10 dicas para uma experiência de banho romântico para o dia dos namorados (ou qualquer dia!)
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Margaret é designer de joias, escritora, cozinheira e amante da beleza. Ela adora produtos e experiências de luxo, especialmente se forem acessíveis.
Aprenda a criar um banho de espuma luxuoso, relaxante e romântico (se desejar) em 10 passos fáceis
Margaret Schindel
Idéias de banho romântico para o dia dos namorados
Os banhos de espuma são os presentes mais raros: uma indulgência deliciosamente acessível. É difícil não sentir prazer e relaxamento quando você se deleita em uma piscina de espuma quente e perfumada! 8 de janeiro é o Dia Nacional do Banho de Espuma nos EUA. A data é inspirada; quem não poderia usar um pouco de mimos e relaxamento após a agitação da temporada de férias, para não mencionar as festividades de véspera de Ano Novo subsequentes? Mas esta é uma indulgência que merece ser apreciada durante todo o ano!
Uma experiência de banho de espuma luxuosa, semelhante a um spa, é uma ótima maneira de aproveitar um momento tranquilo e relaxante. Também não há melhor prelúdio para um interlúdio romântico do que um mergulho luxuoso em uma banheira borbulhante. Meu marido e eu fazemos um ritual para compartilhar um banho de espuma perfumado todo Dia dos Namorados, entre outros dias. Desfrutar de um banho em uma noite de sexta-feira é uma ótima maneira de se livrar do estresse da semana de trabalho e facilitar a transição para o fim de semana!
FeatherWeatherK [CC-BY-2.0], via Flickr
10 passos para o banho de espuma perfeito
Siga estes 10 passos para o banho de espuma perfeito para criar uma experiência especial que envolverá todos os seus sentidos, aumentará sua diversão e definirá o clima desejado, seja relaxamento ou romance.
Como criar uma luxuosa experiência de spa em seu próprio banheiro
- Escolha o banho de espuma perfeito para a ocasião.
- Coloque velas e um isqueiro.
- Organize as velas em uma superfície espelhada ou refletiva para ampliar o efeito suave da luz das velas.
- Defina um apagador de velas bonito e funcional ou use velas sem chama realistas para segurança.
- Adicione alguns acessórios de banho para melhorar a experiência.
- Tenha por perto toalhas de banho grandes, felpudas e de preferência aquecidas.
- Refrigere uma bebida festiva para saborear em copos inquebráveis.
- Adicione música para definir o clima desejado.
- Verifique a temperatura da água do banho – nem muito quente, nem muito fria.
- Se estiver com um parceiro, termine com uma massagem relaxante, se desejar.
1: Escolha o banho de espuma perfeito
Encontre um banho de espuma cuja fragrância o relaxe. A preferência olfativa de cada um é diferente, então você pode querer experimentar alguns géis de banho espumantes diferentes para se adequar ao seu gosto e/ou seu humor em um determinado dia.
A lavanda é usada na aromaterapia para ajudar as pessoas a relaxar e descontrair. Para uma extravagância especial, eu recomendo Banho de espuma de lavanda L'Occitane , um produto de alta qualidade cujo aroma incrível e natural é do óleo essencial de lavanda da região de Haute-Provence da França. É um dos poucos produtos com aroma de lavanda que não acho esmagador (muitos me dão dor de cabeça). Cria montes generosos de bolhas luxuriantes. Como bônus, acho que não apenas acalma meus sentidos, mas também hidrata minha pele seca, então fico sedosa e relaxada.
Se você quer economizar ou prefere controlar os ingredientes, há muitas receitas caseiras tanto online quanto em livros. Experimente o Simples da revista receitas de banho de espuma 'antiquadas' e espumantes de mel de baunilha ou o 10 receitas caseiras de banho de espuma no blog Hello Glow.
'Bubbly and Bubbly II' por Roger Kirby via freeimages.com
2: Prepare o palco para relaxamento ou romance com velas cintilantes
As velas criam instantaneamente um ambiente maravilhosamente relaxante que o ajuda a descontrair e alivia o stress - o cenário perfeito para um banho de espuma luxuoso e/ou romântico!
E, claro, a luz de velas é extremamente lisonjeira. A luz de velas faz tudo – e todos – parecerem melhores! E todo mundo gosta de olhar o seu melhor. . . especialmente ao compartilhar um banho com um parceiro romântico!
