11 sinais de apego seguro em adultos
Auto-Aperfeiçoamento
Entre todos os estilos de apego que testemunhamos nos adultos, o apego seguro é o mais saudável, o mais desejável e o melhor.
Como o nome sugere, uma pessoa com um estilo de apego seguro é a mais confiante, segura, ousada e confiante. Como eles se sentem confortáveis com as ideias de compromisso e intimidade e entendem a importância de estabelecer limites nos relacionamentos, uma pessoa segura é o parceiro ideal para pessoas de qualquer tipo de personalidade.
Tudo isso e muito mais tornam uma pessoa com um estilo de apego seguro a mais procurada na cena do namoro. A questão é como identificar o tipo de personalidade da pessoa no primeiro encontro.
Cada tipo de personalidade vem com sinais indicadores relacionados às suas próprias personalidades. Depois de se familiarizar com os sinais de apego seguro, tudo o que você precisa fazer é procurá-los nas pessoas em quem está interessado.
Este artigo descreve em detalhes os sinais mais comuns e fáceis de detectar do estilo de apego seguro em adultos.
O que é um anexo seguro?
Quando uma criança sente-se segura, protegida e estável pelo cuidador, ela desenvolve um vínculo amoroso com o cuidador. Diz-se que a criança tem um estilo de apego seguro.
Como adultos, o estilo de apego permanece o mesmo, a menos que seja deliberadamente alterado.
Quando uma criança tem uma infância menos do que desejável e é criada em um ambiente instável e imprevisível, ela tende a ter estilos de apego inseguros, como apego ansioso ou evasivo. Eles crescem e se tornam indivíduos inseguros. Mas este não é o fim do mundo.
Se realmente quiserem, com paciência e esforço, é possível transformar o estilo de apego em um mais seguro.
Caso você já esteja se relacionando com uma pessoa insegura, pode fazer a sua parte para ajudá-la a se tornar mais segura. Seria injusto descartar um parceiro com personalidade insegura com base em sua história sem fazer algum esforço para fazê-lo se sentir mais seguro.
Esteja você sofrendo de apego inseguro ou tenha um parceiro com esse problema de personalidade, você pode fazer muito na transformação em um apego seguro.
Sinais de apego seguro em adultos
Se você está tentando identificar o tipo de personalidade de um parceiro ou parceiro em potencial, será capaz de detectar a maioria dos sinais listados aqui em alguém com apego seguro. Por serem confiantes e autoconfiantes, uma pessoa com um estilo de apego seguro se destaca na multidão e por isso é mais fácil de reconhecer.
1. Eles se sentem confortáveis com conversas abertas.
Por causa de seu histórico estável e seguro, eles não encontram a necessidade de suprimir seus sentimentos e pensamentos. Eles se sentem livres para se abrir sobre seus detalhes pessoais, antecedentes e o que está acontecendo em suas vidas.
Eles não hesitam em pedir ajuda ou oferecer ajuda. Eles explicam suas necessidades e desejos em termos incertos e com clareza. Você sabe exatamente onde está com essa pessoa, à medida que ela revela suas emoções mais íntimas e nunca tenta esconder nada.
2. Eles mostram claramente empatia.
Não admira que sejam parceiros ideais. Um parceiro com um estilo de apego seguro pode entender o que você está passando sem muito esforço. Eles estão sempre à disposição para apoiá-lo e ajudá-lo no que for possível.
A melhor característica de um parceiro apegado com segurança é que eles podem cuidar de si próprios, assim como de um parceiro inseguro. Mesmo quando o seu comportamento não é adequado, eles não farão um grande estardalhaço sobre isso ou farão você se sentir mal ou culpado.
3. Eles sabem quando e como se comprometer.
Quando as coisas esquentam no relacionamento, provavelmente por causa do parceiro inseguro e apegado, eles sabem quando dar um passo para trás e permitir que as coisas se acalmem. Eles assumirão de boa vontade a responsabilidade de encontrar uma solução.
Eles serão o parceiro maduro no relacionamento e cederão e desistirão para acomodar as necessidades e desejos de seu parceiro inseguro.
4. Eles são altruístas e generosos.
Em um relacionamento, ambos os parceiros devem ser iguais e devem compartilhar responsabilidades e deveres igualmente. No entanto, um parceiro com apego seguro estará disposto a fazer ajustes para se adaptar às demandas de seu parceiro.
Mesmo enquanto ouvem, perguntam e valorizam as opiniões de seus parceiros, eles não insistem na reciprocidade. Eles não forçarão seu parceiro apegado de forma insegura a mudar seus hábitos e comportamento para se adequar a eles.
Eles permitem que seus parceiros tomem decisões e nunca impõem sua opinião aos outros. Eles aceitam de bom grado as demandas e sugestões dos outros, mesmo que não concordem com eles.
