9 exercícios da lei da atração para iniciantes

Auto-Aperfeiçoamento

Exercícios da Lei da Atração

Você é novo na lei da atração e demonstração técnica ? Você deve ter ouvido falar sobre seus incríveis poderes para realizar seus sonhos. Sentindo-se inseguro sobre abraçar algo que parece bom demais para ser verdade? Ou você está hesitando em começar sua aventura de manifestação com a lei da atração por causa do tempo e esforço extras envolvidos? Você não precisa se preocupar com as duas coisas. Experimente estes exercícios super simples da Lei da Atração, projetados especificamente para iniciantes como você.

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    A Lei da Atração - Uma breve introdução

    A lei da atração é uma escola de pensamento baseada no princípio simples de 'semelhante atrai semelhante'. Isso significa que, com uma atitude positiva, você atrai todas as coisas positivas para sua vida. Isso inclui pessoas, objetos, pensamentos e sentimentos, em suma, tudo neste Universo.

    Sua próxima pergunta óbvia seria: você está se mantendo positivo o suficiente? Não exatamente. Você precisa investir um pouco mais para obter recompensas tão ricas. Os passos básicos para manifestar seu desejo são Peça, acredite e receba .

    Primeiro, você precisa pergunte ao universo o que você quer . Para isso, você precisa decidir o que deseja. Em seguida, pergunte ao Universo com uma abordagem séria e sincera.

    A próxima etapa envolve acreditar no processo incondicionalmente. Você pode confiar em técnicas de afirmação e visualização para ajudar em sua jornada de manifestação.

    A terceira e última etapa envolve a preparação para receber a recompensa. Você precisa ser uma combinação vibracional com seus sonhos.

    Por onde começar?

    Se você é novo na lei da atração e da manifestação, é natural que se sinta confuso sobre todo o processo. Você deve ter mil perguntas explodindo em sua cabeça. Tal como,

    • Como praticar a lei da atração?
    • Por onde começar?
    • Existem exercícios para fazer todos os dias?

    Encontrar respostas para suas dúvidas é importante para esclarecer suas dúvidas e confusões sobre o processo de manifestação. Só então você será capaz de acreditar nisso de todo o coração. A falta de fé é uma das razões mais comuns pelas quais muitos iniciantes deixam de manifestar seus desejos e abandonam seu relacionamento com a lei da atração.

    Manifestar riqueza, sucesso, amor, saúde e muito mais é muito possível com a lei da atração. Para que isso aconteça, você precisa mudar sua mentalidade. Você deve exalar confiança, sucesso e pensamento positivo para enviar o tipo certo de mensagem ao Universo.

    Para tornar sua jornada de manifestação fácil e bem-sucedida, pratique estes exercícios simples da lei da atração.

    Passo 1: Torne-se um crente

    Este é um pré-requisito para manifestar sonhos com a lei da atração. É natural sentir-se cético, mesmo quando você se sente atraído por isso. Seu coração quer acreditar, mas sua mente está segurando isso. Você pode convencer sua mente a acreditar com essas táticas simples, mas eficazes.

    Observe o que está acontecendo em sua vida. Sem saber, todos nós manifestamos pequenas coisas o tempo todo. Faça uma lista de tais manifestações, por mais inconseqüentes que sejam. Você pode fazer este exercício com sua vida passada e também com a vida presente. Mais ou menos uma vez por semana, analise a lista. Você ficará surpreso com a quantidade de manifestações que conseguiu ter. Isso ajudará a convencer sua mente de que a lei da atração funciona.

    Você pode fazer o mesmo exercício observando a vida das pessoas ao nosso redor. Quando você vê a frequência com que as manifestações acontecem em nossas vidas, a fé está fadada a surgir.

    Em breve você começará a acreditar que o Universo está te ouvindo e fará de tudo para realizar seus sonhos.

    Etapa 2: concentre-se nas pequenas coisas

    Em vez de definir objetivos principais em sua primeira tentativa de manifestação, opte por objetivos menores. Uma grande recompensa no início é uma virada de jogo, com certeza. Embora isso seja possível, você precisa de imensos investimentos. Com sua crença em bases duvidosas, é ideal almejar objetivos menores e progredir gradualmente em direção a objetivos maiores.

