O que fazer e o que não fazer para se livrar das espinhas
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Fotografia de Tim GristGetty Images Verdade seja dita, manchas indesejáveis não são apenas para a nossa adolescência. Na verdade, estudos têm mostrado que a quantidade de americanos que sofrem de acne na vida adulta está aumentando. Então, se você ainda está lidando com fugas bem depois dos 18, não tenha medo. Mesmo que as espinhas sejam frustrantes e, francamente, inconvenientes, há muitos caminhos que você pode tomar para se livrar delas, mesmo durante a noite. E desculpe estourar sua bolha (sem trocadilhos), mas estourá-los não é uma recomendação dos especialistas.
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Os melhores cremes e loções para eczema Antes de mergulhar em maneiras de se livrar das espinhas rapidamente, é importante entender por que as pegamos em primeiro lugar. “As espinhas são poros obstruídos que têm uma mistura de óleo, pele morta e bactérias e podem ocorrer devido à genética, hormônios, estilo de vida ou mudanças ambientais e dieta”, diz o dermatologista Dendy Engelman, MD. Bem, isso explica por que costumamos vê-los aparecer depois de alguns pulados sessões de lavagem facial .
A Dra. Tiffany Libby, dermatologista credenciada, acrescenta “As mulheres tendem a ter surtos de acne que são secundários a flutuações hormonais. Isso pode incluir uma semana antes da menstruação, durante ou após a gravidez ou durante menopausa . E, quer você tenha uma espinha ocasional ou um caso grave de erupções, não importa onde você se enquadre no espectro, Engelman e Libby concordam que isso é considerado acne.
Se você está procurando uma maneira rápida e eficaz de dissolver aquela espinha (ou duas) feias, estamos aqui para ajudar. Considere este o seu guia completo para diminuir as espinhas com segurança e pressa.
Faça o que fizer, não os estale.
Embora fosse bom se pudéssemos dizer um desejo e assim nossas espinhas desaparecerem, infelizmente as chances de isso acontecer são quase nulas. Em média, as espinhas podem levar de 1 a 7 dias para cicatrizar, e estourá-las só piorará as coisas. “Popping pimples pode realmente espalhar a bactéria ou empurrá-la mais profundamente na pele, agravando o problema”, diz Engelman. Espinhas também podem causar cicatrizes de acne ou hiperpigmentação que pode durar muito mais do que uma semana. Portanto, pense novamente e resista ao impulso.
Em vez disso, tente tratamentos locais para resultados mais rápidos.
Se você deseja acelerar o processo de cicatrização, existem algumas opções. Dendy sugere tentar tratamentos no local, pois eles oferecem uma dose poderosa de ingredientes ativos como ácido salicílico ou peróxido de benzoíla. Embora possa diminuir sua mancha, é importante observar que os tratamentos locais não são uma forma de prevenção. Aplicar um tratamento local na pele não garantirá que não ocorram erupções, apenas tratará a espinha já existente, ajudando a reduzir a inflamação.
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Aplique adesivos para espinhas para uma correção durante a noite.
Engelman recomenda a aplicação de adesivos de hidrocolóide para eliminar espinhas durante a noite. “As manchas de espinhas são uma solução durante a noite para fazer com que muitas espinhas, cravos e até espinhas cutucadas desapareçam pela manhã”, diz ela. Uma vez que o adesivo cria uma vedação ao redor da erupção, ele protege a mancha contra irritação e infecção, permitindo que se cure mais rapidamente. Engelman sugere procurar adesivos com ingredientes anti-acne, como ácido salicílico, vitamina A e árvore do chá.
Pegue um retinóide.
Libby recomenda usando um retinóide para resolver espinhas rapidamente. “Os retinóides são a base de qualquer regime de acne”, sugere Libby, embora você normalmente precise de uma receita. ' Gel Differen é uma das minhas recomendações de venda livre favoritas porque é mais suave e tolerável do que outras. ” Para uma opção menos potente, você pode tentar um retinol , que não só ajudará a curar espinhas, mas também ajudará a reduzir a hiperpigmentação e as cicatrizes que podem surgir dessas erupções teimosas. Porém, se você nunca usou retinol antes, tente aplicar a cada 2-3 dias para evitar irritação e aumente gradualmente para uma vez por dia.
Visite seu dermatologista para uma injeção de cortisona.
Sempre parece que as espinhas aparecem no pior momento possível. E se você está procurando se livrar da espinha durante a noite, Libby sugere ir para uma injeção de cortisona. “É um esteróide de baixa dosagem que elimina a inflamação e ajuda a resolver a espinha em 1-2 dias.” Mas é importante lembrar que esta é uma solução temporária, não uma solução de longo prazo.
Evite pasta de dente a todo custo.
É hora de acabar com o mito da pasta de dente que cura espinhas. De acordo com especialistas, a solução da velha escola é proibida. “Os ingredientes da pasta de dente não devem ser colocados na pele”, avisa Engelman. “O bicarbonato de sódio, a água oxigenada, o álcool e outros ingredientes ressecam a pele e podem descamar ou mesmo queimar. Simplificando, não aplique pasta de dente em seu rosto.
Por enquanto, há sempre a rota de ocultação.
A vida não para apenas porque uma espinha apareceu, então, felizmente, existem soluções para cobrindo a mancha até que cure. De Engelman go-to é corretivo . “Primeiro aplique um tratamento local, depois um corretivo por cima e coloque um pó à base de minerais para ajudar a disfarçá-lo”, ela sugere.
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Melhores corretivos de drogarias Quanto a Libby, ela opta por fórmulas que são criadas especificamente para peles com tendência a acne e sem óleos como o IT Cosmetics Bye Bye Breakout com argila de caulim, óleo da árvore do chá e complexo AHA / BHA para tratar a erupção enquanto ela está sendo encoberta.
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