50 características de uma pessoa manipuladora

Auto-Aperfeiçoamento

Todos nós já encontramos pessoas manipuladoras que fingem ser boas em nossas vidas. E, uma vez que você se torna vítima de suas formas de manipulação e fica ciente disso, muitas vezes cria estratégias para evitar ficar preso em sua teia. Às vezes você tem sucesso, às vezes não.

A dificuldade que você enfrenta ao lidar com uma pessoa manipuladora é como saber que ela é manipuladora. Na maioria das vezes, eles vêm disfarçados de personalidades simpáticas e amigáveis que, apesar de toda a sua preparação, você é vítima de seus pequenos esquemas.

Até que você esteja afundado em problemas até o pescoço, você não está ciente da confusão em que se meteu.

Esses planejadores egoístas têm um talento especial para atrair você com sua personalidade magnética e mantê-lo perto de si mesmos, mesmo se você quiser fugir desesperadamente. Suas táticas lembram uma das aranhas empoleiradas em sua teia intrincadamente desenhada, induzindo a presa a ficar presa. Depois de ser pego, não há como escapar.

Além de usá-lo em seu proveito e obrigá-lo a fazer coisas contra a sua vontade, a pior coisa que esses manipuladores fazem a você é destruir seu instinto natural de confiar nas pessoas. Você começa a desconfiar dos outros e de suas intenções em fazer amizade com você. Você duvida de sua autenticidade e começa a questionar seus motivos. Você fica desconfiado e cético. E, isso fará com que você perca mais amigos reais do que você pode imaginar.

Cada vez que você é pego na teia de uma pessoa manipuladora, você se pergunta.

Como eu poderia ter evitado isso?

Existe alguma maneira de detectar uma pessoa manipuladora?

Como ficar fora das garras de uma pessoa manipuladora?

Naturalmente, sua mente estará repleta de tais perguntas. Porque você perde muito mais do que pode imaginar ao deixá-los entrar em seu círculo interno.

Este artigo tenta encontrar os traços comuns de uma pessoa manipuladora para que você saiba o que procurar. A maioria deles é muito inócua e coberta de açúcar que é fácil perder quando você não está ciente e não está procurando por eles.

Índice

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Como é uma pessoa manipuladora?

Manipuladores são pessoas que exploram os outros mental e emocionalmente e os enganam para que cumpram suas ordens. Freqüentemente, isso seria contra a vontade de suas vítimas. Uma pessoa manipuladora raramente pergunta o que ela quer abertamente. Eles se infiltram no círculo íntimo de suas vítimas, ganham sua confiança e amizade e os forçam a fazer o que querem sem serem óbvios.

A maioria de nós é manipuladora em pequena escala, pois este é um mecanismo defensivo para nos ajudar em nossas vidas. Fazemos isso sem ter consciência disso. Mas se torna problemático ou tóxico quando a vítima se sente presa e é forçada a fazer coisas prejudiciais, para si mesma ou para os outros.

O comportamento manipulativo é um transtorno de personalidade que decorre da necessidade de permanecer sob o radar, fazer as coisas e recusar-se a assumir as ações. O ato de manipular atinge proporções nefastas quando a vítima não tem consciência de que está sendo manipulada.

O comportamento manipulativo é tão vasto e variado e difere amplamente em gravidade. Isso torna difícil para suas vítimas infelizes detectar os sinais e ficar alertas para evitar serem levadas para passear.

Quais são os sinais de manipulação?

Como é difícil distinguir entre a amizade genuína e as falas aberturas de uma pessoa manipuladora, seria mais fácil procurar sinais em seu próprio comportamento e sentimentos para saber se você está sendo manipulado.

Portanto, em vez de se concentrar no comportamento do manipulador, você deve prestar atenção em como alguém está fazendo você se sentir ou nas mudanças em seu comportamento.

Aqui estão alguns padrões de comportamento comuns nas vítimas de manipulação.

Você se sente coagido a fazer coisas que não quer ou que consideraria erradas.
Você sente obrigação, culpa e medo.
Você sente que fez algo errado, embora saiba com certeza que não fez.
Você começa a duvidar de si mesmo.
Você se sente sendo iluminado a gás.
Você descobre que suas conversas e amizades estão sendo sequestradas.
Para cada favor recebido, espera-se que você retribua favores.
Você graciosamente dá a eles um apoio e antes que você perceba, eles pedem a lua.
Exigências ridículas são feitas a você e você se conforma com as menores.

Tipos de comportamentos manipulativos

O comportamento manipulativo vem em uma ampla gama de padrões e intensidades comportamentais. Às vezes, os manipuladores são agressores, enquanto em outros casos eles fazem o papel de vítimas. O comportamento manipulativo em algumas formas é óbvio e fácil de detectar quando, em muitos casos, estão tão bem disfarçados que, mesmo que você tenha experiência e esteja mentalmente preparado, você ainda cairia nessa.