    Há outra vantagem em adotar essa abordagem. Objetivos menores são mais fáceis e rápidos de se manifestar. Na maioria das vezes, você definirá essas pequenas metas e as esquecerá. Quando ele aparecer do nada, você ficará emocionado.

    À medida que você atinge cada uma dessas metas, sua fé em sua capacidade e no processo continua crescendo.

    Etapa 3: definir intenções diárias / semanais

    Agora, você está se sentindo perdido? Você não tem metas? Você sente que sua vida não tem propósito? Definir intenções simples pode mudar sua vida para sempre.

    A lei da atração trata de definir metas para si mesmo e trabalhar para alcançá-las. Definir intenções é como uma iniciação no processo, antes de passar para a liga principal. As intenções podem ser diárias, semanais, mensais ou anuais.

    A intenção é como uma dose de teste para ver como as coisas vão. Se você tem dúvidas se a lei da atração é a coisa certa para você ou se é muito cansativa ou demorada, pequenas vitórias intencionais o ajudarão. Isso vai convencer sua mente cética, caso você tenha uma, de que a lei da atração funciona.

    Então, quais são as intenções? São objetivos diários muito pequenos aos quais você normalmente não prestava atenção. Por exemplo, terminar o trabalho do dia ou tomar o café da manhã sentado. Essas são coisas que você pode fazer, mas não se preocupe em fazer porque nunca pensou que fossem importantes.

    Quando você vê que as coisas estão indo de acordo com o planejado, você se sente feliz. Você se sentirá confiante para fazer intenções maiores e trabalhar para fazê-las acontecer. É disso que trata a lei da atração.

    Etapa 4: treine sua mente para pensar positivo

    Nós, seres humanos, somos abençoados com uma ampla gama de emoções, algumas positivas, outras negativas. Todos os dias experimentamos uma boa medida dessas emoções quando realizamos nossas atividades diárias. Precisamos eliminar as emoções negativas de nossa lista se quisermos que a lei da atração trabalhe para nós.

    Por exemplo, quando você é solteiro e deseja um relacionamento, ver um casal amoroso pode provocar inveja e ciúme em você. Você está enviando uma mensagem errada ao Universo de que isso não é algo que você deseja. Agora sabemos que isso está longe de ser verdade. Isso é confuso. Duplo negativo não significa positivo aqui. Como podemos corrigir esse erro?

    Uma emoção ou atitude positiva é algo que transmite a mensagem certa para o Universo. Afirma com clareza o que você deseja, sem qualquer espaço para confusão.

    Portanto, ao invés de sentir ciúme, seja feliz pelo casal. Quando você está feliz, está enviando sinais positivos para o Universo de que ver o casal apaixonado te faz feliz e que você também gostaria de ter algo assim na vida.

    Usando essa estratégia, você pode transformar cada situação adversa em uma oportunidade.

    Para saber mais, consulte nosso artigo em 8 produtivos exercícios para o pensamento positivo .

    Etapa 5: Faça um quadro de visão

    Um Vision Board ou Dream Board é uma ótima ferramenta para se manter motivado e no caminho certo. Lembre-se do ditado Uma imagem vale mais que mil palavras? O mesmo princípio é aplicado aqui. UMA Quadro de visão é um quadro normal no qual você cola uma colagem de imagens relacionadas ao seu sonho. A ideia é colocar o quadro onde você o vê com frequência. É fácil e simples de fazer.

    Mas aqueles que não entendem seu lugar no esquema das coisas, principalmente iniciantes, podem achar que é uma perda de tempo e entediante. Um quadro de visão é uma ferramenta eficaz para uma manifestação de sucesso. Quando você se sente desmotivado por pequenos contratempos no processo, o quadro de visão o ajuda a se recuperar, permanecer positivo e se concentrar em seu objetivo.

    Use sua criatividade ao projetar sua prancha. Faça com que seja uma atividade interessante e divertida. Você pode combinar o exercício de intenção mencionado anteriormente com este para dobrar o benefício. Defina as intenções de coleta de imagens para o quadro. Esta é uma maneira segura de se manter na linha e se sentir motivado.

