16 melhores podcasts de felicidade que vão te animar
Sua Melhor Vida
Gráfico de podcasts de felicidade Ouvir podcast continua a disparar , já que todos nós precisamos de algo para nos divertir e motivado através de um ano turbulento. Corajoso verdadeiro crime mostra e ouvintes educacionais reveladores nos mantém encantados, enquanto série centrada em saúde mental estão ajudando as pessoas a lidar com um estresse sem precedentes.
Não precisamos dizer a você como pode ser difícil permanecer otimista com tudo isso - é por isso que recrutamos a autora e especialista em felicidade Gretchen Rubin para responder às perguntas dos leitores sobre o assunto. É também por isso que o subgênero de podcasts que lidam com positividade, criatividade e hábitos mentais e físicos saudáveis está crescendo agora.
Alguns desses podcasts de felicidade, como A Ciência da Felicidade e The Gratitude Diaries, teachlistenershow para encontrar o ânimo. Outros gostam Questlove Supreme e Não qualificado, apresentam entrevistas esperançosas e nutritivas, e pods como Quem? Semanalmente oferece brincadeiras divertidas que fazem os fãs se sentirem cercados de amigos.
Esteja você procurando entender os benefícios de uma vida minimalista para a saúde mental, as melhores maneiras de superar obstáculos cognitivos ou simplesmente dar uma gargalhada e esquecer seus problemas, um desses podcasts de felicidade esperançosamente o ajudará em seu jornada para buscar alegria .
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Logotipo do podcast A Ciência da Felicidade Alguns podcasts sobre como viver uma vida melhor e mais alegre são anedóticos, mas A Ciência da Felicidade tem os fatos. Apresentado por Dacher Keltner, fundador do Greater Good Science Center da Universidade da Califórnia em Berkeley, o programa explora tópicos como o valor do tempo ao ar livre, conectando-se com os mais velhos e silenciando seu crítico interior.
Logotipo de podcast mais feliz Além de escrever livros, Gretchen Rubin apresenta Mais feliz, que é uma escuta essencial para aqueles que buscam uma visão mais brilhante da vida. Episódios recentes abordaram como evitar decepções, a importância de gestos amigáveis e como desencadear memórias felizes.
O logotipo do Kindness Podcast No programa, a jornalista Nicole Phillips fala a todos os tipos de figuras notáveis sobre os poderes transformadores da empatia e da compaixão. Mais de 100 episódios, Phillips conversou com Um fio invisível a autora Laura Schroff, o cantor e compositor de platina Jason Mraz e as mentes por trás Ministério Fix It Forward de Minnesota , o que ajuda a dar carros aos necessitados.
Logotipo do podcast de Melhores Amigos Os comediantes Nicole Byer e Sasheer Zamata são extremamente engraçados sozinhos, então faz sentido que Os melhores amigos, sua cápsula conjunta, é um completo colapso. O show tem a sensação solta e observacional de um ótimo set de stand-up, com os anfitriões refletindo sobre tudo, desde abduções alienígenas a joaninhas gigantescas e tatuagens.
Se isso soa tão descontraído e alegremente esquisito quanto seus bate-papos noturnos com um amigo próximo, é porque é. Se a quarentena prolongada faz você se sentir particularmente isolado, Os melhores amigos é um ótimo remédio.
Logotipo do podcast Ten Percent Happier Inspirado por um ataque de pânico que sofreu enquanto hospedava Bom Dia America, Dan Harris's Dez por cento mais feliz é uma visão abrangente da miríade de fatores que podem atrapalhar nossa alegria e o que fazer com eles. Harris traz especialistas como Jenny Odell para discutir o valor psicológico de 'não fazer nada', Annie Grace para falar francamente sobre o combate ao vício e Adam Grant para refletir sobre por que não há problema em errar.
Dez por cento também dá grande ênfase à meditação, com sessões semanais regulares guiadas por profissionais que aparecem no feed do podcast.
Logotipo do podcast The Minimalists O podcast de Ryan Nicodemus e Joshua Fields Millburn enfoca o impacto positivo na saúde mental de coisas como deixar de seguir contas supérfluas de mídia social, ajudar seus filhos a se organizarem e comemorar feriados sem consumismo excessivo.