Sugiro comprar velas de soja de alta qualidade, pois elas queimam de forma mais limpa do que as velas de cera de parafina e não produzem fumaça de fuligem. Beanpod Candles é uma marca que produz velas de soja biodegradáveis de excelente qualidade com pavios sem chumbo e um processo proprietário que distribui o aroma dos óleos essenciais uniformemente por toda a cera e bloqueia a bela cor.
Além disso, se você estiver usando um produto de banho de espuma fortemente perfumado (ou se preferir apenas um ambiente sem perfume), escolha velas sem perfume ou velas delicadamente perfumadas em uma fragrância complementar para que as duas não concorram.
Use um isqueiro bonito em vez de fósforos para acender suas velas com segurança e criar um clima festivo. Fósforos usados não só podem incendiar sua toalha de banho, eles também são simplesmente feios. A Zippo faz um isqueiro veneziano cromado de alto polimento à prova de vento com arabescos perfurados que é prático e elegante.
Sempre acenda velas em suportes ou recipientes não inflamáveis
Velas em potes de vidro são ótimas e, se você estiver atento, até velas em um candelabro podem ser usadas, desde que você coloque o candelabro em uma superfície grande e à prova de fogo, como uma grande prata ou bandeja espelhada, bem longe de qualquer coisa que possa derreter ou inflamáveis, como toalhas, lenços ou copos descartáveis.
Tealights às vezes são vendidos em recipientes de plástico individuais; NUNCA acenda-os nesses copos de plástico! Sempre transfira-os para castiçais de velas, individuais ou multi-velas. Melhor ainda, use velas LED operadas por bateria com chamas cintilantes realistas!
Uma vela pilar dura muito tempo e pode parecer elegante (e queimar com segurança) se você a colocar em um belo castiçal de cristal.
Use adesivo de vela como precaução de segurança
Velas que não estão bem encaixadas em seus castiçais, candelabros ou outros castiçais são perigosas! Eles também podem inclinar-se ou inclinar-se, permitindo que a cera quente escorra por tudo o que estiver por baixo. Você não pode relaxar em um banho de espuma com os olhos fechados se estiver preocupado se suas velas acesas tombarão e causarão queimaduras, ou pior ainda, um incêndio!
Um adesivo de vela como o Fox Run Stick-Um permite que você desfrute de velas acesas sem preocupações. Coloque apenas uma gota do tamanho de uma ervilha deste adesivo de vela incrível na base de cada castiçal ou castiçal (não vai machucá-los), insira uma vela e, em seguida, pressione e torça a vela no suporte. Voilà! A vela está firmemente presa ao castiçal. Ele fica na vertical e não balança, balança, inclina ou inclina, mesmo que a vela seja um pouco pequena demais para o suporte. Esse tipo de adesivo de vela não endurece, então você pode raspá-lo e reutilizá-lo. Apenas certifique-se de raspar qualquer resíduo de cera de vela que possa ter ficado preso a ela.
Velas LED sem chama alimentadas por bateria fornecem luz de vela suave e cintilante com menos trabalho ou preocupação do que as velas tradicionais
Outra opção é usar velas sem chama a bateria com LEDs, que permanecem frias e são mais seguras do que velas com chamas abertas e acesas. As velas sem chama operadas por bateria melhoraram significativamente desde que foram lançadas. Hoje você pode encontrar velas de pilar sem chama surpreendentemente realistas, velas votivas e velas de luz de chá. Alguns até são feitos com cascas de cera reais, com ou sem 'efeito de gotejamento'. Muitos deles também piscam (embora até agora, muito poucas velas sem chama ou luzes de chá piscam de forma muito realista).
As velas LED sem chama podem economizar espaço, pois você pode colocá-las diretamente em sua pia, balcão, etc. sem uma bandeja ou suporte embaixo. Eles também não produzem fuligem ou gotas de cera para limpar. Eles são projetados para serem deixados por longos períodos de tempo e muitos deles têm temporizadores e/ou controles remotos, então você não precisa se preocupar em desligá-los imediatamente quando terminar o banho. Ao decidir onde colocar velas operadas por bateria, certifique-se de não colocá-las em qualquer superfície onde possam cair ou serem derrubadas na pia, banheira ou qualquer outra área molhada acidentalmente!
