudar a vencer o vício

E eu? Eu só queria ver se o sal poderia secar minhas fungadas. (Não funcionou.)

Embora eu ainda estivesse ranhoso um dia depois, foi bom inalar ar purificado por um tempo. Eu senti como se estivesse fazendo algo produtivo ao mesmo tempo que literalmente não faço nada, o que é algo como #LifeGoals. Se você precisa de uma pequena vitória (ou tem problemas respiratórios), eu definitivamente sugeriria que você encontrasse uma caverna de sal próxima para entrar. Você não tem nada a perder - além de $ 30 dólares.

Este conteúdo é criado e mantido por terceiros e importado para esta página para ajudar os usuários a fornecerem seus endereços de e-mail. Você pode encontrar mais informações sobre este e outros semelhantes em piano.io Anúncio - Continue lendo abaixo