7 maneiras atenciosas de ser mais romântico
Relacionamentos E Amor
Jena ArdellGetty Images Quer você seja parceiro há seis meses, seis anos ou mais de seis décadas, os gestos românticos fáceis podem ajudar a cortar as ervas daninhas da monotonia que podem fazer com que os relacionamentos pareçam um pouco menos glamorosos do que os filmes. E enquanto filmes como Amor de verdade e Quando Harry Conheceu Sally pode inspirar ideias para ser doce, chocolates e rosas nem sempre funcionam na vida real.
Fazer um esforço para adicionar mais romance não é apenas para pessoas que querem evitar preso em um casamento sem amor (ou um casamento sem sexo ); todos os casais podem se beneficiar, não importa o quão contentes eles já estejam. Então, para um pouco de inspiração sobre como na realidade ser mais romântico - sem gastar uma pequena fortuna - recorremos aos profissionais.
De acordo com Arthur Aron, PhD - um professor de psicologia em Stony Brook University que dedicou o trabalho de sua vida a pesquisar o amor e a proximidade - a fórmula para se tornar mais romântico envolve gentileza, atenção e uma mistura de atividades compartilhadas. Também é encontrado em conversas abertas, que ele incentiva com ' As 36 perguntas que levam ao amor ,' seu New York Times -aprovado lista de perguntas que todos devem responder com sua pessoa especial. As perguntas vão desde 'Se fosse possível escolher qualquer pessoa no mundo, quem você gostaria de convidar para jantar?' até “Como você se sente sobre seu relacionamento com sua mãe?
'Isto é possível ter um grande senso de paixão e romance, mesmo em um relacionamento de longo prazo ”, diz Aron.
No entanto, todas as sugestões do mundo não vão ajudar se você não fizer uma análise crítica de si mesmo. Pelo menos, essa é a filosofia de Peter Pearson, PhD , um especialista em relacionamento que co-fundou a empresa com sede na Califórnia Instituto de Casais , que treina conselheiros matrimoniais e outros terapeutas para melhorar a vida conjunta dos casais.
Pearson insiste que os indivíduos reflitam sobre o porquê de seus relacionamento é importante antes de considerar o sindicato que esperam criar e quais são seus objetivos. “Isso dará a você e ao seu parceiro a motivação para fazer o trabalho que será necessário para atingir essa meta”, diz Pearson.
Com isso em mente, considere o seguinte conselho para ser mais romântico: um ponto de partida para atender às suas necessidades e às de seu parceiro.
Primeiro, trabalhe - para você mesmo.
Antes de se concentrar em seu parceiro, Aron sugere que você preste atenção em si mesmo. “ Uma pessoa feliz vai fazer seu parceiro feliz também ”, diz ele. Procure por qualquer sinal de alerta interno e pergunte-se se você está lidando com questões como depressão, ansiedade e baixa auto-estima que devem ser abordadas - ou se suas habilidades de comunicação permitem que você ouça e seja sensível às necessidades de seu parceiro.
Planeje uma atividade divertida uma vez por semana.
Muito além da fase de lua de mel? Um método fácil para reacender a chama é tentar algo novo juntos. Você não precisa participar de um esporte emocionante como o paraquedismo, mas passatempos simples, como experimentar uma nova culinária ou fazer uma aula de culinária, podem aumentar a paixão. Como resultado, você aprenderá a associar emoção e entusiasmo ao seu parceiro, diz Aron.
Comemore até mesmo os menores sucessos.
Deixe seu parceiro saber que vale a pena comemorar suas realizações quando algo bom (como uma promoção ou uma onda de sorte) acontecer com ele. “Isso tem um efeito mais positivo do que apenas apoiá-los durante períodos de adversidade”, observa Aron. Para isso, planeje um jantar caseiro especial ou escreva um cartão como forma de gritar sua alegria do topo das montanhas.
Revisite - ou comece a escrever - esses votos.
Pearson incentiva os casais a reler ou escrever novos votos como uma forma de trabalhar no casamento , lembrando-se das qualidades que os uniram em primeiro lugar. Se você não é casado, ele sugere colocar a caneta no papel. “Esses votos são melhores do que qualquer dica que qualquer especialista possa dar a eles”, diz Pearson.
Confira dicas sobre como escrever um bilhete de amor, aqui .
Pense em novos pontos de conversa criativos.
Aqueles noites de encontro não são tão especiais se passam discutindo trabalho, política ou mundanidades da vida cotidiana. Em vez disso, Pearson incentiva os casais a mudar as coisas fazendo perguntas inesperadas. Por exemplo, pergunte o que seu parceiro pensa (além do trabalho) durante seu trajeto diário, ou que qualidade sua ele mais valoriza, para que você possa expressar isso com mais frequência. Até mesmo perguntas infantis como: 'Que poder de super-herói você adoraria ter?' trabalhe bem. Em seguida, pergunte do que eles estariam dispostos a abrir mão para obter esse poder.
Faça amizade com outros casais.
Isso pode parecer cansativo, mas cultivar amizades afetuosas e íntimas com outros pares pode aproximá-lo, diz Aron.
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Diga regularmente ao seu parceiro o que você ama neles.
Não custa nada ser grato - e expressar gratidão por alguém mostra que você percebe e aprecia seus esforços. Você aprecia sua natureza compassiva, ou talvez ame sua abordagem energética no início de cada dia? Seja específico com as qualidades que você mais valoriza para indicar que está prestando muita atenção. No final das contas, pequenos esforços para mostrar reconhecimento farão seu parceiro se sentir visto.
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