Cartões de afirmação para impressão grátis em PDF

Auto-Aperfeiçoamento

cartões de afirmação para impressão gratuita

As afirmações são suas melhores companhias para o pensamento positivo e a mudança de mentalidades. Eles podem fazer maravilhas para aumentar sua confiança, auto-estima e autoconfiança. Eles têm um grande papel a desempenhar em suas emoções e humores.

Sua mente tem uma tendência natural de se desviar para pensamentos negativos e permanecer lá, a menos que você faça algo a respeito. Arrastar sua mente para longe da negatividade e preenchê-la com pensamentos positivos não é uma tarefa fácil.

Repetir afirmações de amor-próprio é o atalho para mudar para o pensamento positivo. Fácil e simples de incorporar à sua rotina, as afirmações de autoestima e confiança são sua melhor aposta para se livrar da negatividade que paira sobre você como nuvens negras.

Cartões de afirmação - eles são a resposta às suas orações. Armado com eles, o esforço necessário para mudar a mentalidade torna-se mínimo. Usando cartões de afirmação para impressão, a integração de afirmações positivas em sua vida é mais fácil.

Este artigo ajuda você a entender mais sobre os benefícios do uso de cartões de afirmação para impressão. Aqui você descobrirá como criar alguns por conta própria e como usá-los. Há também uma lista de afirmações positivas, juntamente com cartões de afirmação gratuitos para adultos em formato PDF para impressão.

Baixar cartões de afirmação

O que é um cartão de afirmação?

Os cartões de afirmação são cartões individuais com uma afirmação impressa ou escrita neles. Eles vêm em uma ampla variedade de estilos, designs de plano de fundo, formatos de escrita e técnicas artísticas.

As afirmações escritas neles são geralmente declarações de primeira pessoa no formato eu sou…. Você deve estar ciente dos imensos benefícios de Eu sou ... afirmações para o pensamento positivo. Quando eles são usados ​​em conjunto com os cartões de afirmação amigáveis, o efeito é exponencial.

Você também pode incluir citações de afirmações positivas nos cartões.

Como você pode se beneficiar de um cartão de afirmação?

As afirmações positivas são normalmente repetidas em voz alta ou mentalmente. Alguns aproveitam o poder extra da palavra escrita com um diário de afirmações. Todas essas opções funcionam bem quando seu foco é bom.

No entanto, quando sua mente está preocupada e distraída, você pode achar difícil se concentrar no que está dizendo ou escrevendo. Sem o seu foco, meras palavras não fazem nenhum bem.

Uma imagem vale mais que mil palavras. Esse é o poder do meio visual. É mais fácil para você se concentrar em algo que pode ver do que em algo em sua mente ou mesmo em algo que pode ouvir.

Os cartões de afirmação usam esse fato para tornar suas afirmações mais eficazes. Olhar para o cartão e repetir as afirmações pode ajudá-lo a se concentrar melhor. Além disso, esse método é mais fácil de usar. Ter uma coleção de cartões de afirmação pode ser útil ao escolher as afirmações diárias.

Como criar seu próprio cartão de afirmação?

Siga estes passos simples para fazer seus próprios cartões de afirmação.

Escolha suas afirmações. Para isso, anote seus pensamentos negativos e transforme-os em afirmações positivas. Certifique-se de que as afirmações sejam concisas e de preferência no formato Eu sou ....

Você pode comprar cartões de afirmação em branco e escrever uma afirmação à mão nos cartões. Ou então use um modelo de cartão de afirmação em branco para impressão para criar seus próprios cartões de afirmação. Insira suas afirmações no modelo e imprima-as em papel cartão grosso.

Se você achar que isso é um esforço excessivo, você pode baixar os cartões de afirmações para impressão gratuita no formato PDF fornecido aqui.

Lista de afirmações para impressão

Aqui está uma lista de 60 afirmações positivas para cartões de afirmação para impressão.

