8 benefícios surpreendentes de Aloe Vera para pele e cabelo

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Quando você se esquece de se inscrever novamente SPF depois de um mergulho na piscina e acabar com uma terrível queimadura de sol, é provável que você pegue uma garrafa de babosa para um doce alívio por um bom motivo: é um remédio caseiro para pele queimada de sol isso realmente funciona.

'O gel dentro da folha da planta de aloe vera contém uma grande quantidade de vitaminas, aminoácidos, minerais e antioxidantes', diz Dr. Manish Shah , um cirurgião plástico certificado e especialista em anti-envelhecimento em Denver. A pesquisa também sugere que o aloe vera tem efeitos antifúngicos, antibacterianos e antivirais perceptíveis, diz ele.

Além de aliviar a dor de queimadura de sol, quais são os outros usos do aloe vera?

A planta tem uma ampla variedade de usos para o corpo - especialmente para a pele e o cabelo.

Para obter o máximo de benefícios, use o gel direto da própria planta. Para fazer isso, arranque a folha e use uma faca serrilhada para retirar a camada superior da pele. Em seguida, com a faca, raspe o gel. Mas como isso nem sempre é possível - ou prático - um gel de aloe vera prensado a frio pré-embalado é perfeitamente adequado. Mesmo as fórmulas mais superiores com mais de 99% de aloe vera puro são acessíveis e fáceis de encontrar.

Obviamente, também há uma ampla variedade de produtos - loções, sprays, máscaras para o cabelo, xampus e muito mais - que simplesmente contêm aloe vera como ingrediente. Embora ainda sejam úteis, os resultados não serão tão profundos.

Os benefícios do aloe vera incluem hidratação da pele seca.

O aloe vera é facilmente absorvido pela pele, o que ajuda a reter a umidade, diz Shah. Também é geralmente não comedogênico, o que significa que não adiciona óleo ou obstrui os poros das pessoas com pele já oleosa, explica ele. Você pode aplicar o gel direto da planta ou usar um hidratante que contenha aloe vera.

E ajudando a curar pequenas feridas e cortes.

Os ingredientes ativos da planta aloe - vitaminas, antioxidantes, minerais e peptídeos - trabalham para curar a pele de uma variedade de doenças menores, diz Dra. Sonia Batra , um dermatologista certificado e co-apresentador da Os doutores . Foi demonstrado que acelera a cicatrização de feridas.

Para usar, aplique uma fina camada de gel na laceração e depois faça o curativo normalmente. Como alternativa, você pode embeber um pouco de gaze em gel de aloe vera e, em seguida, aplicá-lo na ferida.

Aloe vera também pode minimizar a vermelhidão e irritação da pele.

Essas vitaminas, minerais e antioxidantes também reduzem a inflamação e a agitação da pele, diz Shah. Isso o torna um tratamento eficaz para muitos problemas dermatológicos, incluindo eczema e psoríase. Simplesmente esfregue o gel nas áreas afetadas.

Além disso, diminua a hiperpigmentação.

Quando aplicado topicamente, o gel de aloe vera também pode ser útil na redução da hiperpigmentação, diz Dra. Rina M. Allawh , um dermatologista credenciado na Filadélfia. 'Ele bloqueia uma enzima chamada tirosinase, que é principalmente responsável pela hiperpigmentação da pele.'

Pode reduzir a acne.

Um dos ingredientes ativos do gel de aloe vera é o ácido salicílico, que é um agente esfoliante e antibacteriano comumente usado no tratamento da acne, diz Batra. Além disso, as propriedades calmantes podem ajudar a acalmar a inflamação associada a espinhas doloridas. Para evitar fugas, aplique uma fina camada de gel nas áreas com tendência a acne todas as noites.

Aloe vera pode prevenir linhas finas e rugas

A aplicação de uma fina camada de gel de aloe vera também pode ajudar a minimizar as rugas, uma vez que tem recursos de aumento de colágeno que ajudam o corpo a renovar as células danificadas da pele e produzir uma nova pele, diz Shah. Embora seja um ótimo benefício anti-envelhecimento , não é um fazedor de milagres. 'Aloe pode ajudar a prevenir futuras linhas de expressão e rugas, no entanto, não pode reduzir o aparecimento de rugas que já estão lá', diz Dra. Michele Green , um dermatologista cosmético em Nova York.

