Como descobrir o que você quer fazer na vida?

Auto-Aperfeiçoamento

Este é um dilema que pode confundir e frustrar você em qualquer momento da vida. Embora geralmente associado a jovens que estão prestes a iniciar a jornada chamada vida, também pode acontecer muito mais tarde na vida.

Quando você é jovem e está explorando o que deseja da vida, pode considerar seus talentos, habilidades, gostos e aversões antes de tomar uma decisão.

Para um adulto, as coisas não são tão simples. Depois de viajar por um caminho por algum tempo, quando você não tem certeza se esse é o caminho que deseja percorrer ou se pretende fazer outras coisas, as coisas tendem a se tornar difíceis, opressoras, complicadas e estressantes.

Normalmente, isso acontece quando você descobre uma nova paixão ou redescobre um de seus sonhos há muito perdidos. A questão aqui é: é isso que você realmente quer fazer?

Continue lendo para aprender como lidar com esse dilema, descobrir seu propósito e descobrir sua verdadeira missão na vida.

Insatisfeito e procurando uma mudança

Muitos de nós nos sentimos descontentes com o que estamos fazendo no momento. As razões para isso podem ser tantas quanto as estrelas no céu. Tudo o que sabemos é que queremos uma mudança para melhor. Embora louvável em muitas frentes, isso é o mais vago possível.

O primeiro passo neste cenário é obter clareza sobre o que você realmente deseja na vida. Isso pode parecer fácil e simples de conseguir, mas, acredite, é uma das tarefas mais difíceis que você enfrentaria na vida. Quanto mais opções você tem, mais difícil fica.

Vamos abordar isso de outro ângulo - o que você realmente não quer. A maioria de nós tem respostas enfáticas para essa pergunta. Tais como doenças, falta de dinheiro, ódio e inquietação na sociedade.

Você deve analisar sua vida e fazer uma lista de coisas que você não quer. Essas são as coisas que já estão presentes em sua vida - coisas que você experimentou - para que saiba que não é bom ter.

Como um cônjuge insensível, família sem apoio, filhos ingratos, chefe insatisfeito, conta bancária vazia ou contas não pagas. Quantas vezes você desejou um milagre para mudar esses aspectos negativos que estão pesando sobre você e constantemente puxando você para baixo? Seria bom limpar sua lousa e começar algo novo?

Como fazer a mudança acontecer?

Aqui está a boa notícia! Saber o que você não quer é um ponto de partida para fazer mudanças em sua vida. Se você pode reconhecer o que não quer, descobrir o que você quer é uma tarefa factível. É muito mais fácil e está definitivamente dentro da sua capacidade.

O raciocínio é direto. Para experimentar a felicidade, precisamos saber o que é tristeza. Para apreciar o valor da boa saúde, às vezes você precisa enfrentar um surto de problemas de saúde. Para desfrutar do estado de abundância, você deve ter passado por uma fase de carência ou pobreza.

Para apreciar verdadeiramente os bons momentos, você deve saber como é estar do outro lado do espectro. O contraste e a comparação entre os dois extremos nos ajudam a desfrutar melhor as coisas boas.

Para encontrar seu propósito e descobrir o que deseja, você precisa saber o que não deseja. O contrário também é verdade. Eles servem como pontos de referência um para o outro.

Então, voltando à questão em questão - como encontrar seu propósito e descobrir o que você quer fazer - tudo que você precisa fazer é virar os itens na lista de coisas que você não quer. Por exemplo, seu trabalho. Escreva todas as coisas de que você não gosta. Como longas horas de trabalho, trabalho repetitivo, baixa remuneração, chefe resmungão, colegas de trabalho que não cooperam, ... a lista pode continuar.

Agora, para cada um dos itens desta lista, pergunte-se o que você realmente gostaria de ter. Escreva-os com o máximo de detalhes possível. Cada um deles lhe dará um detalhe específico sobre o trabalho que deseja. Assimile todas as entradas da lista de desejos para chegar à descrição do emprego dos seus sonhos.

Ver! Isso foi bastante simples.

