O levantamento de peso mudou minha relação com meu corpo
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Tony Rocco Eu respiro fundo enquanto olho ao redor da área de aquecimento no Competição de levantamento de peso Mr. Olympia Pro em Las Vegas. Bem, na verdade, eu olho para cima - porque todos ao redor são cerca de trinta centímetros mais altos do que eu. Quase consigo ouvir a provocação da música 'Vila Sésamo': 'Uma dessas coisas não é igual à outra.'
Eu sou o menor competidor de levantamento de peso com 40 libras. Nunca fui um atleta (costumava me esconder no vestiário durante a aula de ginástica) e nunca competi em um esporte antes. Eu sou uma mãe de 40 anos e legalmente cega nerd dos livros. Eu claramente não me encaixo.
E nunca me senti mais em casa.
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Jeannie Rice, de 71 anos, fica com menos de 1: 40 anos e meioSuperficialmente, não faz sentido que eu esteja competindo por um recorde mundial de levantamento de peso, um esporte de força que mede seu levantamento único máximo de agachamento, supino e levantamento terra. Mas, abaixo da superfície, isso é exatamente o que precisei durante toda a minha vida para curar meu passado, escapar das construções sociais que me assombraram e reencontrar meu verdadeiro eu.
Puta merda, estou apavorado.
Respiração profunda. Eu me lembro por que estou perseguindo esse medo: o peso pesado me devolveu. Meu poder.
As mulheres são constantemente orientadas a encolher, ocupar menos espaço, fazer dieta, ficar quietas, ser menores, menores, menores, menores. Corte, chupe, não fique volumoso, seja uma dama, cruze as pernas, shh, levante para o “tom” (se for preciso), mas não fique “grande demais”.
Tony Rocco O powerlifting desafia isso. Exige que você ocupe espaço e cresça. Ele mede sua força, não seu peso ou porcentagem de gordura. Encoraja as mulheres a serem maiores - e não apenas fisicamente. A barra não se importa com o quão sexy você é, ou se você tem axilas fedidas, cicatrizes ou cabelo indomável (confere, confere, confere). Você pode levantar o peso ou não. E você não pode ficar mais forte sem enfrentar o desconforto e o fracasso após o fracasso. Tantas lições, e todas elas vão além da plataforma.
Para onde quer que eu me vire, outras mulheres ecoam isso.
“Comecei a levantar pesos durante um período sombrio da minha vida”, diz Christina Leonatti , que está no Olympia para buscar recordes no supino. “Eu não tinha certeza de por que precisava tanto disso, ou o que estava tentando provar. Mas, no final das contas, isso não importava. O levantamento me deu esperança e facilitou meus pensamentos suicidas. Tornou-se minha terapia. ”
Leonatti não está apenas em Las Vegas por conta própria. Ela também está arrecadando dinheiro para Puxe seu coração para fora , uma organização sem fins lucrativos que ela fundou para pagar as inscrições em academias de ginástica e taxas de competição de outras mulheres. O dinheiro arrecadado hoje vai patrocinar duas jovens (em uma família de oito filhos) que acabaram de perder a mãe em um acidente de motocicleta.
Isso é exatamente o que eu precisei durante toda a minha vida para curar meu passado.
“Elevar, para muitos de nós, é a nossa base. Isso nos salva da depressão, raiva e complacência. O ferro é uma razão para viver e para continuar ”, diz Leonatti.
A barra também está me curando. Sofri múltiplos traumas abdominais e até morri clinicamente devido à perda de sangue, mas lutei para voltar à vida e à saúde. Eu também sou uma sobrevivente de violência doméstica. Como uma mulher naturalmente pequena, meu tamanho foi usado como uma arma contra mim - para me encolher e me aterrorizar.
Como uma mulher naturalmente pequena, meu tamanho tem sido usado como uma arma contra mim. Eu sou a arma agora.
Eu sou a arma agora, eu me lembro enquanto aperto meu cinto. Hoje, eu levo tudo de volta à plataforma. Não serei mais pequeno. Não seremos mais pequenos.
Eu sou um símbolo de uma tendência crescente de mulheres cansadas de encolher.
