Como enfrentar se você odeia seu chefe

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Existem dois fatos que todo funcionário deve saber: Existem maus gerentes. E você provavelmente vai ter um em algum momento de sua carreira. Felizmente, se você odeia seu chefe, existem maneiras de lidar com isso que não envolvem desabafar nas redes sociais ou fazer qualquer coisa que possa sabotar suas chances de ter mais sucesso na empresa. Veja como fazer isso durante o dia de trabalho se você está preso com uma maçã excepcionalmente azeda.

Primeiro, embora seja mais fácil falar do que fazer, tente falar com seu chefe.

Este pode parecer um acéfalo, mas você ficaria surpreso com quantas pessoas nunca realmente tentam sentar-se para discutir seus problemas, diz Peter Holmes, Esq, advogado especializado em direito trabalhista e recursos humanos em Wirehouse Employer Services .

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“Encontre um momento para ter uma conversa calma e relaxada com seu chefe para expressar seus sentimentos e, talvez, levantar questões sobre eventos que o aborrecem”, diz ele. Você pode descobrir que seu chefe não percebeu como as ações deles estavam afetando você ou que você estava até chateado. '

Novamente, isso pode ser difícil, especialmente se você não consegue suportar exatamente a pessoa, mas “Ter um bate-papo informal e organizado com seu gerente pode resultar em quebrar o gelo, resolver os problemas de forma madura e ser surpreendentemente produtivo se conduzido no tom e na maneira certa ”, explica Holmes.

Comece a meditação. Ou Boxe.

O problema de odiar seu chefe é que suas emoções podem anular seu bom senso, fazendo com que você tome decisões que acabam prejudicando sua carreira, diz Alison Green, especialista em gestão e autora de Pergunte a um gerente: como navegar por colegas sem noção, chefes que roubam almoços e o resto de sua vida no trabalho . “Sentir raiva, frustração ou desprezo são mentalidades que levam você a fazer coisas que têm mais a ver com‘ Vou mostrar a eles! ’Do que com o resultado que será melhor para você”, explica ela.

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“Quanto mais você pode se afastar da situação e olhar para ela objetivamente, em vez de deixar suas emoções te guiarem, menos provável que você faça algo de que se arrepende.” Então, tente usar um aplicativo de meditação por dois minutos, dê uma caminhada durante o almoço, desabafar com um amigo que não trabalha com você ou ir para a academia de boxe depois do trabalho.

Considere os aspectos positivos.

Se você realmente odeia seu chefe, o ideal é encontrar outro emprego - mas, infelizmente, isso não é viável para muitas pessoas (olá, hipotecas). Ou você pode realmente gostar do seu trabalho, a localização é ideal e há algum outro fator que faz valer a pena ficar.

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“Descubra se esta situação é algo com que você pode viver - se você não puder, comece a procurar maneiras de seguir em frente”, diz Green. “Mas, muitas vezes, se você aceitar um chefe problemático como parte do pacote, poderá encontrar maneiras de conviver com a situação de maneira mais confortável.” Isso mesmo, às vezes, apenas reconhecer que sua situação fede pode fazer com que pareça menos terrível.

Faça uma trilha de papel.

Se seu chefe está fazendo algo errado ou mesmo ilegal - como, digamos, assediar você sexualmente ou pedir que falsifique recibos - é importante documentar cada incidente quando ocorrer, diz Holmes. Faça anotações e salve e-mails, mensagens de voz e textos relevantes. Isso será muito importante se você decidir encaminhar o problema para o RH, alguém de alto escalão ou denunciá-lo à polícia. Mesmo que o que eles estão fazendo não ultrapasse os limites legais, pode valer a pena para você documentar comportamentos e incidentes questionáveis, especialmente se seu chefe for vingativo ou você temer que eles possam usar isso para prejudicá-lo em futuras promoções ou aumentos.

Seja brutalmente honesto consigo mesmo sobre sua própria parte.

Claro, talvez seu chefe seja simplesmente uma pessoa terrível com muito poder e você apenas uma vítima inocente, mas é possível que você tenha desempenhado algum papel na deterioração de seu relacionamento profissional e não adianta ignorar isso , Diz Green.

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Relacionamentos são ruas de mão dupla e isso o ajudará, tanto em seu trabalho atual como nos futuros, se você reconhecer seus erros. Oferecer um ramo de oliveira, mesmo que você sinta que eles estavam “mais errados” do que você, pode ajudar muito na redução das tensões no local de trabalho.

Faça uma busca casual de emprego.

Mesmo que deixar seu emprego atual não seja uma opção agora, ainda pode ajudá-lo a se sentir melhor ao ver que outras opções existem, Green diz. “Verifique as ofertas de emprego, entre em contato com algumas pessoas em sua rede, converse com alguns recrutadores”, diz ela. Você pode se sentir inspirado a enviar alguns currículos que podem lhe dar esperança.

