Você não deve beber mais de 6 xícaras de café por dia, afirma um novo estudo

Saúde

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  • O University of Southern Australia conduziu um estudo descobrindo que beber mais de seis copos de café um dia pode afetar negativamente a saúde cardiovascular.
  • Os pesquisadores analisaram dados de 347.077 adultos com idades entre 37 e 73 anos.

Então, quanto café é também muito café? Se vocês são obcecado por java , finalmente temos uma resposta sólida.

Em um novo estudo conduzido pela University of Southern Australia, os pesquisadores determinaram que mais de seis xícaras de café por dia é uma ameaça à saúde, 'aumentando o risco de doenças cardíacas em até 22%', de acordo com a universidade . O objetivo do estudo foi explorar 'a capacidade do gene que metaboliza a cafeína (CYP1A2) para processar melhor a cafeína, identificando riscos aumentados de doenças cardiovasculares de acordo com o consumo de café e variações genéticas.'

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Os pesquisadores usaram dados do UK Biobank para examinar 347.077 adultos com idades entre 37 e 73. Sim, as descobertas são específicas para a população australiana - um em cada seis cidadãos do país sofre de doenças cardiovasculares - no entanto, o limite de seis xícaras pode também informam os amantes do café nos EUA

Os Centros para Controle e Prevenção de Doenças relata que as doenças cardíacas são a principal causa de morte nos estados. E no ano passado, Reuters encontrou que a quantidade de cidadãos americanos que bebem pelo menos uma xícara de café por dia está no nível mais alto de todos os tempos.

'A maioria das pessoas concordaria que se você beber muito café, você pode se sentir nervoso, irritado ou talvez até enjoado - isso porque a cafeína ajuda seu corpo a trabalhar mais rápido e mais forte, mas também pode sugerir que você pode ter atingido seu limite por enquanto, 'disse Pesquisador UniSa Elina Hyppönen. “Também sabemos que o risco de doenças cardiovasculares aumenta com a hipertensão, uma consequência conhecida do consumo excessivo de cafeína. '

Bem, o objetivo das descobertas não é assustá-lo completamente para longe daquele cobiçado café com leite matinal. Mas parece que você deve desfrutar da sua bebida com moderação, estando ciente dos riscos para a saúde se você estiver um pouco também feliz por café.

“Estima-se que três bilhões de xícaras de café são apreciadas todos os dias em todo o mundo”, disse Hyppönen à UniSa. “Saber os limites do que é bom e do que não é bom para você é fundamental. '

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