O levantamento de peso entre as mulheres está aumentando. USA Powerlifting viu um aumento no número de mulheres, de 21 a 35 por cento entre 2011 e 2018, e há cada vez mais programas de treinamento de levantamento de peso especificamente para mulheres, como no Colorado Corvis Strength Co .
No mundo todo, o aumento é ainda maior. As competições de levantamento de peso quase dobraram de participação entre 2014 e 2018, de cerca de 59.000 levantadores competitivos para mais de 101.000, de acordo com o Projeto OpenPowerlifting , que rastreia dados globais de levantamento de peso. Nesse tempo, o número de mulheres competindo no levantamento de peso quase dobrou. A taxa de crescimento dos homens não acompanhou.
Veja esta postagem no InstagramUma postagem compartilhada por USA Powerlifting (USAPL) (@usapowerlifting)
Nem é preciso dizer que a distância entre homens e mulheres está diminuindo rapidamente. Em 2014, apenas cerca de um quarto dos levantadores de peso competitivos eram mulheres. Hoje, um terço está.
Há uma mudança crescente na percepção da sociedade sobre o que significa ser mulher, e a súbita onda de levantamento de peso é uma expressão natural dessa mudança. Você pode ver a evolução nas redes sociais, em coisas como a página do Instagram você.parece.com.um.man , que transforma em memes sarcásticos coisas que as pessoas dizem às atletas. Se você vai levantar tanto peso, você precisa sorrir enquanto o faz. Você não tem medo de ficar maior? Só não chegue a ser demais.
Você não pode ficar mais forte sem enfrentar o desconforto e o fracasso após o fracasso.
As mulheres agora estão falando sobre coisas que costumavam esconder na vergonha e procurando coisas que costumavam ser 'para os homens'. E então subir ao topo dessas coisas. No outono de 2019, os cinco melhores levantadores de peso, de acordo com o Calculadora Wilks - um coeficiente usado para medir a força dos levantadores de peso, apesar do tamanho - não era um gigante russo com uma 'barriga de poder'. Todas eram mulheres.
Stacy “Bama” Burr atingiu o número 1 em março de 2019. Quando ela começou o levantamento de peso em 2014, ela disse que parecia uma era diferente. Naquela época, ela disse que foi expulsa de uma academia por fazer barulho.
“As pessoas riam de mim e me perseguiam porque eu era uma menina e era muito crua e agressiva”, diz ela.
Hoje, as pessoas pagam a Burr para visitar academias em todo o país para ser ela mesma. Ela é palestrante motivacional, treinadora e dirige um podcast, A mentalidade do campeão .
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Atrás do palco no Olympia, estou no meu último aquecimento. Pego o olhar de Leonatti e me lembro do que ela disse algumas noites atrás, quando disse que me sentia um impostor: Pária é apenas mais uma palavra para pioneiro. Sempre que você sentir que não se encaixa, é uma honra, porque significa que você está fazendo algo diferente.
Burr a chama de 'nova era da feminilidade'.
“São os papéis que queremos criar”, diz ela. “Feminilidade agora é tão crua e poderosa e tudo e nada ao mesmo tempo. O que é feminino? Acho que não existe mais. Isso não enfraqueceu o que significa ser mulher. Ele o expandiu. ”
Eu ouço o locutor chamar meu nome e o mundo fica em branco. Somos apenas eu e a barra. Por um momento, minha motivação inicial corre em minhas veias: o desejo de reescrever meu passado e me sentir livre das expectativas da sociedade. Mas isso se dissolve e me deixa apenas com este momento. Mãos na barra fria. Inspire e prepare-se. Três luzes brancas.
Tony Rocco Consegui aquele recorde mundial, para o levantamento terra na minha idade e classe de peso. Mas também consigo algo muito mais.
O peso satisfatório em minhas mãos drena todos os pensamentos de minha mente e, com eles, todo o passado e todo o futuro. É como a meditação mais bizarra, trêmula, suada e coberta de giz. Eu sinto meu poder, e parece que eu . Sem palavras, sem rótulos.
Apenas eu. Minha própria indefinição de feminilidade.
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