Experimente para eliminar a caspa.

Por muitas das razões pelas quais o aloe vera é bom para o seu rosto, também pode ajudar seu couro cabeludo . Se você sofre de caspa excessiva e notou que a cor de seus flocos mudou de esbranquiçada para uma cor mais amarelada ou crosta, provavelmente está tendo dermatite seborreica, diz Shah.

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O poder hidratante do aloe vera, junto com sua natureza calmante e propriedades antibacterianas, pode ajudar a acalmar a irritação, reduzir a coceira no couro cabeludo e proteger qualquer ferida aberta contra o agravamento, diz Shah.

Para usar o gel de aloe vera para esta finalidade, simplesmente faça uma máscara de cabelo rápida . Aplique o gel no couro cabeludo, massageando o produto com a ponta dos dedos, deixe descansar por 30 minutos e depois lave normalmente.

E limpar o cabelo.

A pesquisa também afirma que esta máscara de cabelo pode ser suficiente para limpar fios. Usar o gel da planta de aloe vera como xampu pode ajudar a remover o excesso de óleo e manter os folículos capilares mais saudáveis, diz Shah.

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Como o aloe vera contém ácido salicílico, ele pode irritar pessoas com pele sensível. Se isso soa como você, um hidratante com infusão de babosa é uma opção prática e mais suave.

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Mas pode ajudar o cabelo a crescer?

A resposta curta: Não.

Aloe vera lubrifica e nutre a haste do cabelo, mas não foi mostrado que afeta o crescimento do cabelo, diz Allawh. 'Com isso dito, o uso de aloe vera pode melhorar a aparência geral, a saúde e a durabilidade da haste do cabelo.'

É seguro beber ou tomar internamente?

Depende de que tipo de babosa você está falando. É melhor evitar tomar látex de aloe vera (suplementos de aloe vera que contêm extrato de folha inteira) por via oral, porque eles podem conter produtos químicos que podem causar câncer, diz Green. “Tomar um grama de látex de aloe vera por vários dias pode levar à insuficiência renal aguda e também pode ser fatal”, diz ela.

Que tal aloe vera suco ?

Suco de aloe vera puro e sem cor é bom para beber em pequenas quantidades, diz Dra. Anna Guanche , um dermatologista credenciado em Los Angeles. 'Alguns estudos sugerem que pode ajudar na hidratação, função hepática, prisão de ventre, fornecer nutrientes e ajudar a promover a pele limpa.'

'Um copo de nove onças pode conter até 9.000 mg de vitamina C', diz Dra. Loretta Ciraldo , um dermatologista certificado em Miami.

Mas não espere benefícios durante a noite para seu rosto, pele ou cabelo. A ingestão dietética de aloe vera foi avaliada apenas em alguns pequenos estudos para o tratamento de rugas faciais, mas nenhum resultado significativo no fotoenvelhecimento foi mostrado, diz Allawh.

E quanto à perda de peso?

Embora o suco de aloe vera funcione como um laxante, os especialistas concordam que não é um protocolo seguro a ser seguido. Quando tomado internamente, o aloe vera pode causar dores de estômago e diarréia, diz Shah. 'Isso não é ideal e, para certas pessoas, como aquelas com sistema imunológico mais fraco, pode até ser perigoso.'

OK, mas há algum outro efeito colateral que eu deva saber?

Quando se trata de suco de aloe vera, os especialistas dizem que o efeito laxante é a maior preocupação. Comece com apenas um copo de 120 ml a cada dois dias para ter certeza de que não mudará seus hábitos intestinais drasticamente, diz Ciraldo.

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Topicamente, aloe vera é seguro, diz Allawh. Mas pode causar irritação ou reação alérgica em alguns indivíduos com pele seca, sensível ou com tendência a eczema, diz ela. Para testar uma reação, aplique uma quantidade do tamanho de uma ervilha de aloe vera no antebraço antes de usar generosamente.


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