Existem vários tipos diferentes de chamas de velas LED. Velas de chama móvel Luminara LED são os mais realistas que já vi. Costumo ser um ávido caçador de pechinchas, mas, na minha opinião, as velas da marca Luminara valem inquestionavelmente seu preço mais alto. Eu os vi pela primeira vez na casa de um amigo e fiquei surpreso e encantado com o efeito realista de chama em movimento em suas velas, mas inicialmente fiquei desanimado com o preço. Cometi o erro de comprar uma marca mais barata que tinha excelentes críticas e aprendi da maneira mais difícil que os efeitos de 'chama dançante' de outras marcas não são tão realistas. Desde então, comprei muitas velas Luminara para nossa casa e como presentes. Todos que os veem adoram!
3: Organize as velas em uma superfície lisa e reflexiva
Agrupar velas em uma superfície brilhante e refletiva aumenta a cintilação das chamas das velas. Veja como este fotógrafo transformou a aparência - e ampliou a luz - de uma única vela, cercando-a com alguns cacos de espelho artisticamente organizados!
Observação: Por favor, não tente usar cacos de espelho quebrados para definir o clima para o seu próprio banho de espuma! Banheiro não é lugar para cacos de vidro quebrados, espelhados ou não. Segurança primeiro!
Se você tiver espaço suficiente nas prateleiras do banheiro ou na parte superior da pia, coloque várias velas de tamanhos e alturas diferentes em um prato ou bandeja bonita, de preferência uma com superfície refletiva, como espelho, cromo ou prata para melhorar o efeito adorável da luz das velas. Espelhos de vidro simples, sem molduras, sem bordas afiadas também ficam ótimos enquanto protegem a superfície subjacente do risco de cera de vela derretida.
Se houver espaço, você pode espalhar alguns votivos ou luzes de chá ao redor das velas maiores. Se você está realmente com poucas superfícies planas disponíveis para suas velas, você pode comprar uma das bandejas de penteadeira projetadas para ficar em cima do tanque do vaso sanitário. Alguns cobrem toda a parte superior do tanque, proporcionando espaço suficiente para você fazer uma bela exibição de vela levantada.
Se você tiver apenas espaço limitado para suas velas, poderá usar apenas velas votivas ou tealights. Coloque-os individualmente em pequenos castiçais de vidro, porta-copos, porta-copos ou espelhos e espalhe-os onde quer que você possa fazê-lo com segurança. Ou você pode agrupar várias velas votivas e/ou velas de chá em um ou mais pratos pequenos, bandejas de vaidade ou espelhos.
Dica do decorador: Colocar velas na frente de um espelho cria a ilusão de mais velas e aumenta a quantidade de luz das chamas das velas. Colocar velas em um espelho ou bandeja cromada e na frente de um espelho torna a ilusão muito maior! Taymor faz vários estilos atraentes de bandejas de espelho de vaidade.
Série Jantar [CC BY 2.0], via Flickr
4: Use um atraente apagador de velas para extinguir as chamas das velas com segurança
Um belo apagador de velas não é apenas um belo acessório de banho, mas também um importante investimento em segurança! É importante limpar tudo ao redor das velas que possam derreter, queimar ou pegar fogo. Você também precisará ficar de olho nas velas e apagar as chamas completamente com um apagador de velas quando sair do banheiro, ou se elas começarem a queimar muito baixo.
Os apagadores de velas extinguem as chamas das velas instantaneamente, cortando o suprimento de oxigênio. Especialmente em um banheiro, que geralmente contém pelo menos alguns itens altamente inflamáveis (como toalhas felpudas e roupões de banho), é mais seguro e mais fácil usar um apagador de velas em vez de soprar as velas com a respiração, pois não há risco de respingar cera quente ou soprar a brasa do pavio e acender uma toalha, etc. Escolha uma que seja decorativa e eficiente e use-a!
Coloque o seu apagador de velas em um lugar óbvio, à vista de todos (não em uma gaveta) e ao lado das velas, de preferência na mesma bandeja com as velas, se caber sem estragar o efeito (outro motivo para comprar um atraente ).
5: Escolha acessórios de banho que irão melhorar sua diversão
Embora seja verdade que um banho de espuma quente é um prazer em si, adicionar alguns acessórios de banho bem escolhidos pode melhorar ainda mais a experiência. Por exemplo, em ocasiões especiais, adoro usar uma tampa de drenagem de banheira para que eu possa mergulhar totalmente na água do banho quente, perfumada e espumosa.
