Sintomas de trauma infantil na idade adulta

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 Sintomas de trauma infantil na idade adulta

A infância deve ser uma bela experiência. Pretende ser os anos mais memoráveis ​​e melhores da vida de uma pessoa.

No entanto, a realidade está longe dessa imagem idealista. A infância para a maioria das crianças é menos do que perfeita. No entanto, algumas crianças sofrem muito pior do que outras.

Violência, abuso de todos os tipos, exploração, negligência e agressão são alguns dos traumas infantis infligidos por adultos. A morte de um ente querido, acidentes e doenças são os traumas inevitáveis ​​que algumas crianças têm de suportar.

Freqüentemente, os adultos pensam que as crianças que passam por esses eventos traumáticos são tão jovens que isso não as afetará ou que não se lembrarão delas quando crescerem. Isso não é verdade na maioria dos casos. Essas provações criam feridas profundas na mente das crianças e as cicatrizes permanecem com elas mesmo na idade adulta.

Crianças que tiveram uma infância menos do que perfeita continuam a apresentar sintomas do trauma mesmo depois de se tornarem adultos. Os sintomas físicos, emocionais e comportamentais de traumas infantis em adultos às vezes não são fáceis de detectar ou diagnosticar.

Este artigo explora o tema dos adultos que vivem com traumas na infância. Você encontrará aqui uma lista de sinais de traumas infantis.

O que causa o trauma infantil?

Traumas infantis são experiências adversas e prejudiciais pelas quais as crianças passam por causa da atitude insensível de seus cuidadores. Alguns deles são infligidos pelos próprios cuidadores, enquanto outros permanecem como espectadores mudos. No entanto, nem todos os traumas da infância podem ser atribuídos à inaptidão dos cuidadores.

Alguns dos eventos que podem ser classificados como traumáticos para uma criança são:

  • Negligência
  • Assalto
  • Abuso - físico, emocional e sexual
  • Exploração sexual
  • Bullying intenso
  • Violência doméstica
  • Testemunhando violência na escola e na comunidade
  • Morte de um ente querido
  • Acidentes com risco de vida
  • Doenças fatais ou quase fatais
  • Desastres naturais
  • Terrorismo
  • Experiências de guerra ou refugiados

Como o trauma na infância afeta a saúde mental e os relacionamentos?

Quando uma criança passa por uma experiência traumática, isso enfraquece sua autoconfiança, autovalorização e confiança. Isso os roubará de seu senso de identidade e destruirá sua estabilidade na vida.

Seria uma ilusão pensar que essas feridas vão desaparecer com o passar do tempo. À medida que crescem e se tornam adultos, essas cicatrizes continuam a permanecer com eles e as memórias da experiência traumática continuarão a assombrá-los de uma forma ou de outra.

Como adultos, eles podem experimentar um sentimento de culpa, vergonha, desconexão com a família e amigos e incapacidade de formar relacionamentos saudáveis. Ter problemas para controlar as emoções, explosões de raiva e incidentes de altos níveis de ansiedade e depressão são atribuídos a traumas da infância.

A manifestação do trauma infantil em adultos depende do tipo de trauma sofrido e de quem eles consideram responsável por ele. O abuso, especialmente o abuso sexual e emocional por parte de um cuidador pode ter repercussões graves, enquanto a negligência e a falha por parte dos cuidadores em garantir sua segurança podem não ter tanto impacto. Novamente, isso difere de pessoa para pessoa.

Sinais e sintomas de trauma infantil em adultos

Os efeitos do trauma infantil são diversos, dependendo do evento traumático, da criança e do papel do cuidador em tudo isso. Quando crianças, podem desenvolver seus próprios mecanismos de enfrentamento como meio de sobrevivência e para cumprir as funções do dia-a-dia.

As crianças podem apresentar sinais de retraimento social, sofrer alterações de humor, mostrar comportamento violento ou mascarar as suas emoções e sentimentos. Em caso de nenhuma intervenção nos primeiros anos, esses traços comportamentais continuarão na idade adulta. Em adultos, esses sintomas podem se manifestar com mais gravidade e podem se tornar mais potentes.

Aqui estão alguns dos sintomas comuns de traumas infantis em adultos.

1. Sintomas físicos:

  • Falta de foco
  • Níveis de baixa energia
  • Sono perturbado e pesadelos
  • Ficar doente com muita frequência
  • Tremores

2. Sintomas emocionais:

  • Ataques de pânico
  • Ansiedade e depressão
  • Raiva e violência
  • Desinteresse e insensibilidade
  • Explosões emocionais

3. Sintomas comportamentais:

  • Distúrbios alimentares
  • Compulsões de diferentes tipos
  • Comportamento anti-social ou anti-social
  • Atitude insensível e teimosa
  • Impulsividade e desorientação

Traumas de infância em adultos são mais evidentes em sua falta de habilidade para formar relacionamentos. Diferentes tipos de distúrbios de apego em adultos são resultado de traumas vividos na infância. Todos os estilos de apego negativo estão ligados a experiências traumáticas na infância.

4. Apego que evita o medo:

Uma criança que passa por abandono e abuso pode desenvolver isso como um adulto. Eles podem continuar a ter medo de relacionamentos íntimos e íntimos. Como adultos, eles têm dificuldade em compartilhar emoções e confiar nos outros. Freqüentemente, eles se sentem desconectados de seu parceiro.