Aqui está uma lista de comportamentos manipulativos comuns.

Manipulação
Trapaça de culpa
Abuso verbal
Enganar e mentir
Críticas e acusações
Lisonja e elogios indiretos
Chorando e choramingando
Brincando de vítima
Fingindo inocência
Agressão passiva
Reter afeto ou sexo
Bombardeio de amor ou demonstração excessiva de afeto ou preocupação
Identificação projetiva
Postagem passivo-agressiva na mídia social

Por que algumas pessoas são manipuladoras?

Na maioria das pessoas manipuladoras, esse comportamento é consequência de um trauma infantil. Quando suas necessidades não são atendidas quando criança, você tende a encontrar maneiras e meios de fazer isso acontecer. Em alguns casos, esse comportamento é copiado de seus pais ou adultos influentes que são eles próprios manipuladores. Quando uma criança vê com que facilidade elas têm suas necessidades satisfeitas e navegam pela vida, ela imita o mesmo comportamento.

As recompensas de ser um mentiroso manipulador são tão lucrativas que se tornam parte da pessoa. Quando você pode fazer algo da maneira mais fácil, por que procurar outras opções?

Em algumas pessoas, o comportamento manipulativo começa como um mecanismo de defesa contra abusos e traumas. Este é um curso de ação que eles adotam como meio de autopreservação e de não se sentirem abandonados ou entrarem em depressão. Como diz o ditado, o ataque é a melhor forma de defesa.

Em pessoas com personalidades distorcidas ou pervertidas, como narcisistas e sociopatas, a manipulação é apenas parte de seu comportamento geral. A gravidade da manipulação em uma pessoa está diretamente relacionada ao nível de trauma que sofreu que levou ao seu comportamento manipulador.

Características comuns de uma pessoa manipuladora

Pessoas manipulativas vêm em todos os tons, tornando extremamente difícil para uma pessoa normal se identificar. Às vezes, eles se deparam com personalidades passivo-agressivas que invadem sua vida. Ou então fazem o papel de vítimas e tentam encurralar seus afetos assumindo o manto de caçado ou de oprimido.

É comum você se sentir inseguro e confuso se uma pessoa é manipuladora ou não. Na maioria das vezes, se você tem dúvidas sobre a natureza manipuladora de alguém, você está certo.

Para ajudá-lo a descobrir isso, aqui está uma lista de comportamentos manipulativos comuns que você pode encontrar em sua vida cotidiana.