Para saber mais sobre este tópico, consulte nosso guia final sobre como manifestar o emprego dos seus sonhos em 6 etapas.

Seus gostos e desgostos são permanentes?

Então, agora você descobriu o que realmente deseja e o próximo passo é trabalhar para alcançá-lo. Nesse momento, aquela vozinha em sua cabeça pode surgir com uma pergunta para você. Isso significa que você realmente quer isso para sempre? Afinal, você precisa investir uma boa quantidade de esforço e tempo para fazer a mudança.

Infelizmente, a resposta não é muito encorajadora ou tranquilizadora. Não há garantia de que você continuará gostando disso pelo resto de sua vida. Sempre existe a possibilidade de você mudar de ideia. E, novamente, você teria que reiniciar a busca pelo que realmente deseja fazer. É assim que nós, humanos, somos feitos. Você só precisa aceitar esta dura verdade.

Na verdade, isso deve ser visto como um passo positivo e não como um retrocesso. Quando suas preferências mudam com o tempo, não significa que você não sabe o que realmente quer ou está confuso. É uma indicação de que você sabe o que quer em vez do que tem no momento.

Concentre-se no que você quer agora e vá em frente. Desejar uma mudança nem sempre precisa ser visto sob uma luz negativa. A razão pela qual isso não foi considerado anteriormente pode ter uma explicação bastante simples. Por exemplo, as informações que levaram ao seu desejo de mudança não estavam disponíveis para você antes. Não pense nesta situação como desistir de algo quando as coisas ficarem difíceis, mas como assumir novos desafios que lhe interessam.

A verdade é que não há finalidade na vida. Como diz o ditado, a mudança é a única constante na vida. Cada vez que você se depara com algo novo, ele adiciona novas informações ao seu conhecimento, oferecendo uma dimensão extra à sua perspectiva. Isso abre novas possibilidades.

Só porque você deseja perseguir uma possibilidade, não significa que está rejeitando o resto. Você pode voltar a eles em uma data posterior.

5 etapas para descobrir o que você realmente quer

Mudança é algo que a maioria de nós olha com pavor. Aventurar-se no desconhecido é uma perspectiva assustadora. Criar uma imagem positiva sobre a nova experiência e sobre o próprio processo de mudança pode causar um grande impacto. Isso envolveria uma mudança na mentalidade em relação à mudança.

Quando o seu desejo necessitar de uma mudança significativa, você pode optar por dar pequenos passos que, no final das contas, resultariam em transformações maiores. Etapas ou alterações menores são mais fáceis de aceitar e implementar.

Aqui estão algumas etapas que você pode adotar para ajudar a descobrir o que realmente deseja fazer.

1. Entenda as dificuldades atuais

Freqüentemente, o desejo de mudança começa pela insatisfação com a situação atual. Portanto, quando você quiser descobrir o que deseja, deve começar do início. Faça uma lista de tudo o que você não gosta na situação atual.

Ao fazer isso, a clareza e os detalhes são importantes. Ou então, o que você infere disso pode estar errado e você acabaria novamente com algo que não quer. Por exemplo, se você sente que há falta de oportunidades no emprego atual para se adequar ao seu conjunto de habilidades, um novo emprego ajudaria a resolver o problema.

Por outro lado, se você não está obtendo oportunidades porque está relutante em aceitá-las, você pode enfrentar o mesmo problema em um novo emprego. A mudança não vai melhorar as coisas para você.

Vá à raiz do problema que você está enfrentando agora.

2. Identifique os presentes positivos

Mesmo as piores situações tendem a ter alguns aspectos positivos. Analise sua situação atual e liste-as. Você está realmente infeliz em muitos aspectos. Mas deve haver alguns pontos positivos sobre isso. Como um bom chefe, flexibilidade de trabalho, ótima remuneração ou uma equipe de suporte.

Escreva por que você é grato pelas coisas boas que tem agora. Você pode criar um mapa mental usando essas informações. Pode ajudá-lo a compreender melhor a ideia.

Reconhecer as vantagens do presente trabalho e sentir gratidão e apreço .

