Como será ter uma 'conversa' com sua filha em 2019

Saúde

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Discutir os pássaros e as abelhas com sua filha não é um passeio no parque. Mas, graças à internet e às mídias sociais, ela provavelmente já consumiu mensagens sobre sexo - tanto úteis quanto prejudiciais - desde que teve acesso a um computador ou telefone celular.

Sua filha não só consegue lidar com uma comunicação honesta e direta sobre sexo, como os especialistas dizem que ela está ansiosa para aprender. Veja como falar sobre sexo com seu filho adolescente, com o mínimo de estranheza para vocês dois.

Quando começar

De acordo com Instituto Guttmacher , 17 é mais ou menos a idade em que a maioria dos jovens nos Estados Unidos faz sexo pela primeira vez. Portanto, a idade do ensino médio (antes que as ações sexuais possam ocorrer) é um bom momento para começar a falar sobre sexo seguro e controle de natalidade, diz Brittany McBride, MPH, gerente sênior do programa de educação da Advocates For Youth.

As filhas querem ouvir as mães porque, do contrário, a sexualidade começa a se destacar de forma vergonhosa.

Parece cedo para você? É crucial que você seja 'proativo' ao falar sobre sexo, em vez de 'reativo', diz Denise Lewis, educadora de saúde das Escolas Públicas de Fairfield em Connecticut.

Se você não está se envolvendo em conversas sobre sexo e sexualidade com sua filha, a mensagem indesejada é que deve haver algo de ruim nisso, diz Joyce McFadden, NCPsyA, autora de Maternidade moderna. “Filhas querer ouvir das mães porque, do contrário, a sexualidade passa a se destacar de forma vergonhosa ”, completa.

Quebrando o gelo

Faça falar sobre sexo normal. Tire um pouco de pressão de si mesmo fazendo 'conversas' menores com sua filha durante a adolescência e a pré-adolescência. Em vez de jogar um monte de estatísticas para ela, o que provavelmente só vai assustar você Ambas out— especialistas sugerem inserir informações sobre sexo e relacionamentos saudáveis ​​na vida cotidiana.

Tente iniciar uma conversa enquanto fazem coisas juntos, diz Lewis, como dirigir um carro. É um momento ideal para conversar porque ela literalmente não pode fugir, mas você não precisa fazer contato visual.

Tenha senso de humor. Falar sobre sexo nem sempre precisa ser muito sério. “Essas são conversas humanas e às vezes engraçadas”, diz McBride.

Ajuda reconhecer de frente que “você não quer [falar sobre sexo] ser estranho”, disse Lewis. “Basta dizer, enquanto você está tendo esta conversa,‘ ​​Vamos tornar isso o mais confortável e divertido possível. ’”

Mergulhando

Faça perguntas abertas. Perguntas diretas com resposta sim ou não, como 'Você é sexualmente ativo?', Podem colocar sua filha na defensiva. Mas uma pergunta como 'Você pode me falar sobre seu relacionamento com fulano de tal?' provavelmente contará mais sobre o que está acontecendo, disse Lewis.

Se ela vier até você com um problema específico, McFadden sugere respostas como: “O que você acha que gostaria de fazer aqui?”, “Em que posso ajudar?” Ou “Vamos pensar nisso juntos”.

Não queremos que nossos filhos pensem que os estamos envergonhando.

Este método também pode ajudá-lo a avaliar o nível de compreensão de sua filha. Comece perguntando o que ela e seus colegas já sabem, com perguntas como: “O que você sabe sobre esse assunto?” ou “O que seus amigos acham disso?”.

Seja afirmativo e honesto. “Sempre, sempre afirme seus jovens”, diz McBride. “Eles estão tentando se certificar de que são normais.” E, acima de tudo, ouça, não dê lições.

“Não queremos que nossos filhos pensem que os estamos envergonhando”, disse Lewis. É importante enfatizar que qualquer pergunta está OK, porque a resposta deve vir de alguém como o pai, não do Google.

Esteja atento às suas reações. Se você tem tendência a não pensar antes de falar, seja extremamente cuidadoso com o que sai de sua boca, diz McBride. Essa autogestão vai em dobro, ela acrescenta, se você tiver reações faciais muito expressivas.

O que cobrir

Para começar, o básico (ou seja, controle de natalidade, DSTs, sexo seguro), que você pode encontrar recursos em organizações como Paternidade planejada . Mas consentimento e relacionamentos saudáveis ​​são mais dois assuntos que você não deve pular.

Fale sobre consentimento. Em vez de enquadrar uma conversa como uma forma de não ser abusada sexualmente, uma maneira útil de falar sobre consentimento é descrever os sentimentos positivos e afirmativos que ela deve ter durante um encontro romântico.

Explique como você deseja garantir que ela se sinta segura e confortável.

Você pode começar dizendo a ela “Isso é o que desejo para você”, diz McFadden. - Então, explique como você deseja ter certeza de que ela se sente segura e confortável, que qualquer coisa em que ela se envolva sexualmente - mesmo que seja apenas de mãos dadas - seja recíproca para ela e que ela não se sinta pressionada ou coagida. '

Dê exemplos de relacionamentos saudáveis ​​e doentios. Isso é crucial para garantir que sua filha esteja equipada para reconhecer características abusivas ou manipuladoras em um parceiro em potencial.

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