5. Eles são honestos e diretos.
Um parceiro com apego seguro não está interessado em ser reservado, esconder coisas e jogar jogos. Eles são mais como um livro aberto, fácil e disponível para você ler a qualquer hora.
Eles não fingem ser alguém que não são para impressionar você ou outras pessoas. Nem agem como se fossem difíceis de obter. Eles vão lhe dizer suas necessidades, desejos e o que está em sua mente com clareza. Não há necessidade de suposições. Eles também não esperam que você leia suas mentes.
Se eles estiverem interessados em você, eles o dirão diretamente. Se eles não estiverem interessados em levar o relacionamento adiante, novamente, eles serão honestos com você. Eles não exibem nenhuma das táticas tortuosas de namoro tão comuns hoje em dia.
6. Eles se sentem confortáveis com o compromisso.
A palavra C não os faz virar e correr tão rápido quanto seus pés conseguem. Eles não ficam com medo nem se incomodam quando você introduz o tema do compromisso.
Eles não têm medo da intimidade ou dos relacionamentos. Na verdade, eles gostam de compromisso, pois estão mais interessados em relacionamentos e compromissos para toda a vida. Casos de um dia e aventuras de curto prazo não os interessam.
7. Eles respeitam limites.
Os limites são parte integrante de um relacionamento saudável. Só porque duas pessoas concordam em um relacionamento sério, não significa que não haja necessidade de limites interpessoais.
Um parceiro com apego seguro estabelecerá seus limites e respeitará aqueles estabelecidos por seu parceiro. Quando você ultrapassa seus limites, eles apontam isso com calma e pedem que você os respeite. Se você os machucar de alguma forma, novamente, eles farão com que você saiba de uma maneira gentil. Eles também esperam reciprocidade de você nisso.
8. Eles confiam em você incondicionalmente.
Um parceiro com apego seguro não tem ciúmes nem duvida de seus motivos. Eles não hesitam em confiar em você. Eles são fiéis e confiáveis em seus procedimentos. Eles confiam absolutamente em você porque é isso que eles acreditam que um relacionamento representa.
Eles estão sempre disponíveis para você em sua hora de necessidade. Você pode ter certeza de que eles sempre estarão atrás de você. Independentemente do seu comportamento e resposta, eles continuarão a apoiá-lo.
9. Eles podem discordar sem perder a calma.
A maturidade e o equilíbrio entre eles os tornam calmos e relaxados. Mesmo quando discutem ou discordam de pontos de vista e opiniões, sempre conseguem manter os bons modos e a cortesia. Eles podem permanecer civilizados, mesmo se discordarem.
Nunca levantam a voz, mesmo que a situação o exija e sejam justificados. Eles estão mais interessados em fazer as coisas certas no relacionamento e não em provar que estão certos.
10. Eles desejam crescer juntos.
Eles não estão interessados em garantir apenas seu próprio bem-estar. Eles preferem ter compartilhado o crescimento com você. Isso os faz apoiá-lo em sua hora de necessidade e se alegrar com seu sucesso.
11. Eles estão livres de bagagem velha.
Eles sabem a importância de deixar os rastros de relacionamentos antigos para trás antes de entrar em um novo. Eles não têm problemas não resolvidos e mágoas do passado que os assombram. No entanto, eles entendem que você ainda está carregando o seu.
Exemplos de anexos seguros
- Não tenho medo de dor emocional
- Não tenho medo da honestidade
- Disponível para apego emocional
- Não tenho medo de mostrar sentimentos
- Sente-se confiante para revelar sua angústia
- Desfruta da liberdade para perseguir suas próprias paixões
- Confie em seu parceiro
- Respeite as necessidades e limites de seus parceiros
- Valorize a opinião de seu parceiro
- Apoie seu parceiro para ser independente
Como desenvolver um estilo de fixação seguro?
Alterar o estilo do anexo não é uma tarefa fácil. Paciência e força de vontade são os requisitos básicos para que isso aconteça.
Algumas das principais etapas que você pode seguir para desenvolver um estilo de anexo seguro são:
- Perceba seu apego inseguro e seus efeitos.
- Descubra a razão para você desenvolver isso.
- Tente curar as feridas que o colocaram neste caminho indesejável.
- Trabalhe para melhorar sua auto-estima, confiança e confiança.
Resultado
Não há dúvida de que um relacionamento de apego seguro é o mais desejável de todos. Esteja um dos parceiros firmemente apegado ou ambos, esse relacionamento tem uma chance melhor de durar mais tempo com amor, respeito e confiança intactos.
Para mais informações sobre este assunto, consulte nosso artigo como perder o apego a alguém .