12 maneiras de ser uma pessoa mais positiva instantaneamente
Esteja você tentando ser mais positivo no trabalho ou em um relacionamento, essas dicas irão treinar seu cérebro para parar de ser tão negativo - e ver o lado bom.
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Em minha jornada para a saúde mental, os livros de colorir para adultos serviram como uma terapia para me sentir bem. Aqui estão os benefícios de colorir o seu caminho para a felicidade e onde comprar livros de colorir para adultos.
A diretora digital Arianna Davis experimenta os antigos banhos de estilo romano em Aire Ancient Baths na cidade de Nova York para a última edição de Weird or Wellness do OprahMag.com.
Em minha missão de dormir melhor, encontrei este travesseiro de gravidez PharMeDoc na Amazon que me ajudou a ter o melhor sono da minha vida. Aqui estão alguns benefícios de dormir com um, mesmo quando você não está grávida.
Como uma mulher aprendeu a incorporar a masturbação em sua rotina de autocuidado - e como isso a ajudou a aliviar o estresse e melhorar seu casamento.
De acordo com um novo estudo publicado na Nature Communications, os madrugadores são mais felizes e saudáveis. Veja como seus genes são afetados por seu ciclo de sono.
Para aliviar os sintomas dolorosos da ATM, experimentei o Face Gym e uma massagem facial para ver quais são os benefícios. Aqui está o que aconteceu.
Se estiver desfrutando de uma xícara de chá verde ou preto energizante, ou de uma calmante lavanda, aqui estão os benefícios para a saúde de todas as suas cervejas favoritas, além de quais você deve beber dependendo do que o incomoda.
Você já se perguntou como funcionam os cristais de cura? Conversamos com especialistas da indústria sobre as propriedades de cura dos cristais e o significado de cada pedra.
Além de afetar você mentalmente, o estresse também pode se manifestar de maneiras físicas, conhecidas como erupções cutâneas. Veja o que fazer se você tiver um e como prevenir erupções cutâneas de estresse no futuro.
Os benefícios de queimar sálvia - a.k.a. manchas - incluem dormir melhor. Aqui está a lista completa de motivos pelos quais você pode querer considerar fazer isso.
Se você está procurando uma bebida azeda, à base de ervas e sem cafeína para saborear, considere o chá de hibisco rico em antioxidantes. Continue lendo para conhecer os muitos benefícios do chá de hibisco para a saúde.
A banheira é o espaço seguro para um escritor escapar do mundo com uma taça de vinho - ou duas. Veja por que esta bandeja de caddie para banheira da Amazon é sua favorita.
A NASA está oferecendo quase US $ 19.000 para pessoas dispostas a dormir na cama o dia todo por dois meses. O estudo do sono é realizado no Centro Aeroespacial Alemão.
Julia Louis-Dreyfus conversou com Robin Roberts no Good Morning America para falar sobre sua vida um ano depois de ser diagnosticada com câncer de mama - e como ela está ajudando outras pessoas que passam pela mesma coisa.
Black Girl em Om's Lauren Ash explica seis etapas fáceis que irão ajudá-lo a começar a meditar, incluindo por quanto tempo você deve meditar e o que - se houver alguma coisa - você deve pensar durante a prática.
A energia chi, ou qi, pode ter um grande impacto em como você se sente e vive sua vida cotidiana. Aqui está o que você precisa saber sobre o Termo da Medicina Tradicional Chinesa.
Para realmente começar a busca da alma, aqui estão as melhores dicas para nutrir sua alma.
Dr. Sanjay Gupta revela ao OprahMag.com os segredos de saúde e bem-estar que ele descobriu enquanto visitava a Índia, Japão, Bolívia e Noruega para a nova série da CNN, Chasing Life.
Um escritor do OprahMag.com passa por uma sessão de terapia de regressão a vidas passadas com Ann Barham, LMFT, uma terapeuta de regressão a vidas passadas certificada, para encontrar mais felicidade em sua vida atual.