Lista de reprodução do Memorial Day para um churrasco ou treino

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Marcelle é formada em jornalismo. Ela também é instrutora certificada de spin, onde compartilha sua paixão por fitness e música.

Essas 15 músicas deveriam estar na sua playlist do Memorial Day!

Essas 15 músicas deveriam estar na sua playlist do Memorial Day!

Karolina Grabowska do Pexels via Canva.com

Uma lista de reprodução patriótica para sua celebração do Memorial Day

No Memorial Day, fazemos uma pausa para lembrar os homens e mulheres que morreram enquanto serviam nossa grande nação. Para quem cresceu na comunidade militar, como eu, este dia tem um significado especial, pois homenageamos os heróis que desistiram de suas vidas. Junto com a lembrança, este feriado marca extraoficialmente o primeiro dia do verão, com churrascos, celebrações e piscinas abrindo em todo o país.

Como instrutor certificado de spin, sei que uma parte importante de uma ótima aula de ciclismo indoor é a música que motiva e talvez inspire. Aqui compartilho 15 músicas da minha lista de reprodução do ciclo do Memorial Day, repleta de músicas que celebram o verão, heróis, memórias e, claro, os EUA. Divirta-se!

15. 'R.O.C.K. nos Estados Unidos.' por John Mellencamp (1985)

Não há nada como uma música patriótica de balanço para aquecê-lo para um treino ou churrasco. Influenciada por músicas da década de 1960, esta música de 1985 foi um sucesso entre os dez primeiros na parada Billboard Hot 100. O videoclipe apresenta uma breve palestra do próprio roqueiro sobre as virtudes da música dos anos 60.

Treino: Aqueça-se com esta música rápida e cheia de energia.

14. 'Walking on Sunshine' por Katrina & The Waves (1983)

Este hit de 1983 foi coberto tantas vezes, incluindo uma versão country de Dolly Parton. Foi apresentado em vários filmes, comerciais e videogames.

Treino: Use esta música animada para definir um ritmo rápido para um treino e até mesmo adicionar pequenas rajadas diretamente no refrão.

13. 'Parte nos EUA' por Miley Cyrus (2009)

Perfeita para sediar o lançamento de uma festa de verão, esta música atingiu a segunda posição na Billboard Hot 100 em 2009. Veja o videoclipe em homenagem ao filme de 1978 Graxa .

Treino: Essa música funciona muito bem para escalar uma colina gigante em uma bicicleta indoor, adicionando mais tensão à medida que você avança.

12. 'Soak Up the Sun' de Sheryl Crow (2002)

Esta música de 2002 alcançou o primeiro lugar na parada Billboard Adult Top 40. Filmado no Havaí, o vídeo apresenta turistas brincando na praia e surfando.

Treino: Em uma bicicleta indoor, isso é ótimo para uma colina moderada com corridas no refrão. Alternativamente, você pode caminhar uma ladeira, talvez em uma esteira, e correr ladeira acima no refrão.

11. 'Twisting by the Pool' de Dire Straits (1983)

Perfeito para o dia da inauguração da piscina! Esta música de 1983 rompeu com o estilo mais relaxado de músicas do Dire Straits.

Treino: Faça alguns 'saltos' em uma bicicleta indoor aqui (movendo-se para dentro e para fora do selim de forma relativamente rápida com tensão moderada).

10. 'We're an American Band' por Grand Funk Railroad (1973)

Esta música clássica de rock de 1973 se tornou o primeiro single número um da banda. Foi originalmente lançado em vinil dourado transparente.

Treino: É uma ótima subida de montanha para ciclismo indoor com corridas no refrão. Também funciona bem em uma lista de reprodução em execução.

9. 'My Hero' por Foo Fighters (1998)

No Memorial Day, homenageamos nossos heróis caídos. Dave Grohl disse que este poderoso single de 1998 é dedicado a todos os heróis.

Treino: Eu uso para saltos em uma colina na minha classe. Encontre um equipamento de subida pesado e use a força de suas pernas para impulsioná-lo para fora da sela para uma posição de subida em pé. Pedale rapidamente por várias rotações e depois afunde de volta no selim por um momento e repita.