  1. Eu me amo incondicionalmente.
  2. Eu posso alcançar qualquer coisa que eu quiser.
  3. Eu tenho um corpo perfeito.
  4. Estou seguro e protegido.
  5. Estou exatamente onde quero estar.
  6. Estou confortável com minhas emoções.
  7. Estou orgulhoso de minhas lutas.
  8. Eu me abraço com verrugas e tudo.
  9. Estou curando conforme o esperado.
  10. Eu tenho fé em mim mesmo.
  11. Eu confio na minha intuição.
  12. Tenho plena fé na minha sabedoria.
  13. Eu me trato com amor e carinho.
  14. Estou orgulhoso de minhas realizações.
  15. Eu fiz as pazes com meu passado.
  16. Estou envolto em amor.
  17. Considero meu corpo e minha mente sagrados.
  18. Eu sou amado.
  19. Eu tenho apoio incondicional.
  20. Eu mereço o melhor da vida.
  21. Sinto-me seguro de ser eu mesmo.
  22. Eu deixo de lado a negatividade e abraço a positividade.
  23. Tenho confiança em minhas habilidades.
  24. Eu acredito em mim.
  25. Estou feliz e radiante.
  26. Eu sou o suficiente assim como sou.
  27. Eu sou capaz.
  28. Eu estou no comando.
  29. Sim eu posso.
  30. Eu sou gentil e compassivo.
  31. Eu sou perfeitamente imperfeito.
  32. Estou fazendo o melhor que posso.
  33. Eu sou linda por dentro e por fora.
  34. Eu mereço amor e respeito.
  35. Eu posso lidar com qualquer coisa.
  36. Agradeço tudo.
  37. Hoje vai ser um grande dia.
  38. Eu mereço gentileza.
  39. Eu sou talentosa
  40. Estou livre de arrependimentos e preocupações.
  41. Eu sou adorável.
  42. Tenho o poder de transformar.
  43. Posso controlar minhas emoções.
  44. Posso criar a vida dos meus sonhos.
  45. Eu sou um lutador
  46. Eu sou um sobrevivente.
  47. Eu sou otimista.
  48. Eu me respeito.
  49. Estou crescendo no ritmo certo.
  50. Eu sou resiliente.
  51. Estou confiante e positivo.
  52. Eu tenho muito a oferecer.
  53. Hoje é meu dia.
  54. Eu mereço descanso e cura.
  55. Posso contribuir bem para o mundo.
  56. Estou feliz e contente.
  57. Estou curtindo a vida.
  58. Eu acredito nos meus sonhos.
  59. Eu sou meu próprio super-herói.
  60. O melhor está por vir.

Como usar um cartão de afirmação?

Como você usa os cartões de afirmação depende inteiramente de você. Você pode usar sua imaginação para pensar em maneiras de usá-los da maneira mais benéfica possível.

Caso você esteja procurando sugestões de como utilizá-los, aqui estão.

  • Tenha uma coleção de 50-100 cartões de afirmação, cada um com uma afirmação diferente, mas relevante, para eliminar a negatividade.
  • Embaralhe as cartas e escolha uma no início do dia para a afirmação diária.
  • Para a sua sessão de afirmação estendida, escolha 5 a 10 cartões. Você pode repetir essas afirmações da maneira que achar adequada - em voz alta, mentalmente ou por escrito.
  • Você também pode afixar os cartões de afirmação escolhidos em um quadro de visão para efeito adicional.
  • Cole-os no espelho do banheiro ou na porta da geladeira ou do armário ou em qualquer lugar que chame sua atenção.
  • Mantenha-os na mesa do escritório ou no balcão da cozinha.
  • Quando estiver lutando com o peso corporal, coloque um na balança de banheiro para lembrá-lo dos benefícios do pensamento positivo.
  • Quando estiver perdido e buscando orientação, você pode embaralhar as cartas e escolher uma para lhe dar um senso de direção.
  • Mantenha um em sua carteira ou bolsa para dar-lhe uma recarga positiva instantânea quando você se sentir oprimido por pensamentos negativos.

Estas são apenas algumas sugestões sobre como você pode usar os cartões de afirmação. Você pode ter ideias mais inovadoras sobre como extrair benefícios delas.

Resultado

As afirmações positivas oferecem uma maneira incrível de transformar sua mentalidade de negativa em positiva. Os cartões de afirmação podem facilitar essa tarefa para você. Com afirmações positivas para impressão, não pode ficar mais simples.

Tendo afirmações diárias imprimíveis em formato de cartão, a tarefa de escolher, lembrar e repetir afirmações diárias torna-se descomplicada e mais administrável.

Ao tentar mudar sua mentalidade, você precisa de toda ajuda que puder ser convocada para fazê-lo funcionar. Cartões de afirmação em formato PDF para impressão podem levar você lá em um piscar de olhos.

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