Como lidar com uma pessoa insegura em um relacionamento?
Auto-Aperfeiçoamento
Você conhece essa pessoa que te ama e adora e te faz sentir no topo do mundo. Você recebe tanta atenção, elogios e presentes que começa a se beliscar para ter certeza de que não está sonhando.
Você começa a sentir que finalmente encontrou sua alma gêmea. Você está feliz além da imaginação. Isso será mais sentido se você tiver passado por relacionamentos abusivos e exploradores.
Aí começa seu relacionamento com uma pessoa insegura.
A lua-de-mel dura pouco. Então, do nada, você está de volta à terra com um solavanco.
A atenção que você considerava como afeto e amor se transforma em obsessão e possessividade da noite para o dia. Você começará a se sentir pressionado a dedicar toda a sua atenção e a provar constantemente seu amor e devoção.
Tanto que você vai começar a se sentir encurralado. Você começa a ver através da fachada de amor, atenção e elogios. A bolha estourou. Você se sente sufocado no relacionamento.
Você acha cada momento do dia frustrante e cansativo. Você não tem certeza do que fazer ou a quem pedir ajuda. Mesmo que você encontre alguém a quem recorrer, isso certamente causará mais problemas.
Pessoas inseguras e imaturas estão namorando pesadelos. Não perca a esperança. Existem maneiras de lidar com eles.
Este artigo oferece uma visão geral da mente de uma pessoa insegura e oferece sugestões sobre como lidar com ela.
O que faz uma pessoa se sentir insegura e inadequada?
O sentimento de insegurança assume diversos matizes, que vão do narcisismo e baixa autoestima à falta de confiança em seu valor, capacidades e confiança. Alguns dos traços comuns incluem possessividade, ciúme e superproteção. Aqui estão mais alguns exemplos de inseguranças em um relacionamento.
Eles são tipicamente fracassados e precisam constantemente de alguém para massagear seus egos. Seu humor muda como um camaleão. Eles precisam saber onde você está, o que está fazendo e com quem você está a cada momento do dia.
Uma pessoa insegura é controladora e manipuladora. Eles são hipersensíveis e dão importância indevida à opinião dos outros. Eles não toleram críticas e adoram se gabar, muitas vezes sobre suas realizações imaginárias em seu mundo de faz-de-conta.
Eles adoram criticar, ridicularizar, intimidar e menosprezar você. Eles estão sempre procurando por intenções erradas em suas ações. Eles não confiam em ninguém, incluindo você.
Os motivos mais comuns para a sensação de insegurança em uma pessoa são traumas passados, fracassos recentes, ansiedade social e obsessão pela perfeição.
Sinais comuns de uma pessoa insegura
Quer seja um marido, esposa, namorado ou namorada inseguro, o dano que isso inflige ao parceiro é devastador.
- Eles querem controlar sua vida.
- Eles sempre controlam suas atividades.
- Eles nunca aceitam seus erros.
- Eles querem elogios, mas nenhuma crítica.
- Eles estão sempre duvidando de sua lealdade.
- Eles explodem quando as coisas dão errado.
- Eles estão sempre te humilhando e te mostrando o seu lugar.
- Eles são excessivamente ciumentos de seus amigos e colegas.
Como lidar com uma pessoa insegura?
Como lidar com um marido / esposa inseguro depende de vários fatores. O mais importante entre eles é a gravidade da aflição.
Na maioria dos casos, é possível superar o sentimento de insegurança. Isso funcionará se você estiver disposto a fazer um esforço e seu parceiro inseguro estiver disposto a reconhecer a falha e aceitar sua ajuda.
1. Você pode estar provocando o sentimento de surpresa.
O seu parceiro inseguro se comporta da mesma maneira com os outros? Se eles agem normalmente com os outros, mas são inseguros apenas em seu relacionamento, você pode estar fazendo algo para desencadear esse sentimento neles. Muito provavelmente suas ações são inocentes e sem nenhum motivo oculto.
Então, tudo que você precisa fazer é tomar medidas corretivas em seu comportamento. E tranquilize seu parceiro sobre seu compromisso com o relacionamento.
2. Ofereça seu apoio para ajudá-los a superar isso.
Se você deseja fazer o relacionamento funcionar, faz sentido ajudar seu parceiro a superar a sensação de insegurança. Para que isso aconteça, a comunicação é a principal ferramenta. Tenha conversas abertas com seu parceiro, oferecendo sua ajuda e eliminando quaisquer mal-entendidos.
Como seu parceiro é conhecido por ter falhas de caráter, fique longe dele. Vá com calma e cumpra suas promessas. Tente acomodar suas demandas e obsessões como uma medida de curto prazo para ajudá-los a se curar e ganhar confiança.
