Como iniciar um diário com marcadores no meio do ano

Trabalho E Dinheiro

Kimberly Shrack

Se você precisa controlar melhor sua lista de tarefas ou deseja uma saída para te ajudar a relaxar , um diário com marcadores pode ajudar. Mas o que exatamente é um diário de bala? Pense nisso como um diário de nível seguinte, não apenas para escrever, mas também para desenhar. Em vez de em branco, páginas alinhadas, um diário com marcadores (ou BuJo, para abreviar) contém seções para registrar tarefas diárias, manter um calendário mensal ou semanal, fazer anotações, acompanhar a saúde fisiológica e mental, além de registrar curtos e objetivos de longo prazo.

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Mas aqui está o problema: um diário com marcadores não é algo que você compra já modelado. Em vez disso, você compra um em branco ou diário de grade de pontos e criar algo único para você e seus objetivos. Por causa disso, iniciar um diário com marcadores exige um investimento inicial de tempo bastante significativo.

O processo deve ser divertido e criativo, no entanto. (Um ótimo complemento para qualquer rotina de autocuidado !) Além de alguns pontos de discórdia simples, como um índice e um calendário, o conteúdo do seu diário - e quão envolvente você o envolve - depende inteiramente de você.

Não deixe a época do ano confundi-lo também. Não há necessidade de esperar até o próximo mês de janeiro - você pode começar um diário com marcadores no início, meio ou final do ano (ou qualquer período entre). Lembre-se: muito parecido com criando um quadro de visão , não existem muitas regras rígidas e rápidas para o registro de marcadores.

Pronto para começar? Siga este guia passo a passo para registrar no diário com marcadores para iniciantes por calígrafo e ilustrador Kimberly Shrack .

Etapa 1: Reúna tudo o que você precisa.

Você não precisa fazer alarde em um arsenal de suprimentos. Para começar com um diário com marcadores, você realmente só precisa de duas coisas: um bloco de anotações com grade de pontos e uma caneta sem sangramento. Procure um diário com uma lombada plana, papel de alta qualidade, uma grade de pontos leve e agradável para os olhos e páginas numeradas. Quando se trata de canetas, pontas duplas - canetas com uma ponta em forma de bala em uma das extremidades; um pincel no outro - são mais versáteis. Mas, se você quiser usar o diário com marcadores como uma oportunidade para ser criativo, vá em frente. Compre canetas de gel coloridas, aquarelas, adesivos - o céu é o limite, na verdade.

Conclusão: é mais provável que você continue com o projeto se ele parecer gerenciável e inspirador - e isso será um pouco diferente para todos.

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Não se estresse com a falta de habilidades artísticas - existem muitas ferramentas, como esta ampla gama de adesivos, que podem ajudar.

Etapa 2: Pense sobre a finalidade do diário com marcadores.

Um diário com marcadores pode ser um calendário, uma lista de tarefas, um rastreador de objetivos e um diário, tudo em um, mas não precisa ser todas essas coisas. Antes de colocar a caneta no papel, pense em como seu diário com marcadores pode atendê-lo melhor.

“Como mãe e dona de uma pequena empresa, o objetivo do meu diário é ficar à frente da minha crescente lista de tarefas pendentes”, diz Shrack. 'Eu uso o meu para manter o controle de todos os compromissos domésticos e tarefas, bem como compromissos, estatísticas e ideias para o meu negócio.'

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Mas, se você preferir usar seu diário como meio de ajudá-lo a atingir uma meta como viver uma vida mais saudável, por exemplo, você pode anotar atividades que o fazem se mover, planejar refeições saudáveis e monitorar suas metas semanais de passos.

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Etapa 3: torne-o seu.

Tantos usos quanto o diário com marcadores, há dez vezes mais maneiras de configurá-lo, diz Shrack, que recomenda começar com o seguinte:

Números de página: Comece numerando suas páginas para facilitar a consulta.
Um índice: A primeira página de seu diário com marcadores deve ser o índice. Faça uma lista dos itens que você rastreará com seu diário de marcadores.
Um resumo semanal (ou diário ou mensal): Não importa como você usa o diário com marcadores, ele deve ser criado cronologicamente. Por isso, criar um resumo no início de cada semana (ou dia ou mês, dependendo da frequência com que você planeja usá-lo) o ajudará a controlar tudo o que deseja realizar. Isso pode incluir um calendário de compromissos, uma série de tarefas, metas de atividades ou o que quer que sirva ao seu propósito. No início da próxima semana (ou dia ou mês), você pode consultar seu resumo para ver quais compromissos foram movidos, quais itens ainda precisam ser concluídos e quais metas foram cumpridas.
Um sistema de rastreamento para tarefas e metas: Crie uma série de símbolos ou marcas que indiquem o status de seus itens de tarefas pendentes. 'Eu coloco um quadrado ao lado de cada item da minha lista de tarefas. Quando termino a tarefa, preencho o quadrado. Se estiver em andamento, coloco uma barra nele. Se for necessário movê-lo para a próxima semana, coloco uma flecha nele. E se não precisar mais ser feito, simplesmente risquei. Para uma referência fácil, é útil incluir uma chave para esses símbolos em sua página de índice.

Além desses quatro itens, as opções são inúmeras. Pense em que tipo de lista o ajudará a aumentar a produtividade, melhorar a clareza mental ou atingir uma meta. Algumas idéias para páginas adicionais incluem um guia de planejamento de refeição, um rastreador de humor, um registro de sono, uma lista de desejos e uma lista de gratidão.

Quer mais orientação? Confira este tutorial hipnotizante de hiperlapse.

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Etapa 4: dê um passo para trás, admire e comece a trabalhar!

Assim que você tiver seus números de página e índice criados, comece imediatamente com um resumo de sua primeira semana.

Não se estresse em planejar tudo perfeitamente na primeira tentativa. “Feito é melhor do que perfeito”, diz Shrack. - A verdade é que você nunca saberá o que funciona para você antes de começar.

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Provavelmente, a aparência de suas páginas mudará drasticamente conforme você avança - e isso é uma coisa boa. Quanto mais você construir o seu diário de marcadores, mais aprenderá sobre o que funciona e o que não funciona para você.

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