20 livros da felicidade que farão você se sentir bem na virada de cada página
Livros
Amanda Goldstein / Cortesia Esses livros sobre como encontrar positividade, motivação e, acima de tudo, felicidade - além de memórias relacionáveis, guias de autoajuda , e clássicos da infância - poderia ajudá-lo a ver o lado bom. Como assim? Os livros sobre felicidade apresentados aqui não são apenas polvilhados com citações alegres você vai querer postar no Instagram, eles também fornecem informações reais e baseadas em psicologia dicas e truques para tornar cada dia mais ensolarado , mesmo que o mundo exterior seja incerto. Porque esses livros não tratam apenas da busca pela felicidade externa: eles tratam da busca pela felicidade interior.
Escrito por psicólogos e especialistas na área da felicidade, livros como O Como da Felicidade , O poder do pensamento positivo , e Felicidade Autêntica duas vezes como guias que você pode ler facilmente antes de dormir. Separadamente, certos romances como Heitor e a busca pela felicidade e Comer Rezar Amar , para não mencionar memórias como o de Shonda Rhimes Ano de sim , explore a ideia de felicidade de uma forma que pareça um pouco mais, bem, real. E quem poderia esquecer Oh, os lugares que você irá! pelo Dr. Seuss? Percorra nossa lista dos melhores livros sobre felicidade e comece sua jornada alegre agora.
O Dom da Presença, de Caroline Welch$ 26,00$ 15,29 (41% de desconto) Compre agora Você está oprimido pelo mundo? Nós não te culpamos. O Dom da Presença oferece aos leitores uma maneira de estabelecer um lugar inabalável de calma interior, para que permaneçam firmes mesmo quando o mundo balança ao seu redor. Caroline Welch, CEO do Mindsight Institute, combina seus próprios ensinamentos de mindfulness com a sabedoria adquirida na vida de mulheres reais para criar uma experiência de leitura totalmente convincente.
AmazonasO Projeto Felicidade de Gretchen Rubin $ 19,97 Compre agora New York Times A autora do best-seller Gretchen Rubin mescla a pesquisa acadêmica com a aplicação da vida real em um experimento científico de um ano projetado para compreender a raiz da realização.
A Geografia da Bem-aventurança: a busca de One Grump pelos lugares mais felizes do mundo $ 18,99$ 10,70 (44% de desconto) Compre agora Parte diário de viagem, parte meditação sobre os principais ingredientes da alegria, A geografia de felicidade rastreia a busca de um homem pelo país mais feliz do mundo. Quais países fazem do bem-estar de seus cidadãos uma prioridade? Onde as atitudes positivas das pessoas impulsionam situações que estão longe do ideal? A geografia de bem-aventurança é um olhar inspirador e informativo sobre como as pessoas conquistam uma pequena fatia da 'vida boa' em todo o mundo.
Ser humano mais feliz: 53 hábitos sustentados pela ciência para aumentar sua felicidade$ 3,99 Compre agora Pronto para ser feliz? Com sua abordagem baseada na ação, este livro transforma a felicidade de um sonho distante em um lugar que você pode alcançar, se der um passo na direção certa todos os dias.
AmazonasA Arte da Felicidade do Dalai Lama$ 28,00$ 16,31 (42% de desconto) Compre agora Parte-memórias, parte-guia de espiritualidade, A Arte da Felicidade encontra o líder budista tibetano Sua Santidade o Dalai Lama e o psicólogo Howard Cutler, MD, em uma reunião de mentes realizada para ajudá-lo a alcançar e manter o que, apesar da grande perda, o monge iluminado encontrou muitos anos atrás: a felicidade.
AmazonasHector e a busca pela felicidade, de François Lelord$ 16,00$ 13,60 (15% de desconto) Compre agora O que te faz sorrir? O protagonista do autor François Lelord, Hector, um psiquiatra que percebe que não tem certeza de como fazer seus clientes mais felizes, viaja pelo mundo para aprender o que está na raiz da alegria das pessoas. As respostas, ele descobre, são bastante simples.
AmazonasO Como da Felicidade de Sonja Lyubomirsky$ 18,00$ 14,19 (21% de desconto) Compre agora Se você está procurando uma série de questionários, exercícios e dicas diárias fáceis de implementar para ficar mais feliz, este é para você. Pratique com seus amigos e familiares e veja como você se sente.