Mantenha seu senso de humor.

Quando você tem um chefe horrível, ser capaz de rir do absurdo da sua situação pode ser a diferença entre passar o dia com sua sanidade intacta e ir para casa e mergulhar direto em uma garrafa de vinho (embora sem julgamento).

Elogie seu estilo. Sim, realmente.

Se você odeia profundamente seu chefe, elogiá-lo por seu trabalho é provavelmente a última coisa em que você pensa. Mas procurar o que é bom pode ajudá-lo não apenas a lidar com um gerente impossível, mas também a reduzir seus próprios sentimentos dolorosos, diz Lynda Spiegel, profissional de recursos humanos e fundadora da Currículos de estrelas em ascensão .

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“Muitos pesadelos do comportamento dos gerentes são movidos pelo ego e, para eles, não custa nada dar-lhes um pouco de bajulação, como em‘ Admiro como você lidou com aquele cliente difícil; alguma dica de como você fez isso? ', diz ela. Nota: Isso não é um elogio vazio ou engano - duas coisas que vão fazer você se sentir pior, não melhor - mas sim procurar por algo, mesmo que seja uma coisa pequena, que você possa elogiá-los sinceramente.

Faça uma lista de tudo o que você odeia em seu chefe.

Descubra o que você especificamente não gosta, diz Spiegel. Isso pode parecer uma tarefa fácil - você provavelmente poderia escrever um ensaio inteiro sobre por que eles são horríveis - mas identificar exatamente o que o incomoda pode ajudá-lo a fazer um plano de jogo para lidar com isso. É sua higiene? Solicite reuniões em uma sala bem ventilada.

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É a maneira condescendente com que falam? Opte por mais comunicação por e-mail face a face. É assim que eles mudam sua tarefa todos os dias? Faça-os colocar suas expectativas por escrito. Eles são apenas maldosos? Peça para mudar para uma equipe diferente. Você pode pensar que seu chefe não pode ser ajudado, mas existem poucos problemas que não podem ser melhorados se você estiver aberto a ideias, diz Speigel.

Chame um mediador profissional.

Apesar de parecer irreal, quando tudo o mais falha, considere trazer os profissionais - o que, neste caso, significa pessoas que mediam conflitos de trabalho entre funcionários e seus chefes para viver. “A mediação profissional é uma opção realmente subutilizada no local de trabalho e muitas empresas a oferecem gratuitamente”, diz Holmes. Basicamente, o mediador se sentará com você e seu chefe e os ajudará a chegar a uma resolução que os dois sintam bem. Como terceiros, eles podem ver opções que você não consegue no calor do momento. Além disso, usar o mediador mostra à empresa que você fez um esforço de boa fé para resolver os problemas com seu chefe.

Leve para o RH ou para os superiores (com cuidado!).

Não importa o quanto você tente, você pode chegar a um ponto em que as coisas com seu chefe estão tão ruins que você está pensando em ir embora. Antes de fazer isso, considere falar com outra pessoa na empresa, diz Holmes. 'Não há momento' certo 'para entrar em contato com a alta administração ou com o RH quando há um colapso no relacionamento com seu gerente', diz ele. 'Cada situação é única e depende dos motivos do colapso, das reações e comentários das partes e das personalidades dos envolvidos.'

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Uma coisa a ter em mente é que este deve ser o último recurso, diz ele. Revisar a cabeça de seu chefe pode ter consequências indesejadas. 'Trazer o CEO ou o RH pode resultar em alguma coisa acontecendo imediatamente, mas pode não ser uma melhoria ', diz ele. Lembre-se de que o RH existe para proteger a empresa, não necessariamente os funcionários. Mas se você já está perdendo o juízo e está pensando em desistir, definitivamente deve tentar isso antes de sair pela porta, explica ele.

Se você se encontrar em uma situação que pode ser ilegal, você não deve apenas falar com o RH, mas também considerar a contratação de seu próprio advogado, diz ele. Procure alguém que se especialize em direito do trabalho e peça uma consulta, muitos advogados farão de graça.

E, se servir de consolo, leia sobre os chefes ruins de outras pessoas.

Não há nada que possa colocar as travessuras do seu superior em perspectiva como ler sobre as coisas horríveis que outros fizeram. Blog de Green, Pergunte a um gerente , é dedicado exatamente a isso. O seu já tentou fazer você doar um órgão? Exigiu 20% do seu salário do próximo emprego? Fez você deixar um bilhete assustador em um túmulo? Leia essas histórias e isso pode ajudá-lo a ver seus prazos de última hora em um levemente melhor luz.

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