A experiência de estar totalmente submersa em um banho de espuma é incrivelmente relaxante e realmente me permite escapar do mundo exterior para a minha própria paz. casulo calmante, especialmente se eu tiver preparado uma bebida refrescante e fresca, velas suaves e tremeluzentes, música suave e um carrinho de banho com suporte para livros para que eu possa deitar, relaxar, ler e beber na experiência com todos os cinco sentidos. Celestial!
Um caddy de banheira bem projetado
Meu carrinho de banho de arame é bastante antigo e ficou um pouco enferrujado em alguns lugares, então estou procurando um substituto. O melhor que encontrei até agora um amigo meu usa. É um caddy de banheira de luxo de bambu que coloca tudo o que eu poderia querer na ponta dos dedos durante uma imersão relaxante e solo: um slot para um copo de base, uma depressão redonda para uma vela ou xícara, um slot para um telefone celular e um rack de leitura de aço inoxidável em três posições (que pode ser dobrado ou removido, se desejado) para segurar um livro, tablet ou e-reader. Ele também tem duas bandejas laterais destacáveis que podem ser usadas para guardar sabonete, utensílios de manicure, um pequeno vaso de flores (inquebrável) ou qualquer outra coisa que você queira.
Gosto do fato de ser bambu, que além de ser leve e naturalmente resistente à água, também é ecologicamente correto; que é ajustável para caber em praticamente qualquer tamanho de banheira (desde que haja pelo menos duas a três polegadas de cada lado para os entalhes na parte inferior descansarem para estabilidade); e que é resistente (pode suportar até 20 libras!).
Como é desaconselhável beber vinho enquanto relaxa em água morna, recomendo escolher uma deliciosa bebida não alcoólica com gás para beber durante o banho. (Consulte a Etapa 7 para recomendações de bebidas.)
Luvas ou luvas de esfoliação
Dependendo do que você está procurando em seu banho de espuma em um determinado dia – especialmente se você estiver tomando banho sozinho e se preparando para uma noite romântica com seu parceiro – considere aproveitar a oportunidade para esfoliar sua pele. Use um esfoliante esfoliante, luva, esponja de bucha ou minhas luvas de esfoliação de nylon de malha favoritas (eu uso as luvas Earth Therapeutics) lubrificadas com sabão em barra ou uma lavagem de pele líquida. Então, quando estiver pronto para sair, enxágue, seque suavemente com uma toalha de banho (sua pele deve estar levemente úmida, não totalmente seca) e massageie imediatamente com um creme rico, loção ou óleo para reter a umidade . Sua circulação será acelerada e sua pele brilhará e ficará macia e sedosa.
Calmantes e suavizantes pós-banho
Não há melhor momento para hidratar a pele do que logo após sair da banheira ou do chuveiro, especialmente se você aproveitou a oportunidade para esfoliar enquanto está na água. Seque suavemente a pele (não a esfregue para secar – isso anula o objetivo do exercício!) e depois aplique uma dessas adoráveis loções, cremes ou manteigas corporais hidratantes para reter a umidade. Deixe o bálsamo de sua escolha agir por alguns minutos para uma pele sedosa e palpável.
Tree Hut faz uma luxuosa manteiga corporal de karité de castanha do Brasil que eu recomendo. É um creme rico infundido com uma variedade de ingredientes hidratantes, incluindo glicerina, manteiga de karité, óleo de cártamo, manteiga de semente de cacau, cera de abelha, lanolina e óleo de castanha do Brasil. Outras opções de aromas deliciosos incluem Tree Hut Coconut Lime, Hawaiian Kukui e Almond & Honey.
6: Seque-se com luxuosas toalhas aquecidas
Uma toalha de banho que economize em tamanho, maciez, durabilidade ou absorção pode arruinar um banho de outra forma delicioso. Minha mãe me ensinou a sempre comprar as toalhas de banho da melhor qualidade que eu puder pagar, e elas permaneceram em boas condições por muitos anos. Procure toalhas de banho de tamanho generoso, de alta qualidade, macias, sedentas e duráveis que lhe darão anos de uso e prazer.