3. Reafirme seu compromisso.
Faça um esforço extra para que eles se sintam amados e apreciados. Diga-lhes explicitamente que você valoriza o relacionamento e nunca os deixaria. Na maioria das vezes, isso é tudo de que precisa para resolver o problema.
Você pode dar um passo adiante e dar presentes a eles. Não há necessidade de ser extravagante ou comprar caros. Gestos atenciosos transmitem a mensagem muito melhor do que palavras.
4. Incentive-os a falar sobre o que os está incomodando.
Pessoas inseguras costumam ser tímidas e tímidas e desistem de falar sobre seus sentimentos e o que estão passando. Eles acham que revelar suas fraquezas reduzirá sua estatura aos olhos dos outros.
Tranquilize-os de que não é esse o caso. É preciso coragem para abrir seu coração para outra pessoa. Você pode falar sobre seus próprios problemas de insegurança para fazê-los se abrir. Isso é difícil de fazer acontecer, mas não impossível. Faça com que se sintam seguros o suficiente no relacionamento para que tenham coragem de falar sobre suas inseguranças e / ou seu passado conturbado.
5. Desista de se sentir da mesma forma que seu parceiro inseguro.
Um parceiro inseguro esgota um relacionamento. Quando você está passando por tanta tensão e frustração, é natural cair no mesmo poço sem fundo da insegurança. Compreensivelmente, você deseja retaliar e se vingar da tortura a que está sendo submetido. Apenas pare por um momento e considere o que isso pode fazer por você e onde isso o levará.
Resista à tentação de recorrer a um comportamento negativo, assim como seu parceiro. Se você fizer isso, lembre-se de que não haverá futuro para seu relacionamento. E você vai acabar sendo o parceiro inseguro em seu próximo relacionamento. Você não quer isso com certeza.
6. Ganhe a confiança de seu parceiro sendo aberto e honesto.
Esses são os requisitos mais vitais em um relacionamento. Só porque seu parceiro não está cumprindo a sua parte no trato, não significa que você deve descer ao mesmo nível. Você continua a ser o seu melhor. Sua honestidade e amor podem se infiltrar e, eventualmente, atingir seu parceiro.
Pode não ser fácil para você continuar por muito tempo. Com tanta negatividade no relacionamento, isso afetará seu comportamento. Portanto, prossiga com ações mais construtivas para ajudar seu parceiro a superar a sensação de insegurança.
7. Inclua seu parceiro em seus planos
Quando você está sendo submetido a tal comportamento negativo, é natural que fique na defensiva e se retraia para dentro de si mesmo. Isso se traduz em excluir seu parceiro de sua vida. É compreensível por que você está praticando o desapego emocional e cuidando de seus interesses. No entanto, isso não resolverá o problema. Na verdade, isso vai piorar as coisas.
Quando seu parceiro percebe que você pode se virar sozinho sem a ajuda dele, você pode esperar mais raiva e acessos de raiva. Seu parceiro se sentirá mais inseguro por não saber o que você está fazendo e com quem está. Ao incluí-los em seus planos, você está reafirmando seu compromisso.
8. Dê-lhes espaço para mudar seu comportamento.
Mudar de mentalidade é uma tarefa difícil e árdua e não vai acontecer da noite para o dia. Portanto, ofereça a eles tempo e espaço suficientes para que isso aconteça. Tente ser paciente e oferecer suporte para que isso aconteça.
No entanto, isso não significa que você deve permitir que seu parceiro continue seu comportamento abusivo e controlador. Ao mesmo tempo em que tranquiliza seu parceiro sobre seu compromisso e amor, você pode dizer a ele que não tolerará mais esse tipo de comportamento e que é hora de ele mudar. Colocá-los em alerta pode funcionar como um alerta.
Resultado
Quando você é o parceiro afetado, não há necessidade de elaborar sobre como a insegurança afeta os relacionamentos. Você é a prova viva. Você pode lidar com a situação de muitas maneiras. O melhor, é claro, é ser positivo sobre isso e encarar isso como um desafio para ajudar seu parceiro a se curar.
Quando você decidir tomar medidas proativas para mudar o status quo de seu relacionamento e ajudar seu parceiro a superar seus sentimentos de insegurança, você pode definir um prazo para que as coisas mudem. Se você perceber mudanças positivas em seu parceiro, mesmo que seja um pouco, você pode até estender esse prazo.
No entanto, depois de todos os seus esforços, se seu parceiro não estiver mostrando nenhum sinal de melhora, pode ser hora de você deixar o relacionamento. Viver com alguém que se recusa a aceitar suas falhas e tomar medidas corretivas não é bom para você.
Relacionamentos abusivos de longo prazo podem prejudicar sua saúde mental e transformá-lo em uma pessoa negativa. Não vale a pena. Você definitivamente merece um parceiro melhor.
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