Eles fazem você sentir remorso por causa de obrigações familiares, amizade, amor ou profissionalismo.
Eles transferem o ônus da responsabilidade para você e se isentam de obrigações.
Eles não são claros e vagos sobre seus sentimentos, crenças, opiniões, necessidades, desejos, solicitações e demandas.
A resposta deles às suas perguntas é novamente imprecisa e ininteligível.
Seu comportamento, resposta e opinião variam de acordo com as pessoas e as circunstâncias.
Eles sempre conseguem justificar seu comportamento, ação e demandas com seu próprio estranho senso de lógica.
Eles sempre conseguem convencer os outros de que são perfeitos, decididos em suas decisões, muito bem informados sobre tudo o que existe de errado e estão sempre disponíveis e prestativos para todos a qualquer hora.
Eles estão sempre questionando indiretamente suas intenções, comportamento, competência, atributos ou até mesmo integridade. Eles julgam e rebaixam você sem serem óbvios sobre isso.
Eles estão relutantes em se encontrar com você ou conversar diretamente. Eles usam outras pessoas para transmitir suas mensagens ou usam telefones, e-mails ou notas para comunicação.
Eles prosperam em agitar as coisas e criar confusão, mal-entendidos e má vontade. Eles são bons em criar desentendimentos entre as pessoas, causando rompimentos em relacionamentos e afastando você de seus amigos reais.
Eles desempenham o papel de vítimas perfeitamente para ganhar sua simpatia, para forçá-lo a oferecer ajuda e evocar o sentimento de comportamento protetor em você. Eles podem fingir doença vaga, família sobrecarregada, abusiva ou mesmo depressão.
Eles ignoram o seu pedido de ajuda, garantindo-lhe que estão sempre disponíveis para ajudá-lo.
Eles evocam os padrões morais dos outros para conseguir o que desejam. Tais como honestidade, compaixão, empatia e gratidão.
Eles não têm escrúpulos em recorrer a ameaças ou chantagens para conseguir o que desejam.
Eles mudam o assunto da conversa abruptamente para se adequar ao seu propósito ou porque assim o desejam.
Eles dão o melhor de si para evitar tópicos, conversas ou reuniões em que não estão interessados ou que consideram ameaçadores.
Eles exibem sua sabedoria e conhecimento superiores, contando com a ignorância e inexperiência dos outros. Eles estão confiantes de que suas declarações não serão questionadas.
Eles não têm escrúpulos morais em contar mentiras para servir a seus propósitos.
Eles usam meios desonestos para descobrir fatos. Eles interpretam e distorcem os fatos para servir ao seu propósito.
Eles são vaidosos e egocêntricos.
Eles são egoístas e ciumentos.
Eles não toleram críticas e não hesitam em rejeitar verdades e fatos.
Os direitos, desejos, desejos e aspirações dos outros são irrelevantes e não importam para eles.
Suas demandas e solicitações costumam ser feitas no último minuto, deixando você sem tempo para tomar decisões.
Suas palavras muitas vezes concordam com a imagem que projetam, mas seu comportamento, ações, atitude e estilo de vida estão em desacordo.
Eles o seduzem com lisonjas e sendo excessivamente atenciosos. Regar com elogios, atenção e presentes são suas marcas.
Eles projetam a imagem de estar em perigo ou de não gozar da liberdade.
Eles sempre conseguem o que desejam às custas dos outros.
Eles o coagem a fazer coisas que não faria de outra forma.
Eles costumam aparecer em conversas entre pessoas que os conhecem, mesmo em sua ausência.
Eles exploram sua fraqueza e a usam contra você.
Eles podem identificar suas inseguranças e abusar delas.
Eles podem convencê-lo a abrir mão de algo que lhe é caro para torná-lo mais dependente deles.
Eles bloqueiam todas as suas tentativas de escapar de seu estrangulamento e se libertar.
Eles o atraem para fora de sua zona de conforto para que se sinta vulnerável.
Eles generalizam e exageram para distorcer verdades.
Eles zombam de você para se sentirem superiores.
Eles não respeitam os limites que você estabeleceu.
Eles estão constantemente justificando e racionalizando seu comportamento.
Eles estão sempre falando mal das pessoas em sua ausência para criar desarmonia e competição.
Freqüentemente, contam meias verdades para se adequar a seus propósitos.
Eles são rudes e cáusticos e não têm o dilema de insultá-lo.
Se nada mais funcionar, eles intimidam você para que cumpra suas ordens.
Eles desprezam seu comportamento até sentirem a necessidade de ser assertivos.
Eles não têm ideia de como são percebidos pelos outros.
Eles exploram sua consciência e sensibilidade para conseguir o que desejam.
Eles costumam falar pelas costas das pessoas, incluindo você.
Eles não estão interessados em conhecer ou compreender o verdadeiro você.
Eles afirmam conhecê-lo melhor do que você mesmo.
Eles se escondem atrás de uma fachada de respeitabilidade e comportamento socialmente aceitável.

Como lidar com alguém com personalidade de manipulador?

Você precisa ter em mente que os manipuladores sabem como detectar suas fraquezas e usá-las contra você. Eles podem convencê-lo a fazer coisas que atendem ao propósito deles, mesmo que você não queira. Eles podem usar táticas positivas, como falsa proximidade e bajulação insincera, ou táticas negativas, como engano, crítica, tratamento silencioso e abuso emocional.

O primeiro passo nesse sentido é aceitar que você está sendo manipulado e quer acabar com isso. Só então você poderia pensar em maneiras de impedir a pessoa de tirar vantagem de você.

Você precisa ser firme em sua decisão de parar de ser manipulado. Os manipuladores podem ser persuasivos e talvez você precise invocar toda a sua força de vontade para vencê-los. Se você vacilar em suas decisões, é uma causa perdida.

Aqui estão algumas etapas que você pode seguir para lidar com um manipulador de forma eficaz.

Não significa não
Resista ao impulso de pedir desculpas
Contenha o impulso de reagir
Evite corrigi-los
Conheça sua mente
Decida o que você quer
Defina limites claros
Não seja persuadido a tomar decisões instantâneas
Chame-os para fora
Deixe-os saber que você entende
Fique longe deles
Encontre amigos verdadeiros em quem pode confiar

Resultado

Eles brincam com suas emoções, fazem você fazer coisas que você não quer, fazem você se sentir culpado ou distorcem suas palavras - você se depara com manipuladores em toda a sua vida diária; ali mesmo em casa ou no local de trabalho ou escondido no círculo de seus amigos.

Não há como escapar deles. Você só precisa acordar para o que eles estão tentando fazer e endurecer. Se eles se recusam a aceitar seus limites, pergunte-se: Eu realmente preciso deles em minha vida?

Se o seu familiar é manipulador, você precisa reconhecer os sinais e quebrar o ciclo. Você também pode querer dar uma olhada em nosso guia sobre como lidar com pais co-dependentes de adultos .