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3. Investigue mais

Agora que você reconheceu e reconheceu que o trabalho atual tem alguns pontos positivos, é hora de cavar mais fundo e encontrar o verdadeiro culpado. Freqüentemente, é nossa própria crença limitante que nos impede de realizar nosso potencial. E, podemos ter mais de um deles.

Para identificar as crenças limitantes que afetam nosso desempenho, você precisa examinar seu sistema de crenças e eliminar as indesejáveis. Isto é mais fácil dizer do que fazer.

Nosso sistema de crenças é uma coleção de crenças acumuladas ao longo dos anos, a maioria delas aceita sem questionamento de pessoas que respeitamos, como nossos pais ou mais velhos. A revisão periódica do sistema de crenças é uma necessidade para nos ajudar a funcionar de acordo com nosso potencial.

Depois de identificar a crença causadora do problema, você pode desenvolver uma crença positiva para substituí-la. Por exemplo, você pode substituir Eu não mereço sucesso por Eu mereço sucesso. As afirmações podem ajudá-lo a mudar sua mentalidade de negativa para positiva.

4. Reconsidere suas escolhas

Use todas as informações coletadas até agora sobre sua atual insatisfação e realidade, procure as opções abertas para você agora. Lembre-se de não incluir nenhuma alteração na lista.

Com uma visão realista da situação atual e uma comparação dos prós e contras, você pode concluir que o que você tem agora é melhor do que qualquer uma das outras opções disponíveis para você no momento. Às vezes, essa pode ser a melhor escolha de acordo com as circunstâncias.

Enquanto estiver fazendo isso, considere também alguns pontos a mais que podem ajudá-lo a fazer uma escolha melhor. Por exemplo, o que você gostaria de fazer, no que você é bom, o que pode ajudá-lo a ganhar mais e o que está de acordo com o bem maior.

5. Faça a escolha

Escolha a opção que assinala as caixas para tantos dos pontos mencionados acima quanto possível, se não todos eles. Novamente, mantenha sua mente aberta para a ideia de que pode acabar sendo a opção sem mudanças.

O motivo dessa abordagem é simples. Se você fizer uma mudança apenas por mudar, pode não durar muito, você pode acabar na mesma situação mais uma vez.

Para ajudá-lo a analisar as informações coletadas, assimilá-las e chegar à decisão certa, você pode anotá-las da maneira que mais lhe convier. O mapeamento mental é uma boa técnica a ser considerada.

Então, aí está você! Você descobriu o que quer fazer!

O próximo passo óbvio é elaborar um plano de ação para torná-lo realidade.

Jornal para uma vida melhor

O registro diário é algo que você pode adotar para ficar atento aos seus desejos, aversões, crenças e apreensões. Em vez de desenterrar informações quando você está confuso e frustrado, parado em um cruzamento tentando descobrir qual caminho seguir, um diário teria todas as informações de que você precisa para fazer a escolha certa a qualquer momento.

Tudo o que você precisa fazer é ler as entradas diárias para avaliar seu humor e obter uma compreensão clara de suas preocupações, pontos fortes, habilidades e experiências. Você pode até incluir seus sonhos para o futuro no diário, para que seja mais fácil conectar os pontos e chegar à resposta correta todas as vezes.

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Pensamentos finais

Uma pesquisa sistemática pode ajudá-lo encontre o seu propósito na vida e descobrir o que você quer fazer. Agora, tudo o que você precisa fazer é tomar uma atitude de apoio para torná-lo realidade.

Quando você finalmente descobrir o que deseja fazer, sua voz interior pode começar a levantar objeções, dizendo-lhe que a mudança está além de suas capacidades ou não está em conformidade com seus planos para o futuro. Agora você está com problemas.

Isso significa que existe uma grande lacuna entre seus desejos e expectativas. Isso é realmente preocupante. Se for esse o caso, você precisa trabalhar com suas expectativas e alinhá-las com seus desejos.

Não há nada de incomum ou errado em querer uma mudança. É a coisa mais normal que se deseja. Siga seu coração e todas as coisas boas fluirão naturalmente em sua vida.