Brené Brown compartilha duas regras parentais que mudam o jogo

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Há uma razão Brené Brown o trabalho de inspirou milhões (incluindo Oprah e os personagens de Wine Country ), dela livros mais vendidos para ela famosa Palestra TED (41 milhões de visualizações e contando). Sua mensagem de autocompaixão é extremamente popular graças em parte às suas habilidades de contar histórias; Brown infunde suas aulas com humor e anedotas engraçadas que muitas vezes envolvem seus próprios erros do passado. Mas o que se apresenta como sabedoria caseira do Texas é, na verdade, apoiado por dados concretos, produto de anos de pesquisa inovadora sobre vergonha e vulnerabilidade. Ela conquistou a confiança dos fãs com tanto charme e Eu acho.

Brown também é mãe de dois filhos, Ellen de 20 anos e Charlie de 14 anos, com Steve Alley, seu marido de 25 anos . Quando ela fala ou escreve sobre paternidade, as pessoas ouvem. A pesquisadora lançou recentemente mais pérolas de sabedoria parental - incluindo o motivo pelo qual ela 'provavelmente pode contar com uma mão o número de vezes que levantei a voz'.

Em uma visita ao comediante Russell Brand's Sob a pele podcast , Brand pediu conselhos a Brown sobre como disciplinar sua filha 'intensa' de dois anos e meio. nova mãe quem sabe se eu tenho algumas águas agitadas pela frente quando meu filho se tornar um bebê, eu era todo ouvidos também.

“Entre três e seis anos você tem problemas reais de luta pelo poder”, Brown diz a Brand, porque as crianças estão estabelecendo seu próprio senso de identidade separado. 'É apropriado que eles experimentem maneiras diferentes de ser - esse é o trabalho deles.' Seu marido Steve, um pediatra, diria que esses cabos de guerra são, na verdade, um marco de desenvolvimento crucial. Mas é difícil celebrar seu filho afirmando sua minúscula personalidade quando ele está tendo um acesso de raiva gritando no corredor do freezer.

Brown e a estratégia vencedora de seu marido? Teoria da escolha . Eles dariam a seus filhos duas opções, e isso levou a lições poderosas sobre as consequências.

Quando seu filho Charlie jogava as ervilhas no chão ainda criança, Brown dizia: 'Charlie, você tem duas opções: pode deixar as ervilhas na bandeja ou pode terminar de comer. O que você escolhe?' Quando ele continuou a arremessar a comida, o filho dela fez sua escolha e o jantar acabou.

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A chave para impor a teoria da escolha é o acompanhamento, o que é mais fácil dizer do que fazer.

Quando Brand perguntou quantas vezes um pai precisa fazer isso antes que seu filho aprenda a lição, Brown diz que uma pergunta melhor é, 'quantas vezes você se desviou antes que eles não acreditassem em você? Você tem que apostar uma vez antes que eles saibam que você está cheio de merda. '

O retrocesso, Brown explica, 'instila uma sensação de insegurança sobre o lugar e o eu'. Portanto, por mais difícil que seja, você está na verdade fazendo um favor a eles ao se manter firme.

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Brown é a primeira a admitir que ela, como muitos pais, ainda lutava contra a raiva quando seu filho o empurrou ('isso me deixou furioso no armário, mandando uma mensagem de texto para Steve,' agora o que diabos eu faço? ' ) Mas, como produto de uma casa instável, Brown jurou controlar sua própria raiva, porque 'Não sei, se for aí, onde pararia'.

No meio de um impasse entre pais e filhos, Brown diz que daria um tempo para si mesma.

'Está tudo bem dizer,' Papai e mamãe têm que ir embora agora ',' Se histérica e agarramento de pernas seguirem, Brown recomenda 'removê-los com amor' e então fazer exatamente o que você disse que faria. Como grande parte do comportamento desafiador das crianças busca a atenção, diz ela, elas entendem que seu método não está funcionando.

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Brown conta a Brand sobre mais uma 'coisa assustadora sobre paternidade' que ela aprendeu em sua pesquisa, que ela considera uma virada de jogo em sua própria família: como em tantos relacionamentos, trata-se de estabelecer limites e segui-los.

'As crianças aprendem limites observando como tu segure [limites] ', diz Brown.

Ceder, Brown percebeu, pode ensinar à filha que ela também deve consentir com as exigências em face da pressão mais tarde na vida. Brown usa um exemplo sombrio, mas eficaz, das consequências futuras que ela imaginava sempre que sua filha testava sua vontade, o que a ajudou a se manter firme.

Quando Ellen pressionava e dizia: 'Eu realmente quero isso, eu realmente quero isso!' Avance rapidamente para ela no banco de trás de um carro: ela tem dezesseis anos, ela está em um encontro. Ele está dizendo 'Eu realmente quero isso, eu realmente quero!' ... Eu modelei e ensinei ela a ceder quando é muito difícil dizer não. '

Isso envolve uma série de encontros contínuos e muitas vezes exaustivos com seus filhos. Mas quando se trata de ensinar as crianças sobre escolhas e limites, Brown diz, é melhor começar já aos dois anos de idade.

Ouça a conversa completa de Brené Brown com Russell Brand abaixo.

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