Em seguida, entre em um envoltório ou roupão de spa de pano felpudo
Para uma experiência verdadeiramente luxuosa, nada parece mais auto-indulgente do que sair de um banho quente e relaxante e entrar em uma toalha aquecida quentinha e/ou roupão felpudo absorvente. Toalheiros aquecidos podem custar mais de mil dólares (caramba!). Felizmente, também existem modelos muito mais acessíveis, como o Aquecedor de toalhas plug-in autônomo Amba SAFSB-33 Solo , um toalheiro aquecido de aço inoxidável com 10 barras que aquecerá suas toalhas, envoltório de spa ou roupão a uma temperatura agradável e aconchegante.
Um envoltório leve de spa é uma ótima alternativa de clima quente para um roupão de pano felpudo pesado
Quando o tempo está frio, adoro meu roupão de veludo grosso e sedento. Durante os meses de verão, no entanto, é muito quente, especialmente logo depois de sair de um banho quente. Por isso, recomendo também ter um envoltório de spa leve e absorvente (um tecido de waffle é uma boa escolha).
Borbulhante e Borbulhante por Roger Kirby, via freeimages.com
7: Desfrute de espumante não alcoólico gelado em copos inquebráveis
Envolver todos os cinco sentidos pode aumentar muito seu prazer na hora do banho, e saborear uma bebida fresca e refrescante - especialmente uma efervescente - definitivamente pode adicionar à atmosfera festiva.
Sempre pratique 'Sorvendo Seguro' na Banheira!
Vinho e champanhe são populares, é claro, especialmente se você estiver compartilhando essa experiência com um outro significativo, mas mergulhar em uma banheira de hidromassagem pode ser enervante, o que pode tornar as bebidas alcoólicas uma escolha imprudente. (Desmaiar na banheira não é seguro nem romântico!)
Felizmente, também existem algumas opções não alcoólicas excelentes e igualmente festivas, incluindo sucos e sidras deliciosos, importados e espumantes, perfeitos para desfrutar no banho. O enólogo Kristian Regale também faz refrescantes bebidas espumantes suecas não alcoólicas em uma ampla variedade de sabores de frutas, como pêra, maçã, groselha preta e mirtilo, entre outros. Eu recomendo experimentar sabores diferentes para ver quais você gosta mais.
A cidra espumante da Martinelli está amplamente disponível em supermercados e lojas de vinhos. A Martinelli's também faz outras bebidas espumantes de cidra e suco de frutas, incluindo suco de uva vermelha, maçã-marionberry, maçã-romã (uma das minhas favoritas), maçã-manga, maçã-uva e maçã. Há também uma sidra espumante orgânica.
Como o vinho espumante, sirva qualquer uma dessas bebidas espumantes não alcoólicas geladas para obter o melhor sabor.
Copos de policarbonato inquebráveis parecem copos de cristal, mas são seguros para uso no banheiro
Outro aspecto de 'tomar com segurança' durante o banho de espuma é usar copos inquebráveis. Não há nada romântico, relaxante ou divertido em ter vidro quebrado no chão do banheiro quando você está entrando ou saindo da banheira com os pés descalços!
Felizmente, hoje em dia você serve seu vinho sem álcool favorito, cidra ou outra bebida festiva em elegantes taças de policarbonato inquebráveis que rivalizam com a aparência do vidro sem nenhum risco. Alguns dos copos de policarbonato mais recentes podem ser quase indistinguíveis do vidro real! Copos inquebráveis são um investimento que vale a pena porque você também pode usá-los para entretenimento e diversão ao ar livre, em churrascos, festas na piscina, em um deck ou pátio, em um barco, etc.
8: Adicione a música certa para criar o ambiente desejado
Agora que temos algo para seus sentidos de tato, paladar, visão e olfato, é hora de escolher a experiência de banho de espuma de sons.
Sua escolha de música terá um grande efeito no seu humor (e no do seu parceiro se você estiver tomando um banho de espuma para dois), então reserve um tempo para refletir um pouco sobre esse componente essencial do ambiente.
Você quer criar uma experiência serena, meditativa e semelhante a um spa? Existem muitos álbuns de música instrumental relaxante de spa por diferentes compositores em diferentes estilos que você pode escolher.
Não está com vontade de 'alegrar' desta vez? Escolha suas músicas favoritas. Eles podem ser relaxantes, otimistas, descolados, Taylor Swift, Miranda Lambert, Usher, Bruno Mars - apenas pergunte a si mesmo o que você está com vontade!