    >> Leia 7 inspiradores ideias de quadro de visão para adultos <<

    Etapa 6: afirmações na hora de dormir

    No processo de manifestação, as afirmações ocupam um lugar importante. Para alguém que não conhece a lei da atração, criar suas afirmações pode ser uma etapa complicada. Você pode encontrar afirmações de livros e sites dedicados à lei da atração.

    As afirmações são ferramentas poderosas para se manifestar quando evocam fortes sentimentos em você. As melhores afirmações são sempre aquelas que você mesmo cria. Você pode achar essas dicas úteis.

    • Comece a afirmação com eu sou.
    • Use frases positivas.
    • Diga no tempo presente.
    • Use palavras de ação.
    • Seja breve e direto ao ponto.
    • Inclua palavras poderosas com emoção intensa.

    Você pode obter o melhor das afirmações ao repeti-las na hora de dormir, pouco antes de adormecer. Mesmo quando dorme, sua mente inconsciente está acordada e continuará a se lembrar deles.

    Etapa 7: Sinta a gratidão

    Dizer 'Obrigado' tem um grande impacto em sua composição mental. Seja para uma pessoa ou para o Universo, o ato de agradecer te enche de positividade e felicidade. Por um lado, ele o lembra de algo bom que você possui. Mostrar gratidão faz com que você sinta que está retribuindo algo e não apenas recebendo favores. Quase como uma troca igual.

    Muitos praticantes experientes da lei da atração reservam um horário específico do dia para expressar gratidão ao Universo por todas as coisas boas que receberam. Você pode seguir isso ou pode tornar a gratidão parte de sua vida, praticando-a ativamente. Este é um hábito fácil de aprender. Tudo o que você precisa fazer é expressar sua gratidão quando algo bom acontece com você ou o faz feliz.

    A gratidão pode fazer milagres por você de várias maneiras. Embora seja um gesto simples, não subestime seus poderes e ignore-o. Trabalhe com isso em sua rotina e observe a transformação em você.

    Etapa 8: crie um script para suas conversas futuras no presente

    Pense nas conversas que você terá no futuro depois de manifestar com sucesso seus desejos, mas que acontecerá no presente. Você pode ter essas conversas na mente ou anotá-las. Nas conversas, você falará sobre como está se sentindo bem após suas manifestações triunfantes. E como você fica feliz quando seus sonhos se tornam realidade.

    Embora você esteja falando sobre algo que ainda não conquistou, com essas conversas você está enganando sua mente, fazendo-a pensar que são reais. Isso o colocará em um espaço feliz e contente. E, isso tirará sua atenção do que está faltando. Isso dará mais clareza sobre o seu desejo e o deixará animado em sua busca. Quando você está se sentindo positivo e alegre, você se torna mais criativo e resiliente. Nada é impossível quando você está se sentindo assim.

    Etapa 9: medite para acalmar sua mente

    A meditação é uma técnica simples, mas muito eficaz, para trazer felicidade e serenidade. Não é um exercício fácil de incluir na sua rotina. Comece com sessões de 5-10 minutos diariamente. As manhãs são melhores para praticando meditação . Concentre-se na respiração para manter a mente quieta. No começo, é normal que a mente divague. Não se sinta irritado. Deixe isso vagar por um tempo. Gentilmente, traga-o de volta ao foco.

    A meditação oferece vários benefícios aos seus praticantes. Mesmo uma curta duração de meditação pode fazer maravilhas para a sua experiência de manifestação. Pode ajudar a preparar sua mente para a lei da atração.

    o lei da Atração não é ciência complexa nem filosofia misteriosa. Não é mágica, milagre ou bobagem. É tudo uma questão de permanecer positivo e transformar intenções honestas em ações afirmativas. Esses exercícios simples e fáceis de seguir podem ajudar a infundir positividade e felicidade em sua vida. Em seguida, sente-se e observe o Universo fazer sua parte.

    Você ainda se sente cético? Experimente estes exercícios diários e veja como funciona. Afinal, o que você tem a perder? Você pode acabar ganhando muito no processo. Sua vida pode se transformar de uma maneira que você nunca previu em seus sonhos mais selvagens!

    Você também pode dar uma olhada em nosso guia LOA em como usar a lei da atração quando tudo dá errado ou baixe nosso grátis lei do planejador de atração para começar.