8. 'No verão' por Mungo Jerry (1970)

Esta música celebra os dias de verão descontraídos que estão apenas começando neste fim de semana. Foi o primeiro single da banda e alcançou o número três na parada Billboard Hot 100 em 1973. Confira as extensas costeletas de cordeiro do cantor e o uso de um grande jarro de vidro para criar os efeitos musicais necessários.

Treino: Costumo adicionar um descanso de 30 a 60 segundos no meio de um treino de ciclo. Essa música é perfeita para isso!

7. 'Surfin' U.S.A.' pelos Beach Boys (1963)

Os Beach Boys são bem conhecidos por suas ótimas músicas de verão, então por que não incluir essa música em sua playlist patriótica. O Show de Steve Allen transmitiu a estréia deste single animado pouco antes de seu lançamento em 1963.

Treino: Esta é outra música que eu uso para saltos para minha aula de ciclismo.

6. 'When I'm Gone' de 3 Doors Down (2003)

Este single estrondoso alcançou o número quatro na parada Billboard Hot 100 em 2003. O videoclipe apresenta a banda tocando essa música ao vivo para soldados nos EUA. George Washington no Mar Mediterrâneo.

Treino: Isso é perfeito para uma subida lenta em um ciclo com alguns ataques em execução no refrão.

5. 'American Girl' por Tom Petty (1977)

Embora seja uma música bem conhecida, nunca chegou às paradas dos Estados Unidos quando foi lançada em 1977. Pedra rolando no entanto, classificou-o como número 76 nas 100 Maiores Canções de Guitarra de Todos os Tempos.

Treino: Esta música funciona perfeitamente para uma estrada rápida e plana de bicicleta, corrida ou até mesmo uma caminhada rápida.

4. 'Boys of Summer' do Ataris (2003)

Don Henley ganhou um Grammy com este single de verão em 1986. O Ataris fez dele uma capa de sucesso, chegando ao número 20 na Billboard Hot 100 em 2003.

Treino: Na minha aula de ciclismo, uso essa música com frequência para um flat rápido e funciona bem neste tema de verão. Use-o para uma corrida também!

3. 'América' por Neil Diamond (1980)

A música inspiradora e patriótica de Neil Diamond remete à história da imigração dos Estados Unidos. Lançado como parte de O cantor de jazz trilha sonora, este single de 1980 chegou ao número oito na Billboard Hot 100.

Treino: Corra para esta música poderosa ou use-a para uma subida de bicicleta com corridas frequentes.

2. 'Verão de '69' por Bryan Adams (1985)

Faça com que os convidados da sua festa de verão cantem junto com esta música de rock que também merece um lugar em uma lista de reprodução de 'prazeres culpados'. Esta música da era da MTV alcançou o número cinco na Billboard Hot 100 em 1985. O vídeo foi indicado ao MTV Video Music Award.

Treino: Para uma aula de ciclismo indoor, essa música funciona bem tanto para um passeio rápido e plano quanto para uma subida leve com corridas. É uma ótima música para correr também!

1. 'Nascido nos EUA' por Bruce Springsteen (1984)

Provavelmente o single mais conhecido de Bruce Springsteen de 1984, Pedra rolando classificou-o em 275º lugar nas 500 melhores músicas de todos os tempos. Embora muitas vezes seja considerado puramente patriótico, a letra fala dos efeitos negativos da Guerra do Vietnã. O videoclipe apresenta uma performance incrível e apaixonada no palco do Chefe .

Treino: Esta música é perfeita para uma forte subida de colina com corridas.

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Comentários

Garry em 22 de março de 2019:

O nome do meu pai está na parede em D.C.

Qualquer um que pense que o Memorial Day é um momento de 'festa' ou 'rock out' não entende o significado do dia.

Dia de Suzanne de Melbourne, Victoria, Austrália, em 22 de maio de 2014:

Eu provavelmente preciso fazer um treino em algum momento, obrigado pela informação!

Marcelle Bell (autora) em 22 de maio de 2014:

Obrigado, Suzanne! Eu amo essa música também. Eu adoro música em geral, o que é parte da razão pela qual decidi dar aulas de ciclismo indoor. Adoro escrever sobre os dois também.

Dia de Suzanne de Melbourne, Victoria, Austrália, em 22 de maio de 2014:

Algumas ótimas músicas para animar vocês aqui! 'Walking on sunshine' me faz voltar algumas décadas toda vez que a ouço. Votado útil!