Quer criar um ambiente romântico? Pense em alguns dos grandes músicos de jazz como Lena Horne, Ella Fitzgerald, Ray Charles, Nancy Wilson, Diana Krall, Norah Jones ou Kenny G, música clássica, soft rock, baladas românticas, um álbum de um dos grandes crooners como Frank Sinatra , Bing Crosby ou Mel Torme, ou as músicas que você e seu parceiro ouviram quando estavam namorando, incluindo 'sua música', se você tiver uma. Talvez você prefira a música de Rod Stewart, Eric Clapton, Phil Collins, Linda Ronstadt? O que quer que faça você se sentir romântico é a escolha certa.
Às vezes gosto de criar minha própria mixtape digital de vários álbuns ou faixas MP3 diferentes. Você também pode configurar listas de reprodução ou selecionar estações no Spotify, Google Play, iTunes, Pandora, etc.
Um alto-falante de chuveiro Bluetooth à prova d'água permite que você ouça música 'de perto e pessoal' enquanto você mergulha
Procure um modelo que seja 100% à prova d'água (não apenas 'à prova de respingos') e projetado para ser completamente submersível na água, tenha uma bateria de íon de lítio de longa duração, possa tocar música de uma variedade de dispositivos, incluindo Apple, Android e comprimidos e é durável para que você não o danifique se escorregar acidentalmente por entre os dedos molhados no chão do banheiro. Claro, você vai querer escolher um modelo que também tenha um ótimo som!
9: Escolha a Temperatura Ideal da Água
A temperatura da água que você escolhe é mais importante do que você imagina!
Banhos quentes
A água quente é ótima para acalmar os músculos doloridos e aliviar a tensão. Eles podem ajudá-lo a relaxar e, dependendo de quão quente é a temperatura da água e/ou quanto tempo você fica na banheira, pode realmente enervá-lo (sugar sua energia). Isso pode ser útil para prepará-lo para adormecer se estiver tenso, estressado ou ansioso.
Se você tomar um banho muito quente, é extremamente importante estar ciente de quão drenado (por assim dizer) a água quente está deixando você para que você não desmaie, adormeça na banheira ou fique tonto e perca o equilíbrio quando você se levanta ou sai da banheira. Além disso, parece paradoxal, mas uma imersão longa e quente na verdade desidratará sua pele! Espalhar hidratante não vai substituir a água perdida (só ajuda a segurar o que sobrou). Portanto, mesmo que você adore banhos quentes, é melhor guardá-los para quando realmente precisar deles.
Banhos quentes
Água morna é recomendada para a maioria dos seus banhos. Água morna (apenas quente o suficiente para mantê-lo confortável) hidratará sua pele. Ao sair do banho, use uma toalha para retirar apenas o excesso de umidade (não tente secar a pele completamente) e, em seguida, aplique uma loção corporal hidratante para manter a umidade na pele e deixá-la livre. macio e suave.
Banhos frios
Um banho de água fria é uma alternativa a um banho frio quando o tempo está quente. Você ficaria surpreso com o quão refrescante pode ser.
Nick J Webb [CC-BY], via Flickr
10: Termine com uma massagem relaxante, se desejar
Não há melhor maneira de prolongar a sensação de relaxamento e luxo de um banho de espuma do que a seguir com uma massagem. Se você estiver sozinho, pode conseguir que um massagista profissional respeitável venha até sua casa e faça uma massagem terapêutica. Programe seu banho para que você esteja fora da banheira pouco antes da chegada do terapeuta, enquanto seus músculos ainda estão relaxados do banho. Você vai tirar mais proveito da experiência dessa forma.
Trocar massagens com um parceiro romântico pode ser um prazer deliciosamente sensual, e o melhor momento para isso é quando seus músculos ainda estão quentes e soltos do banho.
Para tirar o máximo proveito de sua massagem, você (e idealmente seu parceiro também) deve aprender algumas técnicas de massagem profissional simples, mas eficazes, em vez de apenas freestyle (o que pode resultar em desconforto em vez das sensações relaxantes e prazerosas que você procura) . Confira o maravilhoso tutorial em vídeo de massagem nas costas para iniciantes abaixo com seu parceiro, para que ambos possam aprender como dar um ao outro uma massagem nas costas fantástica e relaxante após a imersão.