Logotipo do podcast do The Lively Show A animada Jess Lively hospeda este podcast informativo e motivacional, que enfoca a importância de uma mentalidade positiva para o sucesso pessoal e profissional. Obstáculos como ciclos de feedback negativo e medo da mortalidade são abordados em episódios, assim como ferramentas úteis, como técnicas de respiração adequadas e dicas sobre como viver uma vida 'alinhada'.
Quem? Logotipo do podcast semanal Com os hilários anfitriões Bobby Finger e Lindsey Weber , cada episódio centrado na cultura pop foca em um punhado de estrelas e suas façanhas, oferecendo comentários engraçados (e muitas vezes incisivos) sobre fofocas de celebridades. Se sua definição de felicidade é tagarelar Página Seis com seus amigos, este é para você.
Logotipo do podcast Live Happy Now O pessoal da Viva Feliz A revista fez do seu bem-estar um negócio, e seu podcast autointitulado oferece detalhes sobre como se sentir bem. Entrevistas animadas e informativas são conduzidas com especialistas em tópicos como alimentação consciente, controle do estresse e os perigos da positividade tóxica.
Logotipo do podcast do Mad Chat O programa se concentra em representações culturais pop de saúde mental, com a charmosa e irreverente Sandy Allen como apresentadora. Ao lado de convidados como Hannah Giorgis e Jonah Bossewitch, eles exploraram a maneira como propriedades amadas, como Donnie Darko e BoJack Horseman lidar com condições psicológicas como depressão e ansiedade.
O logotipo do podcast Constant Pode ser difícil ignorar os pequenos erros que cometemos ao longo do dia, mas é importante lembrar que raramente eles atingem proporções históricas. Isso é o que Mark Chrisler's A constante capas - equívocos, erros e planos que deram errado que moldaram a história. Os tópicos incluem o uso de ouro medicinal, canibalismo e a conspiração da Terra plana.
Logotipo do podcast The Gratitude Diaries Inspirado por seu livro de mesmo nome, The Gratitude Diaries vê a autora Janice Kaplan compartilhar segredos de uma vida mais intencional e agradecida. Os episódios são curtos, raramente durando mais de sete minutos, tornando o programa bastante fácil de se encaixar em sua rotina diária.
Kaplan é uma anfitriã calorosa e traduz com maestria sua escrita autoritária e cheia de fatos sobre o assunto para o meio de podcast.
Logotipo do podcast Questlove Supreme Amir 'Questlove' Thompson é líder de banda, produtor, diretor e apresentador de podcast desde 2016. Questlove Supreme permite que ele satisfaça sua ampla gama de interesses. O show apresenta cantores de classe mundial (Mariah Carey), atores (Jason Sudeikis) e criadores (Lin-Manuel Miranda), todos mergulhando profundamente em seu processo em entrevistas íntimas.
Questlove Supreme é o tipo de podcast educacional otimista que fará você reacender uma paixão artística adormecida após alguns episódios.
Logotipo do podcast do Flyest Fables Morgan Givens é o tipo de contador de histórias que pode construir mundos com apenas algumas frases bem elaboradas. Encaixando então o seu podcast, Flyest Fables, é uma das narrativas mais envolventes que existe. Descrito como ' hopepunk, ' o estilo de escrita que enfatiza o otimismo e os leitores edificantes, Flyest Fables é uma saga de aventura sobre um garoto chamado Antoine e sua jornada ao mundo mágico da princesa Keisha .
Para qualquer pessoa que cresceu amando romances de fantasia para toda a família e quer um antídoto para todas as histórias sombrias por aí, Flyest Fables irá ajudá-lo a entrar em contato com sua criança interior.
Logotipo do podcast All in the Mind Este show australiano explora todos os cantos da mente, cobrindo a conexão entre música e memória, dissociação e sinestesia, entre inúmeros outros tópicos. As chaves para a felicidade e uma perspectiva mental positiva são exploradas em episódios que abordam a resiliência, o sofrimento de resistir e os efeitos positivos da arte no cérebro.
Logotipo do podcast Nothing Much Happens A conexão entre um horário de sono saudável e uma vida mais feliz é bem documentado , mas conseguir o descanso necessário ainda pode ser difícil para muitas pessoas sobrecarregadas e estressadas. Kathryn Nicolai está trabalhando para criar uma pomada para adultos com privação de sono com Nada acontece, um programa que apresenta histórias relaxantes que ajudam a relaxar e a preparar você para pegar alguns Zs de qualidade.
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