O que você deve fazer se odiar seu trabalho

Trabalho E Dinheiro

Rowan Jordan

A maioria de nós tem não gostou de algo sobre nossos empregos . De diferentes personalidades e estilos de trabalho a tarefas tediosas e, claro, as ocasionais chefe odioso , é quase impossível amar cada minuto de cada dia. Mas se você está com medo de sua jornada diária para o escritório, pode ser hora para uma mudança. “Se você está sempre indo dormir à noite ou acordando de manhã desejando evitar o trabalho, isso sugere que você pode odiar seu trabalho ', diz Noam Dinovitz , um terapeuta licenciado. No entanto, você não deve parar sem avaliar totalmente o que o está deixando miserável. Aqui estão as etapas que os especialistas sugerem que você execute antes de entregar sua demissão.

Avalie sua situação atual.

Antes de deixar seu emprego (ou procurar um novo), tenha uma nova perspectiva. “Leia artigos comerciais sobre sua empresa ou setor”, diz Lori Scherwin, coach executiva e fundadora da Faça uma estratégia , uma empresa que ajuda os profissionais a encontrarem a felicidade dentro e fora de suas carreiras. O LinkedIn é um bom lugar para começar. “Olhe além de sua função e analise o que está acontecendo ao seu redor.” Pode haver uma oportunidade de reestruturar sua posição ou mudar para uma nova. Ou você pode perceber que sua empresa tem pouco ou nenhum potencial de crescimento, o que - para alguns - é um obstáculo. Além disso, fazer uma análise aprofundada do seu setor o ajudará a entender onde está a sua insatisfação: com seus colegas, chefe, empresa, salário ou emprego como um todo.

Reveja seus objetivos.

Se você estiver considerando uma nova empresa ou trabalho, Dinovitz sugere que se pergunte quais mudanças você espera ver ao fazer a transição. São colegas de trabalho mais simpáticos? Mais dinheiro? Um melhor equilíbrio trabalho / vida? Antes de se lançar em um novo emprego, certifique-se de identificar por que está infeliz agora, para saber o que procurar no futuro. ”

Aborde a pessoa ou o problema, quando possível.

Se a sua infelicidade é causada por um relacionamento tenso e / ou situação social, Emily Pfannenstiel , um conselheiro profissional licenciado, recomenda que você enfrente o problema diretamente. “Expresse ao seu chefe ou colega que você está tendo dificuldades e pergunte o que eles acham que você pode fazer como uma equipe para melhorar. Isso permite que vejam que você está disposto a ser um participante ativo na busca de uma solução e não está colocando a culpa inteiramente neles ”. Se a sua insatisfação for baseada na carreira, ou seja, você se sente perdido ou “preso” - tenha uma conversa honesta com seu gerente. Eles podem ajudar a orientá-lo em direção ao seu próximo movimento.

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“Não entre reclamando”, diz Scherwin. “Comece com sugestões sobre o que você prefere trabalhar e explique por que está pronto para o desafio.” Uma nova tarefa ou projeto pode ser exatamente o que você precisa para reacender as paixões perdidas ou dar o pontapé inicial em sua carreira. E envolva recursos humanos ou um líder sindical sempre que necessário. Algumas pessoas e ambientes de trabalho são muito tóxicos e, nesses casos, a intervenção de terceiros pode ajudar.

Comece sua busca de emprego.

Se você descobrir que não está mais interessado em seu emprego, carreira ou empresa, comece a procurar. “Certifique-se de que seu currículo e perfil do LinkedIn estejam atualizados e deixe seus amigos e ex-colegas de trabalho saberem que você está procurando”, diz Scherwin. Um pouco enferrujado com toda essa coisa de rede? Este guia pode ajudar.

Não queime pontes.

Pode ser fácil ficar com excesso de zelo ao obter (e aceitar) uma oferta de emprego, especialmente quando o papel que você está deixando para trás é um que você detesta, mas mantenha-o profissional. Avise com duas semanas de antecedência, ofereça assistência durante a transição e evite criticar seu empregador anterior - a curto e longo prazo.

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Dito isso, deixar um emprego é mais fácil falar do que fazer. Muitos de nós temos empréstimos para compra de automóveis, empréstimos estudantis, hipotecas e outras obrigações financeiras e familiares que podem dificultar simplesmente fazer as malas e desistir, mas também estar fora de questão. Mas é importante lembrar: sua situação é temporária. As circunstâncias mudam, os empregos mudam e colegas difíceis vêm e vão. As políticas podem e freqüentemente serão ajustadas. Portanto, trabalhe com o que você tem ao começar sua busca por emprego e não se esqueça de que sua felicidade é importante.

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