16 coisas produtivas para fazer em um dia chuvoso
Sua Melhor Vida
Getty Images Então, seus grandes planos foram frustrados por uma tempestade épica, e agora você está preso dentro de ... tudo. dia. grande? Sua única opção não é ficar em cama com os filmes mais recentes da Netflix ou Romances YA —Embora sejam ótimas ideias. Há muitas coisas divertidas e produtivas para fazer em um dia chuvoso, sem nunca sair de casa (ou decolar seu pijama ) Aqui estão algumas das melhores maneiras de passar o tempo.
Matteo ColomboGetty ImagesPlaneje suas próximas férias. Sonhando com dias mais ensolarados? Dê uma olhada em sua agenda e, em seguida, fique on-line para começar a planejar seu próximo férias com a família . A pesquisa sugere que isso também o torna mais feliz no longo prazo. No um estudo publicado em The Journal of Experimental Psychology , quem está planejando férias relatou níveis mais elevados de felicidade, em comparação com os que não estão em férias, devido à antecipação.
Poh Kim Yeoh / EyeEmGetty ImagesComece uma corrida lateral. Você tem uma caligrafia excelente? Ou talvez você possa pintar com o melhor deles? De acordo com um pesquisa recente , transformar seu hobby favorito em uma atividade secundária pode ajudá-lo a ganhar mais de US $ 8.000 por ano. Porém, isso não é tudo: uma agitação paralela também pode fornecer uma saída criativa, ajudá-lo a se sentir mais realizado e até mesmo torná-lo mais produtivo em seu trabalho diário. Aqui estão alguns sites para verificar para fazer a bola rolar.
Getty ImagesLeia um livro Ler um livro proporciona uma gratificação imediata, mas também torna você mais mente aberta e criativa , aumenta o sentimento de empatia , reduz os níveis de estresse , e pode até te ajudar viver mais , de acordo com a pesquisa. Precisa de inspiração? Veja estes livros buzzy .
Manuel Breva ColmeiroGetty ImagesFaça uma limpeza nas redes sociais O uso excessivo de mídia social tem sido ligado a depressão e ansiedade - algo de que você não precisa em nenhum dia, muito menos em um dia que já é enfadonho. Em vez de passar a tarde rolando sem pensar, use o tempo para eliminar as pessoas que você não quer mais ver em seu feed. Pare de seguir qualquer pessoa que cause sentimentos negativos, como FOMO, e depois decida desligar o telefone pelo resto do dia.
Hero ImagesGetty ImagesColoque suas finanças em ordem Acha que poderia economizar mais dinheiro a cada mês? Você provavelmente está certo! Passe a tarde cancelando a assinatura de serviços desnecessários, negociando novas taxas de seguro, configurando o faturamento sem papel ou comparando os custos da prescrição. Você ficará surpreso com a quantidade de dinheiro que pode economizar com apenas algumas horas de trabalho.
ToogaGetty ImagesDoe seu tempo Aproveite seu tempo livre inesperado - faça uma refeição para o asilo local ou pesquise outras oportunidades de voluntariado em sua área. Uma vantagem inesperada: Estudos sugira que as pessoas que doam seu tempo se sintam mais felizes e saudáveis.
JGI / Jamie GrillGetty ImagesConecte-se com um velho amigo ou parente Você pode achar que sua avó recebe muitas atualizações nas redes sociais ou que seus textos semanais o atualizam sobre a vida de seu colega de quarto de faculdade, mas não há nada como uma conversa real. Passe a tarde verificando as pessoas mais próximas e queridas de você - por meio de um bom e velho telefonema.
Agnieszka Marcinska / EyeEmGetty ImagesLide com pequenos projetos de limpeza A limpeza pode não estar no topo da lista de ninguém, mas que melhor hora para fazer a temida tarefa do que em um dia chuvoso? Se você não está motivado o suficiente para assumir toda a casa, escolha alguns limpeza de primavera tarefas domésticas (como vasculhar aquela gaveta desordenada que está te deixando louco), então relaxe.
Angelica GretskaiaGetty ImagesAssar Vá em frente - ceda um pouco. Experimente um delicioso pão de banana, brownies saudáveis ou biscoitos de chocolate com coco.
Kathleen FinlayGetty ImagesFaça um projeto DIY Há meses que você pretende pintar o quarto de hóspedes? Ou talvez você sempre quis fazer um Estante faça você mesmo ? Uma tarde chuvosa é o momento perfeito para finalmente riscar esse projeto da sua lista de tarefas.
Westend61Getty ImagesJogar jogos de tabuleiro Esqueça uma maratona de filmes - em vez disso, faça um torneio de jogo de tabuleiro. Reúna todos os seus jogos favoritos e percorra-os. Experimentar Scrabble , Rummikub , e Colonos de Catan . Ou entre na era digital com um colaborativo Nintendo Switch jogo (pense, Fitness Boxing que você pode fazer na sua sala de estar, ou curiosidades em grupo). E o Heads Up é sempre um prazer para todos.
E LeppGetty ImagesFaça um quebra-cabeça Ninguém com quem jogar? Experimente um quebra-cabeça em vez de. Os quebra-cabeças oferecem horas de entretenimento, mas estudos sugerem que também melhoram a memória, as habilidades de resolução de problemas e o QI. O que mais? Os quebra-cabeças também têm habilidades para aumentar o humor.
Estúdio de filmagemGetty ImagesAperte em um treino Perdeu sua corrida matinal? Pegue o controle remoto, mas em vez de ligar o Lei e ordem maratona, transmita um treino gratuito em casa através do YouTube. Você também pode experimentar um serviço como Barra 3 para acessar exercícios de barra sob demanda direto de sua própria sala de estar.
Rutherhagen, PeterGetty ImagesComece um diário Se o som das gotas de chuva o deixa pensativo, considere anotar esses pensamentos. Especialistas falam o diário reduz o estresse e a ansiedade, além de ajudá-lo a priorizar, autorrefletir e relaxar. Não se sinta pressionado a escrever nada particularmente inovador - apenas deixe seu fluxo de consciência assumir o controle. Ou use a oportunidade para criar uma lista de resoluções ou crie uma lista de balde.
FOTÓGRAFO EXTREMOGetty ImagesMimar-se O que faz você se sentir bem? É descansar no sofá com um Máscara de lama ou um máscara labial em? Está levando um banho de espuma com uma taça de vinho na mão? Você faz isso - um dia chuvoso é a oportunidade perfeita para se mimar.
andresrGetty ImagesDescanse e recarregue as energias Você sabe o que? Você não ter fazer qualquer coisa em um dia chuvoso. Não subestime o poder de simplesmente sentar e recarregar sua mente e corpo - você merece.