Eu participei do tour da Visão 2020 de Oprah - aqui é como era realmente

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“O que eu sei com certeza é que todos têm dons que foram enraizados dentro de você muito antes de você realizar o sonho por si mesmo.”

Uma coisa é ler um impactante Citação de Oprah em um livro enquanto você está relaxando no conforto da sua própria casa , enrolado em um cobertor. Mas é outra coisa totalmente diferente vê-la entregar essas mensagens a 15.000 fãs. Cada vez que ela abaixava a voz uma oitava para pontuar poderosamente cada palavra com sua assinatura 'Você tem um carro!' tom, os membros da audiência imediatamente começaram a gritar e lançar as mãos trêmulas para o ar - eu incluído.

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Em Ft. Lauderdale em 4 de janeiro, Oprah fez a primeira parada dela Visão 2020: Tour de sua vida em foco com WW. Tive a sorte de estar na platéia, e seu evento de bem-estar de um dia me levou às lágrimas várias vezes - não apenas por causa da presença de Oprah, mas por causa de uma sabedoria como: 'Vulnerabilidade é o seu verdadeiro poder.' Como Editor Sênior da OprahMag.com, tive o privilégio de conhecer a Sra. Winfrey. (Curiosidade: em nosso primeiro encontro, eu nervosamente murmurei algo estranho como, 'É um prazer.' O que você diria a Oprah Winfrey?)

Mas estar nessa multidão era diferente.

Das 9h às 16h30 no primeiro sábado do ano novo, vários milhares de mulheres (e, como Oprah brincou, “alguns bons homens” como eu) participaram ativamente de uma série de workshops criados para nos ajudar a identificar quais aspectos de nossas vidas poderiam ser reiniciados.

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Mas mesmo como alguém que trabalhou para o OU marca por um ano e meio, fiquei surpreso quando percebi que a verdadeira magia de Oprah Tour de Visão 2020 não era o glamour da arena, ou a expectativa de um convidado rockstar Lady Gaga . Era simplesmente a capacidade única de Oprah de dar aos fãs as ferramentas necessárias para manifestar uma vida mais saudável, tanto em mente e corpo, independentemente de sua aparência, em qual partido político você vota ou tudo o que você conquistou ou não conquistou.

“Há um denominador comum, um fio condutor em nossa experiência humana que nos une a todos”, explicou Oprah em um ponto. E isso ficou evidente na plateia, que incluiu todos, desde duplas de mãe e filha até namoradas que estavam dando um tempo em suas vidas ocupadas. A certa altura, uma das quatro amigas sentadas na minha frente (que batiam palmas o dia todo e gritavam 'Sim!' Depois de cada afirmação de Oprah) virou-se para seu esquadrão e disse: 'Que lindo sábado - com minhas garotas'.

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O evento de bem-estar é dividido entre as sessões da manhã e da tarde, com um longo intervalo para o almoço (a refeição está incluída no ingresso). Antes de o dia começar, dentro da arena, todos nós corremos ansiosamente em direção aos nossos assentos, parando em estandes de produtos e uma variedade de cabines de fotos perfeitas para o Instagram. Uma vez sentados, coreógrafos de Daybreaker —Uma organização que o incentiva a dançar para se sentir melhor — deu início ao evento com uma festa dançante de 30 minutos, transformando o espaço em um megaconcerto — algo como uma aula de Zumba ao vivo para milhares.

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O DJ tocou favoritos alegres como “Fireworks” de Katy Perry e “I Wanna Dance With Somebody” de Whitney Houston, enquanto os dançarinos nos inspiraram a pensar grande: “Quais são as visões que você está chamando para si mesmo? É um dia ou um dia? ”

Pouco antes das 10h, a mulher do momento finalmente subiu ao palco com um sonoro “Alôaaaa!” acrescentando: “Eu sabia que todos vocês trariam a luz do sol!” Mas logo após a apresentação, ela nos colocou para trabalhar, pedindo-nos que vasculhemos nossas bolsas grátis para encontrar um livro de exercícios de bem-estar. Ao longo do dia, o O de OU nos orientou a folhear o livro e esboçar quão todos nós podemos alcançar um bem-estar equilibrado. Participamos de um exercício de autoavaliação dividido para examinar sete áreas-chave de nosso bem-estar e, em seguida, criar um plano de ação.

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De acordo com minha própria pontuação, “com alguns ajustes, o equilíbrio pode ser seu”. Meu foco, eu aprendi, deve ser melhorar minhas emoções, relacionamentos, e minha nutrição, uma coleta precisa, considerando que durmo muito pouco e muitas vezes confio em junk food quando estou ocupado. E eu não estava sozinho: nosso editor em geral, Gayle King estava presente, e aqui BFF fez questão de zombar de seus hábitos de sono, o que me fez sentir melhor sobre meus próprios vícios.