AmazonasO Poder do Pensamento Positivo, de Norman Vincent Peale$ 16,99$ 9,19 (46% de desconto) Compre agora Tratar a si mesmo com bondade é extremamente importante quando se trata de felicidade. Pelo menos é o que o Dr. Norman Vincent argumenta neste best-seller, que vendeu milhões e milhões de cópias em todo o mundo.
AmazonasFelicidade Autêntica por Martin E. P. Seligman, PhD$ 18,00$ 13,19 (27% de desconto) Compre agora Dr. Martin E. P. Seligman diz que alcançar um maior senso de alegria não é encontrado em algum lugar escondido nas profundezas do seu DNA. Em vez disso, trata-se de reconectar a maneira como você vê o mundo, um passo acionável de cada vez.
Ano do Sim por Shonda Rhimes$ 17,99$ 9,69 (46% de desconto) Compre agora Escândalo e Anatomia de Grey a criadora Shonda Rhimes decide mergulhar em seus medos neste New York Times livro de memórias best-seller que o incentiva a dar um tempo.
AmazonasComer, Rezar, Ame por Elizabeth Gilbert $ 11,65 Compre agora Neste amado livro de memórias, Big Magic a autora Elizabeth Gilbert faz uma viagem transformadora pela Itália, Índia e Indonésia depois de deixar para trás seu país, marido e carreira.
Wild by Cheryl Strayed $ 11,99 Compre agora Com a resiliência como tema central, as memórias da autora Cheryl Strayed a seguem em uma busca pela autodescoberta enquanto ela viaja mais de 1.600 quilômetros pela Pacific Crest Trail, lutando contra a morte de sua mãe e um casamento fracassado.
AmazonasOh, os lugares que você irá! pelo Dr. Seuss$ 18,99$ 8,98 (53% de desconto) Compre agora Um favorito da infância, o livro fortemente ilustrado do Dr. Seuss abre com uma nota alegre ('Parabéns! Hoje é o seu dia.') Que prepara o terreno para uma história sobre como encontrar o sucesso em todas as suas formas. É uma leitura recomendada antes de qualquer mudança importante na vida.
AmazonasUm manual para dor de cabeça por Cathy Rentzenbrink $ 30,80 Compre agora Cathy Rentzenbrink nos incentiva a nos tratarmos com bondade, especialmente em meio à tristeza, depressão e pesar. Com Um manual para dor de cabeça , ela escreve o roteiro para encontrar alegria em situações dolorosas.
AmazonasThe Alchemist by Paulo Coelho $34.01 Compre agora O romance de renome internacional de Paulo Coelho segue um menino pastor chamado Santiago que, enquanto busca um tesouro glamoroso, encontra lições de vida espirituais e edificantes maiores do que o ouro.
AmazonasVocê vai crescer fora disso por Jessi Klein $ 14,49 Compre agora Por dentro de Amy Schumer A ex-redatora principal Jessi Klein acerta o ensaio pessoal em uma coleção de histórias espirituosas e relacionáveis sobre a feminilidade do século 21 - e abraçando suas falhas percebidas - neste New York Times mais vendidos.
AmazonasO Segredo de Rhonda Byrne$ 23,95$ 11,97 (50% de desconto) Compre agora Rhonda Byrne afirma que a chave para conseguir o que deseja (amor, dinheiro, riqueza ou sucesso) começa com a intenção positiva e “a lei da atração” em seu best-seller de autoajuda.
AmazonasThe Misadventures of Awkward Black Girl por Issa Rae Compre agora Baseado nela série popular da web com o mesmo nome, Issa Rae é refrescantemente autodepreciativo New York Times o bestseller a encontra comparando sua identidade de desajeitada desajustada ao que deveria ser a expectativa da sociedade em relação às mulheres negras. Como seu programa de sucesso da HBO Inseguro , vai fazer você rir e sentir empatia com as emoções dela na virada de cada página.
AmazonasA arte sutil de não dar a mínima por Mark Manson Compre agora O blogueiro Mark Manson inverte o roteiro do gênero de autoajuda dobrando a ideia de que tentar ver o lado positivo em todas as situações não é saudável. Embora o título sugira que a apatia é a resposta para encontrar o zen, suas palavras o forçarão a olhar para dentro e realmente trabalhar mais.
AmazonasThe Power of Now de Eckhart Tolle Compre agora Enquanto Eckhart Tolle’s Uma nova terra tornou-se um Clube do Livro de Oprah escolha, seu best-seller anterior O poder do agora é amado pelos leitores por sua abordagem sutil, mas transformadora, para encontrar alegria. Nele, ele o encoraja a abandonar os pensamentos prejudiciais que o ego pode conjurar.