7 coisas a considerar antes de voltar com seu ex

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Close-up de um casal de mãos dadas, apoio e compreensão do conceito fakeGetty Images

Tão doloroso quanto uma separação pode ser , relacionamentos geralmente terminam por um bom motivo - especialmente quando um ou ambos voce esta infeliz na maioria das vezes, e você estaria melhor conhecer alguém novo . Em ocasiões mais raras, sentimentos persistentes por um ex são tão fortes que 'reacender as coisas' não é uma boa descrição, porque o fogo nunca se apagou. Mesmo muitos casamentos de celebridades aparentemente sólidos como uma rocha foram precedidos por uma breve separação: Kristen Bell e Dax Shepard , Adam Levine e Behati Prinsloo e Gabrielle Union e Dwyane Wade , para citar apenas alguns.

Reconciliações posso funcionou, mas é certo para a sua situação? Aqui estão alguns conselhos de especialistas sobre as perguntas a fazer quando você estiver pensando em voltar com um ex.

O principal problema que o separou pode ser resolvido?

'O critério número um que deve ser cumprido é que Alguma coisa mudou, 'diz o psicólogo Cortney Warren , PhD. - Há um motivo para o relacionamento não ter funcionado da última vez que você namorou - talvez vários motivos. O que quer que tenham contribuído para a sua separação anterior. Então, se vai funcionar desta vez, um ou os dois devem ter evoluído.

'A menos que eles consertem a situação que os separou para começar, isso vai acontecer de novo e de novo', diz o especialista em relacionamento Rachel A. Sussman , LCSW, citando possíveis diferenças, como religião ou querer se mudar para trabalhar.

Vocês dois concordam sobre quais foram suas diferenças anteriores?

Para resolver os problemas que causaram a separação, você precisa concordar em primeiro lugar sobre quais eram esses problemas. Se isso não for feito, o período da lua de mel da reunião será interrompido de forma brusca, uma semana, um mês ou dois meses depois, diz Sussman.

“O casal tem que ter uma conversa muito boa”, ela continua. 'Eles têm que ter uma compreensão verdadeira da narrativa daquilo que os separou. Eles devem estar na mesma página sobre aquela narrativa e devem estar na mesma página sobre o que precisa ser mudado. '

Vocês deram espaço um ao outro para saber como fazer as coisas melhor desta vez?

Nem pense em voltar a ficar juntos antes de dar à sua divisão algum espaço para respirar, avisa Sussman. 'O casal teve tempo durante a separação para refletir e mudar, e talvez trabalhar em si mesmo?' ela pergunta. 'Aquele casal tem maior probabilidade de resolver o problema do que o casal que só se separou por duas semanas e só voltou a ficar junto por causa da insegurança, solidão ou pelos motivos errados.'

O seu ex está aberto para ficarem juntos?

Isso provavelmente deveria ser desnecessário dizer, mas explorar a possibilidade de reconciliação deve ser mútuo. Muitos filmes retratam o herói como 'persistente' e 'romântico' quando na verdade ele está exibindo um comportamento de perseguição, como este atlântico artigo destaca, enquanto na vida real, solicitações como 'não me ligue de novo' devem sempre ser levadas a sério.

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Se você quiser abordar o assunto, Sussman recomenda entrar em contato para ver se eles estão abertos para discuti-lo. “É sempre bom assumir a responsabilidade, dizer 'Ei, fiz muito exame da consciência e vi erros que cometi, e gostaria muito de ter a oportunidade de falar com você' ', diz ela. 'Então você não está pedindo nada pessoalmente, apenas ouça o que eles têm a dizer. Acho que é sempre uma boa oportunidade para assumir responsabilidade pessoal. '

Você tem medo de não encontrar outra pessoa?

Esta é uma das razões erradas acima mencionadas para se reunir, diz Sussman: 'É medo. Medo de ficar sozinho, medo de nunca conhecer ninguém, medo de que essa seja a última oportunidade que eles vão ter, medo de namorar. ' Imaginar se você encontrará um par depois de uma decepção romântica é completamente compreensível. Mas essa preocupação não deve orientar suas escolhas.

Você vai fazer perguntas difíceis ao seu ex?

Isso é especialmente importante se forem eles que estão iniciando uma reconciliação ou se eles o desapontaram e o magoaram repetidamente no passado. 'Você pode ser cético', diz Sussman, perguntando coisas como 'o que o faz pensar que será diferente desta vez? Por que eu deveria acreditar em você? Como posso saber se você será consistente no que está dizendo? ''

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Warren oferece mais algumas: 'O que há de diferente em quem você é agora que fará nosso relacionamento funcionar desta vez? E o que você precisa de mim para fazer isso que você não conseguiu da última vez que namoramos?

Você convenientemente esqueceu as partes mais sombrias do seu relacionamento?

Faça um inventário de seu relacionamento com os olhos frios. Os tempos mais felizes realmente superaram os tristes?

“Os humanos costumam olhar para trás em um ex com óculos rosa e se lembram apenas dos aspectos positivos do relacionamento”, explica Warren. 'Para muitos, lembramos seletivamente apenas o que havia de bom em um relacionamento anterior e anterior, porque os aspectos negativos do relacionamento que nos separaram são muito dolorosos ou perturbadores para serem mantidos em nossa consciência.' Em vez de rolar por velhas selfies de vocês dois em férias tropicais, você pode tentar verificar as transcrições - também conhecidas como seus e-mails antigos e trocas de texto - para revisitar melhor como as coisas realmente eram.

'Se fosse um relacionamento em que o bom supera o ruim, seria difícil me perguntar,' por que não voltar a ficar juntos? '', Diz Sussman. - Já vi casais fazerem isso, continuarem se casando e continuarem casados. Pode acontecer.'


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