“Queremos saúde, abundância, sermos capazes de criar e ser prósperos para nós e para nossas famílias. Queremos estar conectados e ter uma sensação de vibração ”, disse Oprah enquanto escrevíamos em nossas apostilas. “É por isso que estamos todos aqui. O que é mais para você? Enquanto houver respiração, haverá mais. ” Enquanto eu internalizava meus próprios medos, ansiedade e estado atual de bem-estar, a voz de Oprah estava no fundo - como uma amiga de longa data, lá para me dizer que tudo vai ficar bem.

Depois, Jesse Israel, fundador da The Big Quiet , diminuiu as luzes da arena e nos levou a um exercício de meditação guiada de cinco minutos definido para as notas relaxantes de um banho de som . Normalmente fico inquieto quando paro para fechar os olhos e respiro fundo (digamos apenas que ioga não é minha rotina de exercícios), mas esse momento zen parecia terrivelmente necessário depois de semanas viajando entre Nova York (onde eu ao vivo) e na Flórida para os feriados. Como Irael e Oprah nos disseram, é importante desligar periodicamente nossos telefones para parar e, literalmente, ouvir nossos corações. Fazer isso me fez sentir em paz, mesmo que apenas por alguns momentos.

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Após um almoço embalado cortesia da Panera Bread - eu escolhi o sanduíche de peru - Dançando com as estrelas a vencedora Julianne Hough nos apresentou a Kinrgy , uma forma de dança cardiovascular que fazia Oprah, Gayle e todos nós dançarmos como crianças. Voltamos às nossas pastas de trabalho para escrever e assinar “contratos de compromisso” - o plano de ação que resulta da parte de autoavaliação da pasta de trabalho. Prometi dormir mais, comer mais verde e me inscrever em um plano de dieta que parece simples. Essas metas já faziam parte das minhas resoluções de Ano Novo, mas o Tour de visão me motivou a colocar as rodas em movimento. Antes que eu percebesse, eu estava sacando meu telefone e me inscrevendo no WW.

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A tarde terminou com uma conversa entre Oprah e a CEO da WW, Mindy Grossman, antes de sermos surpreendidos com uma performance especial da cantora gospel Tamela Mann, vencedora do Grammy, que irradiou após compartilhar sua história de perda de peso de 20 quilos graças à WW, que 'mudou a vida dela.'

E então chegou o momento pelo qual, pessoalmente, estava mais animado: Entrevista de Oprah com Lady Gaga , de quem sou um grande fã (e, revelação completa, tenho escrito sobre isso infinitamente). Eu esperava que a dupla fosse fundo, mas não estava preparado para Oprah extrair tantas anedotas pessoais que fizeram Gaga rasgar. A pop star foi honesta, falando sobre tudo, desde seu estupro aos 19 anos até se cortar, superar a dor crônica e querer consertar o mundo “Crise de saúde mental”.

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“Eu estava com medo de morrer”, disse Gaga a Oprah, conectando o trauma de seu abuso sexual ao diagnóstico de fibromialgia e um “surto psicótico” que ela teve. “Eu diria que vivi assim por cerca de cinco anos. E eu prefiro enfrentar isso, esses cinco anos, porque eles me fizeram quem eu sou. '

Ela disse que já encontrou o forro de prata: 'Isso aconteceu por um motivo. Todas as coisas pelas quais passei. Eu deveria passar por isso. Até o estupro - tudo isso. Aceitei radicalmente que aconteceram porque Deus estava me dizendo: 'Vou te mostrar a dor. E então você vai ajudar outras pessoas que estão sofrendo porque você vai entender isso. ''

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Depois que a entrevista terminou - com nossas pastas de trabalho dobradas e nossos contratos de compromisso assinados - Oprah voltou ao palco para nos enviar com esperança. “Assim como Gaga estava dizendo que agora é capaz de olhar para a dor e dizer: 'Bem, sou eu que carrego essa dor porque talvez eu possa ajudar outra pessoa a carregá-la', tudo que aconteceu em sua vida ajudou você não apenas para carregá-lo, mas para ajudá-lo a ganhar força com o tempo ”, disse Oprah. “Força vezes força vezes força vezes força é poder. Saia daqui sabendo que você é mais poderoso do que nunca. ”

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Ao sair do BB&T Center, conversei com outros fãs que estavam claramente agitados. Crystal Sneed de Ft. Pierce, Flórida - que compareceu com sua irmã, Hope - me disse: “Isso me deu uma confirmação. Não se subestime. Você pode fazer tanto quanto qualquer outra pessoa pode fazer. É necessário apenas a vontade, o salto de fé. Foi um show incrível.' Enquanto nos dirigíamos ao aeroporto para pegar nosso vôo de volta para Nova York, meu amigo John se virou para mim e disse: 'Depois de hoje, estou animado para viver minha vida.'

Eu sei que pode soar sério, mas assim como Crystal e John, eu também deixei Oprah’s Tour de Visão 2020 revigorado - como se mesmo os dias sombrios não precisassem ser tão sombrios. Naquela noite, no voo para casa, uma frase de Oprah ficou comigo: 'Eu posso. Eu irei. Me veja.'

Com esse mantra como minha arma secreta, 2020 já parece mais brilhante.

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