5. Anexo Dismissivo-Esquivo:

Isso ocorre quando a necessidade de uma criança é ignorada ou rejeitada pelo cuidador. Quando crescem, tornam-se excessivamente independentes como meio de se protegerem de situações semelhantes. Novamente, isso pode ser uma barreira na formação de relacionamentos íntimos na idade adulta.

6. Anexo ansioso-preocupado:

Quando o cuidador é inconsistente em fornecer segurança emocional à criança, isso pode levar à ansiedade. Às vezes, a criança é sufocada pelo amor e pela atenção e, outras vezes, é deixada para se defender sozinha. Isso pode tornar uma criança carente e pegajosa. Eles buscam aprovação e validação em seus relacionamentos. Essa tendência de insegurança continuará na idade adulta.

Terapia de trauma infantil para adultos

O trauma da infância não é apenas devastador para uma criança, mas pode continuar a assombrá-la, mesmo quando adulta. A terapia tem muito sucesso na eliminação dos efeitos colaterais do trauma infantil.

As terapias de trauma infantil mais eficazes e comuns para adultos são:

1. Terapia de trauma de processamento cognitivo (CPT)

Uma variação da terapia cognitivo-comportamental, a CPT é usada principalmente para tratar o transtorno de estresse pós-traumático (PTSD). Um programa de tratamento de 12 sessões é eficaz para canalizar emoções e pensamentos na direção certa. Isso é seguido pelo processamento do trauma e desenvolvimento de habilidades para reconhecer e lidar com processos de pensamento rebeldes como resultado do trauma.

O CPT provou ser eficaz para veteranos de guerra, vítimas de agressão sexual e crianças abusadas e traumatizadas. O CPT pode ajudar a redefinir, reanalisar e explicar o evento traumático para aliviar o sentimento de culpa da vítima.

2. Terapia Comportamental Focada no Trauma (TF-CBT)

Novamente, outra variação da terapia cognitivo-comportamental, TF-CBT é um tipo de psicoterapia que usa um modelo baseado em evidências que incorpora intervenções sensíveis ao trauma. Utiliza técnicas cognitivo-comportamentais e princípios humanísticos, contando com a participação da família no processo de tratamento.

TF-CBT provou ser altamente eficaz para o tratamento de traumas infantis em crianças pequenas, adolescentes e adolescentes. Um esquema de tratamento típico é de 12 a 15 sessões.

3. Dessensibilização e reprocessamento do movimento ocular (EMDR)

EMDR é um tipo de psicoterapia que envolve a recordação de memórias de eventos traumáticos juntamente com o movimento ocular rítmico. Acredita-se que os movimentos oculares repetitivos sejam eficazes para reorganizar as memórias de um trauma.

Distribuído por oito fases, incluindo história, preparação, avaliação e tratamento, o EMDR normalmente requer de 6 a 12 sessões. Isso é considerado altamente útil para lidar com memórias traumáticas não processadas

4. Terapia de exposição narrativa (NET)

NET é usado no tratamento de eventos traumáticos complexos e múltiplos. Esta é uma intervenção personalizada com foco no implante de exposição ao trauma no contexto dos eventos da vida chamados de linha do tempo. A linha do tempo continua com o paciente mesmo após o término das sessões de terapia.

No NET, a vida do paciente é desdobrada em ordem cronológica e os eventos de suas vidas são colocados em contexto em pontos positivos e negativos na linha do tempo. Esta é uma terapia de curto prazo envolvendo 4 a 10 sessões.

5. Terapia de exposição prolongada (PE)

Também conhecida como inundação, a EP é um tipo de terapia cognitivo-comportamental que envolve a exposição do paciente a memórias traumáticas para ajudá-lo a reconhecer e aceitar esses eventos preocupantes. A confiança é um fator vital para o sucesso desta terapia.

PE é altamente eficaz em pacientes que sofrem de PTSD e ansiedade, depressão e ataques de pânico relacionados. Um esquema de tratamento típico é distribuído por 3-4 meses.

6. Play terapia

Esta é uma forma eficaz de lidar com os efeitos do trauma por meio de brincadeiras. Destina-se a crianças muito pequenas na faixa etária de 3-10 anos. Durante a sessão, o terapeuta entende os efeitos do trauma observando a criança brincando. As crianças são ajudadas a desenvolver estratégias de enfrentamento para lidar com a situação traumática.

7. Arteterapia

Isso incentiva a cura de traumas de infância em crianças, envolvendo-as em expressões artísticas como desenho, pintura, pintura e construção de esculturas. Esta sessão de terapia oferece às crianças uma saída para seus pensamentos e emoções perturbadores, sem o uso de palavras. Um terapeuta qualificado pode usar essas sessões para incutir autoconsciência, auto-estima e percepção. Isso pode ser usado para melhorar a resiliência e reduzir o estresse e os conflitos internos.

Pensamentos finais

Lidar com uma criança traumatizada não é uma tarefa fácil. Curar as feridas do trauma é difícil e assustador. No entanto, essas terapias especializadas são altamente eficazes em aliviar os efeitos de tais eventos preocupantes.

De todas as terapias disponíveis para tratar pacientes cronicamente deprimidos com traumas infantis, o EMDR é considerado um grande avanço, especialmente para tratar o TEPT. em vez de forçar os pacientes a confrontar e reviver seus eventos traumáticos, concentra-se nas emoções envolvidas e em seus efeitos posteriores.

Com esses tratamentos e terapias eficazes disponíveis, não há razão para os pacientes continuarem sofrendo. Eles também podem deixar seu passado para trás e levar uma vida normal.

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